Zwemmersoor, ook bekend als acute otitis externa, is een veel voorkomende infectie van de gehoorgang die optreedt wanneer water in het oor terechtkomt. Het veroorzaakt ontstekingen, zwelling, jeuk en afvoer van vocht uit de oren en kan behoorlijk pijnlijk zijn.
Hoewel het oor van een zwemmer meestal het beste kan worden behandeld met oordruppels op recept, zijn er enkele natuurlijke remedies en preventiemaatregelen die het proberen waard zijn onder toezicht van een arts.
Comstock Images / Stockbyte / Getty ImagesKnoflook Oliedruppels
Knoflook heeft natuurlijke antibacteriële eigenschappen en kan worden gebruikt om zwemmersoor te behandelen in de vorm van knoflookolie. in een pot met extra vierge olijfolie. Laat dit mengsel een nacht staan en zeef de stukjes knoflook eruit.
Om het oor van de zwemmer te behandelen, gebruikt u een druppelaar om drie tot vijf druppels olie in het aangetaste oor te plaatsen. Sluit het oor af met een schoon watje en ga met uw hoofd opzij liggen, zodat de druppels 10 tot 15 minuten op hun plaats blijven. Laat de olie uit het oor lopen als u opstaat. Herhaal een of twee keer per dag totdat de symptomen zijn verdwenen.
Als je zelfgemaakte knoflookolie op kamertemperatuur laat staan, kan deze de bacteriën laten groeien die botulisme veroorzaken.Bewaar maximaal enkele maanden in de vriezer of maximaal vier dagen in de koelkast.
Doe geen knoflookolie in een oor met een doorboord of gescheurd trommelvlies of als er vloeistof uit het oor loopt.
Waterstof peroxide
Waterstofperoxide heeft antiseptische eigenschappen die bacteriën in het oor kunnen helpen doden. Omdat het ook gezonde bacteriën kan vernietigen, is het raadzaam om het te verdunnen door een deel waterstofperoxide te mengen met een deel water.
Dompel voor gebruik een wattenstaafje in de oplossing en maak de gehoorgang voorzichtig schoon. Doordring het oor niet. U kunt ook een druppelaar gebruiken om twee tot drie druppels rechtstreeks in het oor te plaatsen. Kantel na maximaal 30 seconden uw hoofd opzij om de oplossing uit uw oor te laten lopen.
Warmtetherapie
Warmte kan helpen bij het verzachten van pijn en ontsteking veroorzaakt door het oor van de zwemmer. Houd voorzichtig een in een doek gewikkelde warmwaterkruik, een verwarmingskussen, een therapeutische verwarmingsomslag of een warm, vochtig washandje gedurende vijf tot tien minuten tegen het geïnfecteerde oor. Pas op dat u uw oor niet verbrandt. Pas een paar keer per dag warmte toe totdat de infectie is verdwenen.
Azijn en ontsmettingsalcohol
Samen kunnen deze ingrediënten de groei van bacteriën in het uitwendige oor verhinderen en daardoor het risico op zwemmersoor verkleinen. Meng voor gebruik een deel witte azijn met een deel ontsmettingsalcohol. Giet voor en na het zwemmen een theelepel van deze oplossing in elk oor en laat het daarna weer uitlekken. Niet gebruiken als het trommelvlies is aangeprikt.
Wanneer moet je een dokter zien?
Als u nog nooit een zwemmersoor heeft gehad, of als uw symptomen ernstig of aanhoudend zijn, raadpleeg dan een arts in plaats van zelfbehandeling te proberen. Ze kunnen het geïnfecteerde oor schoonmaken en antibacteriële oordruppels voorschrijven.
