Een sinusspoeling (nasaal irrigatiesysteem) wordt vaak aanbevolen om slijm en irriterende stoffen uit de sinussen te verwijderen die een verstopte neus kunnen veroorzaken. Deze effectieve remedie kan ook helpen om de slijmvliezen vochtig te houden. Omdat het medicijnvrij is, kan een sinusspoeling zonder zorgen naast medicijnen worden gebruikt (indien gewenst). Degenen met congestie veroorzaakt door verkoudheid, griep, allergieën en infecties van de bovenste luchtwegen kunnen verlichting vinden bij deze optie.
Koldunov / Getty-afbeeldingenHoe ze werken
Sinus-spoelproducten en -systemen voeren dezelfde actie uit als een neti-pot, maar velen vinden deze keuzes gemakkelijker en minder intimiderend om te gebruiken. Dagelijks gebruik kan helpen om congestie te verminderen en de neusgangen vochtig te houden.
Nadat u een sinusspoeling hebt gebruikt, moeten uw sinussen worden schoongemaakt, zodat u gemakkelijker kunt ademen (vooral 's nachts) en de mate waarin slijm u ongemak heeft bezorgd, verminderen.
Veelvoorkomend gebruik voor spoelingen met zoutoplossing
- Droge neus
- Sinusdruk
- Verstopte neus
- Neusirritatie door stof, dampen, huidschilfers van dieren, gras, pollen, rook en milieuverontreinigende stoffen
- Post-nasaal infuus
Opties voor sinusspoeling
Er zijn verschillende merken sinusspoelingen op de markt. Welke u moet gebruiken, komt grotendeels neer op persoonlijke voorkeur.
Deze producten bevatten een steriele knijpfles en sinusspoeloplossingen, die u mengt met eerder gekookt of gedestilleerd water om een zoutoplossing te creëren (in feite een mild zout water).
Hier zijn er slechts een paar die u bij uw plaatselijke drogisterij kunt vinden:
- NeilMed Sinus Rinse: Met dit knijpfles-systeem kunt u de druk van de spoeling regelen en tegelijkertijd een therapeutische en rustgevende ervaring bieden.
- SinuCleanse-knijpfles met zachte punt: de zachte punt van de dispenser maakt het spoelen comfortabeler.
- SinuCleanse Micro-Filtered Nasal Wash System: dit wordt geleverd met een ingebouwd micro-waterfilter om een natuurlijke verzachtende verlichting te bieden voor verstopte neus en sinusklachten.
- Dr.Hana's Nasopure-neusspoeling: voor deze gebogen fles hoeft u niet over de gootsteen te buigen of uw hoofd te noemen om het te gebruiken, zoals bij veel andere sinusspoelingen met knijpflessen.
U zult waarschijnlijk ook voorgevulde zoutoplossing neusbeden / -nevels naast deze en soortgelijke producten zien. Een populair voorbeeld is Arm and Hammer Simply Saline. Deze zijn handig omdat u de spoeloplossing niet voor gebruik hoeft te mengen, maar ze geven niet zoveel vloeistof af als de opties voor een knijpfles. Als zodanig vinden sommigen ze misschien gunstiger voor neusirritatie.
Spoel apparaten
Als chronische sinuscongestie een probleem voor u is, en vooral als opties zoals de bovenstaande onvoldoende verlichting bieden, kunt u een sinusspoelapparaat overwegen.
Een bestseller is de Naväge Nasal Care Retail Starter Kit. Dit op batterijen werkende, draagbare apparaat spoelt uw sinussen door met een zoutoplossing (die u mengt met de meegeleverde pakketten). Het is krachtiger dan een oplossing met een knijpfles, wat voor sommigen nuttig kan zijn.
Andere sinusspoelsystemen werken op dezelfde manier, maar lijken qua ontwerp op tandwaterprikkers. Een voorbeeld is Health Solutions SinuPulse Elite, dat twee modi heeft: een lichte spray en een stream voor meer substantiële irrigatie.
Deze systemen zijn duurder en groter dan knijpflessen, waardoor ze voor sommigen onhandig of onpraktisch kunnen zijn.
Wie kan sinusspoelingen gebruiken?
Bij juist gebruik zijn sinusspoelingen veilig voor de meeste mensen. Een zoutoplossing is geen medicijn en vormt geen enkel risico op geneesmiddelinteracties.
Het product is ook veilig voor gebruik bij kinderen, maar een kind moet oud genoeg zijn om te begrijpen wat er gebeurt als ze het gebruiken en de spoeling zelf uitvoeren.
Dat gezegd hebbende, zou je moetennietgebruik een neusspoeling als:
- Uw neusholtes zijn volledig geblokkeerd.
- U heeft een oorontsteking.
- Je oren zijn volledig verstopt met slijm.
- U bent niet in staat om de oplossing uit uw neusgaten te laten lopen.
Hoe een sinusspoeling te gebruiken
De meeste spoelproducten met zoutoplossing bevatten een uitknijpbare plastic fles die 8 ons water kan bevatten, pakketten met voorgemengde zoutoplossing en een buis die van de dop in de fles steekt. Zorg ervoor dat u altijd lauw water gebruikt dat is gedestilleerd of eerder is gekookt om uw sinussen te spoelen. Gebruik nooit gewoon kraanwater.
Sinusspoelflessen mogen niet worden gedeeld met gezinsleden en moeten tussen gebruik grondig worden gewassen en gedroogd.
Sinusspoelapparaten / -systemen verschillen afhankelijk van hun ontwerp, dus zorg ervoor dat u de meegeleverde instructies leest en volgt.
