Een veel voorkomende kleurverandering van de ontlasting, groene kak kan betekenen dat u groene groenten (die rijk zijn aan chlorofyl) of groene, blauwe of paarse kleurstof heeft gegeten, of het kan worden veroorzaakt door een aandoening die leidt tot diarree of dunne ontlasting . Hoewel ontlasting normaal gesproken bruin is, kan af en toe een groene ontlasting binnen het normale bereik van ontlastingskleuren vallen.
Raadpleeg uw arts als er groene ontlasting (of een andere ongebruikelijke kleur van de ontlasting) aanhoudt of als u andere symptomen heeft, zoals koorts, diarree, misselijkheid, braken of pijn. Hier zijn acht mogelijke oorzaken van groene kak (of het nu donker, helder, lichtgroen of drijvend is).
Heel goed / Joshua SeongGroen voedsel
Groene kak kan eenvoudig het gevolg zijn van het consumeren van maaltijden met groene groenten, zoals spinazie, boerenkool, broccoli, snijbiet, paksoi, bietengranen, rucola en waterkers. Het betekent niet dat er iets mis is. Donkergroene bladgroenten zijn rijk aan chlorofyl, het pigment dat planten hun kleur geeft.
Vrijwel elk chlorofylrijk plantenvoedsel kan groen getinte ontlasting veroorzaken als je er genoeg van eet. Dat geldt ook voor groenten zoals sperziebonen, selderij, suikererwten, groene paprika's, spruitjes, erwten, asperges, spruitjes, courgettes, komkommers, en snijsla, en fruit zoals avocado's, groene appels, honingdauw, kiwi, jalapenos en groene druiven.
Noten zoals pistachenoten, zaden zoals hennepzaad en kruiden zoals peterselie, basilicum en koriander zijn ook rijk aan chlorofyl. Matcha, een soort groene thee in poedervorm, kan ontlasting ook een felgroene tint geven.
Een kleine portie is misschien niet genoeg om uw ontlasting groen te maken, maar het kan een probleem zijn als u grotere porties eet, zoals die in smoothies, sappen, gepureerde soepen, grote salades, guacamole of een combinatie van verschillende soorten chlorofyl. -rijk voedsel.
Sommige voedingsmiddelen bevatten groene (of blauwe en gele) voedselkleuring die uw kak groen kan maken. Deze kleurstoffen worden soms gebruikt in groene erwten in blik, groen bier, ontbijtgranen, snoep, augurken in pot, saladedressing, dranken, cake en koeksuikerglazuur en desserts. Je ziet deze kleurstoffen ook in voedsel rond St. Patrick's Day en Kerstmis.
Blauw en paars voedsel
Naast het voor de hand liggende groene voedsel, kan diepblauw of paars voedsel soms leiden tot groene kak. Bosbessen, druiven en rode wijn kunnen bijvoorbeeld resulteren in een donkergroen-blauwe ontlasting.
Paarse (of rode en blauwe) voedselkleuring in drankmixen, druiven Kool-Aid en frisdrank, bevroren ijsjes, cakeglazuur, blauwe Gatorade, verpakte fruitsnacks, zoethout en Pedialyte met druivensmaak kunnen ook donkere of felgroene kak veroorzaken. Deze kleurstofkleuren worden vaak gebruikt tijdens feestdagen zoals Pasen, Onafhankelijkheidsdag en Halloween.
Koffie, gekruid voedsel en alcohol
Terwijl gal zich een weg baant door de dunne darm naar de dikke darm via de galkanalen, verandert het geleidelijk van kleur van groen naar geel naar bruin. Dit komt door de werking van bacteriën in de dikke darm die inwerken op galzouten.
In sommige gevallen kan het consumeren van veel koffie, jalapenos, chilipeper en alcohol een laxerend effect hebben, waardoor voedsel sneller dan normaal door de darmen gaat (kortere transittijd genoemd) en voordat de ontlasting van kleur verandert van groen in bruin.
Vitaminen, supplementen en medicijnen
Het gebruik van ijzersupplementen kan de kleur van je poep veranderen in donkergroen (of zwart). Andere vitamines, supplementen en theeën die tot groene poep kunnen leiden, zijn onder meer:
- Senna, cascara sagrada, rabarber, vezelsupplementen en andere laxeermiddelen
- Voedingssupplementen die chlorofyl bevatten, zoals groenpoeder, groene thee, tarwegras, spirulina, gerstegras, chlorella, blauwgroene algen en chlorofyl
- Yerba mate thee
- Medicatie die dunne ontlasting of diarree als bijwerking kan veroorzaken, zoals metformine, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertraline) of antibiotica zoals ciprofloxacine
Speciale diëten
Of je nu een algemeen gezond dieet volgt of een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, het consumeren van veel chlorofylrijke groene groenten en fruit kan je kak groen maken. Het maken van sap of een sapreiniging zal ook uw inname van chlorofyl verhogen en op zijn beurt de kans op groen getinte ontlasting vergroten.
Als u groene ontlasting ervaart tijdens een dubbele puntreiniging, kan dit komen doordat voedsel te snel door uw darmen stroomt, zodat bacteriën uw ontlasting zijn karakteristieke bruine kleur kunnen geven.
