Innovatie en uitvindingen brengen al een tijdje gezondheids- en welzijnsdiensten bij ons thuis. Technologie heeft bijvoorbeeld een revolutie teweeggebracht in de manier waarop we omgaan met artsen. Virtuele afspraken en controles zijn niet meer ongewoon. Onze huizen worden steeds meer uitgerust met slimme apparaten, en naarmate we ouder worden, kunnen we langer thuis blijven. Gemak, toegankelijkheid en beschikbaarheid zijn belangrijk voor moderne gebruikers, en ontwikkelaars van digitale gezondheidszorg spelen daar op in bij het ontwerpen van nieuwe technologie.
RichLegg / Getty-afbeeldingen
Slimme hulpmiddelen voor thuis om het welzijn te stimuleren
Nieuwe gezondheidstechnologie heeft het gemakkelijker gemaakt om fit te blijven en wellness te stimuleren zonder ooit de sportschool of spa te betreden. Dit zijn slechts enkele van de innovatieve aanbiedingen.
Slimme spiegel voor trainingen
Stel je voor dat je je yoga-, pilates- of boksles thuis doet, terwijl je voor een spiegel staat die dienst doet als videoconferentiesysteem. Mirror, een in New York gevestigde start-up, lanceert nu een homegym-apparaat waarmee je je instructeur en klasgenoten kunt zien en in realtime kunt deelnemen aan je klas naar keuze. Dit high-design item lijkt op een passpiegel en zal naar verwachting een nieuw tijdperk van thuisfitness-ervaring inluiden. Gebruikers nemen niet alleen deel aan een virtuele gymles, maar krijgen ook direct feedback en zien hun biometrische gegevens in de "spiegel". Opgericht door Brynn Putnam, een voormalige danseres die de kracht van het gebruik van een spiegel om te oefenen kan waarderen, heeft de start-up als doel om je thuistraining zo leuk en efficiënt mogelijk te maken.
Slimme spiegels zijn slechts een van de nieuwste fitnesstechnologische producten die trainingen in healthclub-stijl bij u thuis brengen. Peloton is een andere start-up voor thuisfitness die hightech fitnessapparatuur met internetverbinding aanbiedt aan zijn veeleisende klanten. Hun eerste aanbod was een spin-fiets uitgerust met een touchscreen dat je meteen meeneemt naar een live fitnessles. Dit is nu gevolgd door een loopband, genaamd Peloton Tread. Het succes van dit high-end bedrijf is afhankelijk van de buitengewone ervaring die het voor gebruikers creëert. De lessen worden gestreamd vanuit een boetiekstudio in Manhattan en degenen die vanuit huis deelnemen, worden op een persoonlijke manier in de les opgenomen. Gyminstructeurs roepen bijvoorbeeld hun naam en moedigen ze aan alsof ze er echt zijn als onderdeel van de fysieke les.
Oortelefoons met loopanalyse
Een ander apparaat dat u meer zelfvoorzienend kan maken, werd gelanceerd door SOUL Electronics in 2017. De nieuwste oortelefoons van het bedrijf worden aangedreven door Beflex Biomech Engine en bieden real-time atletische coaching door uw hardloopsessie te volgen. Ze meten een overvloed aan statistieken, variërend van snelheid en afstand tot het kantelen en balanceren van het hoofd. De bijbehorende app vertelt je hoe goed je presteert en er is een AI-coach beschikbaar om je te helpen bij het aanpassen van je training. Dit product is bedoeld om u te helpen uw hardloopprestaties te maximaliseren en het risico op blessures te minimaliseren.