Een vetrijk dieet, zoals het keto-dieet, kan uw kak een felgroene tint geven. Bij een hoge vetinname maakt uw lichaam meer gal aan om deze vetten te verteren en overtollig groen gekleurd gal kan in de toiletpot terechtkomen.
Zwangerschap
Groene ontlasting kan optreden tijdens de zwangerschap. Sommige vrouwen krijgen het in de eerste weken van hun zwangerschap, soms zelfs vóór de BFP ("big fat positive") op de zwangerschapstest. Andere vrouwen krijgen het omdat ze prenatale vitamines nemen (die een hogere dosis ijzer bevatten dan de typische multivitamine) of ijzersupplementen.
Groene ontlasting kan ook optreden tijdens het derde trimester. Sommige vrouwen krijgen tijdens de late zwangerschap losse groene ontlasting omdat voedsel snel door de darmen beweegt.
Baby's, peuters en oudere kinderen
De eerste stoelgang van een baby is meestal groenzwart van kleur. Bekend als 'meconium', zie je het meestal niet meer nadat een baby drie dagen oud is.
Donkergroene (of groenzwarte) kak bij baby's kan worden veroorzaakt door ijzersupplementen en met ijzer verrijkt voedsel, zoals babyvoeding. Als de kak van uw baby er zwart of donker uitziet, is het een goed idee om contact op te nemen met uw kinderarts.
Als een baby die borstvoeding krijgt groene kak heeft, kan dit iets in het dieet van de moeder zijn, zoals groene groenten of voedsel gemaakt met groene of paarse kleurstof. In sommige gevallen kan het een gevoeligheid of allergie zijn voor iets in het dieet van de moeder of de baby.
Groene kak bij baby's die borstvoeding krijgen (met name 'EBF' of uitsluitend baby's die borstvoeding krijgen) kan ook een teken zijn dat de baby te veel caloriearme, magere voormelk krijgt (de melk die als eerste bij een voeding komt) en niet genoeg achtermelk, die hoger is in vet.
Het kan betekenen dat de baby niet lang genoeg aan elke borst voedt, de borst niet goed laat leeglopen of dat er een overaanbod aan moedermelk is. Een lactatiekundige kan mogelijk helpen bij het identificeren van het probleem.
Kinderen eten vaak voedsel dat kleurstoffen voor levensmiddelen bevat, waaronder groene, paarse, blauwe en gele of rode en blauwe kleurstoffen. Ze worden aangetroffen in Pedialyte van druiven en in sommige ontbijtgranen, dranken, snoepjes, verjaardagstaarten en koekjes voor kinderen. Kauwen op groene of paarse kleurpotloden kan ook de kleur van ontlasting veranderen.
Medische omstandigheden
Diarree verkort de doorgangstijd van de darm, dus elke aandoening die diarree veroorzaakt, kan resulteren in een groene ontlasting, waaronder:
- Voedselvergiftiging
- Besmettelijke diarree of reizigersdiarree, vooral Salmonella, E.coli en Giardia (bacteriële, parasitaire en virale darminfecties kunnen ervoor zorgen dat uw darmen sneller spoelen dan normaal.)
- Antibiotica-geassocieerde diarree (ook bekend als pseudomembraneuze colitis)
- Lactose intolerantie
- Premenstrueel syndroom (PMS)
- Coeliakie
- Colitis ulcerosa
- Ziekte van Crohn
- Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
- Eetstoornissen die gepaard gaan met laxerend misbruik
- Na een operatie, zoals een keizersnede (ook wel een keizersnede genoemd)
- Graft-versus-host-ziekte (een aandoening die zich kan ontwikkelen na een operatie voor een beenmergtransplantatie)
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Het is belangrijk om met uw arts te praten als uw groene ontlasting aanhoudt en / of gepaard gaat met koorts, buikpijn of pijn, bloed in de ontlasting (of zwarte ontlasting), waterige of vloeibare ontlasting of andere symptomen. Een zeldzame maar ernstige oorzaak van groene ontlasting bij kinderen en volwassenen is vergiftiging door chemicaliën zoals het pesticide paraquat.
Groene ontlasting vergezeld van zichtbaar slijm kan irritatie of ontsteking in het slijmvlies van de darmen signaleren. Als het regelmatig gebeurt, kan dit een teken zijn van een aandoening die mogelijk moet worden behandeld (vooral als deze gepaard gaat met diarree, obstipatie, buikpijn of misselijkheid of braken).
Net als groene kak is zwevende groene ontlasting vaak normaal en gerelateerd aan wat je hebt gegeten. In sommige gevallen (vooral als het een voortdurende zorg is), kan drijvende ontlasting betekenen dat uw darmen het vet niet goed opnemen.
Een woord van Verywell
Groene ontlasting kan binnen het normale kleurbereik vallen voor stoelgang. Hoewel aanhoudende verkleuring van de ontlasting of de aanwezigheid van andere symptomen kan duiden op iets dat medische behandeling vereist, is het in de meeste gevallen geen probleem om af en toe een groenachtige kak te hebben. Als je groene ontlasting is veroorzaakt door iets dat je hebt gegeten, zouden je ontlasting binnen een dag of twee weer hun normale kleur moeten krijgen.
.jpg)