Soms kunnen subtiele veranderingen aan fitnessapparatuur voor thuis u ook helpen uw yogabeoefening te verbeteren. Naboso Technology heeft bijvoorbeeld enkele aanpassingen gedaan aan de originele yogamat om je zonnegroeten goed te laten lijken. Hun team gebruikte wetenschappelijk bewijs uit studies die keken naar hoe specifieke texturen balans en stabiliteit beïnvloeden om te innoveren op het materiaal dat wordt gebruikt voor yogatrainingmatten. Zij zijn de eersten die proprioceptief materiaal van de kleine zenuw gebruiken dat de proprioceptoren op uw voeten en handen stimuleert. Dit kan het lichaam helpen om rechtop te blijven, en het activeert ook uw houdingsspieren. Bovendien zijn hun matten gemaakt van een harder materiaal, dat bedoeld is om je zenuwstelsel effectiever te stimuleren tijdens je yogasessie.Bij Naboso (wat 'blootsvoets' betekent in het Tsjechisch) geloven ze dat de manier waarop we onze voeten stimuleren tijdens het sporten belangrijk is - en het verbeteren van het proces kan de activering van ons hele zenuwstelsel beïnvloeden. Daarentegen deactiveren veel traditionele yogamatten ons zenuwstelsel juist door de proprioceptoren in voeten en handen te blokkeren.
App-gebaseerde mobiele massage
Je rug begint vanmorgen net pijn te doen en je zou graag een massage krijgen. Of u heeft toevallig een uurtje tussen de vergaderingen door en kunt wat ontspanning gebruiken. Vroeger was het bijna onmogelijk om spontaan een goede massagetherapeut te boeken. De lancering van Zeel Massage on Demand heeft dat probleem voor veel gebruikers opgelost. Zeel is gespecialiseerd in het vervullen van massageverzoeken op dezelfde dag en brengt meer dan 9.000 gecertificeerde en gescreende massagetherapeuten samen in meer dan 85 Amerikaanse steden. Massages kunnen worden geboekt via de Zeel-app of website, en massagetherapeuten reizen naar locaties die handig zijn voor de klanten, meestal hun huis of een hotelkamer. De service gaat er prat op de beste beveiliging te bieden voor zowel klanten als zorgverleners. Als massage om logistieke redenen een ongrijpbare vorm van welzijn voor u is geweest, kunt u nu op betrouwbare wijze uw favoriete type massage boeken (bijv. Diepe weefselmassage, Zweedse massage, prenatale massage en sportmassage) en in sommige gevallen hebben uw therapeut komt binnen een uur opdagen.
De keerzijde van thuisdiensten
Hoewel experts veel voordelen ontdekken van onafhankelijke thuisfitnessprogramma's, zijn er ook enkele nadelen gemeld. Een virtuele training is bijvoorbeeld misschien niet geschikt voor complete beginners die waarschijnlijk baat zouden hebben bij praktische begeleiding. Bovendien pushen velen die zichzelf sturen te hard, wat kan leiden tot overtraining. Een laatste punt om te overwegen: veel high-tech gadgets voor thuisfitness hebben momenteel een hoog prijskaartje, waardoor ze alleen beschikbaar zijn voor bepaalde groepen mensen. Voor velen is het logischer om fitnessmodaliteiten in een abonnementsmodel te testen voordat ze tot een aankoop overgaan.
Bovendien kan beveiliging vaak een punt van zorg zijn bij het gebruik van bepaalde soorten on-demand services. Als zodanig is het belangrijk dat de identiteit van klanten en providers nauwkeurig kan worden geverifieerd door een vertrouwde externe service. Vooral als u voor het eerst klant bent, wilt u vaak weten dat u communiceert met een geverifieerde professional. Zeel heeft hiervoor een proces. Veel andere online providers laten de stap van identiteitsverificatie echter achterwege vanwege moeilijkheden en kosten. Zoals Robert Capps, de VP Business Development voor NuData Security, uitlegt, moeten online bedrijven meerdere datapunten en authenticatietechnologieën gebruiken als ze zeker willen zijn van de identiteit van de gebruiker. Naast gebruikersnaam en wachtwoord zijn er verschillende biometrische methoden (bijv. , een vingerafdruk) kunnen nu worden samengebracht om de bescherming te vergroten. Passieve biometrie wordt door experts vaak genoemd als een laag die eigenlijk onzichtbaar is voor gebruikers en fraudeurs, maar toch een continu authenticatieproces biedt.
