Het verband tussen slaapapneu en mondgezondheid

Slaapproblemen, zoals snurken en slapeloosheid, zijn tekenen van een slaapstoornis die slaapapneu wordt genoemd. Slaapapneu kan bijdragen aan mondgezondheidsproblemen en gebitsproblemen kunnen ook slaapapneu veroorzaken. Lees meer over het verband tussen slaapapneu en uw mondgezondheid.

Wat is slaapapneu?

Slaapapneu is een veel voorkomende slaapstoornis die 25 miljoen Amerikaanse volwassenen treft, volgens de American Academy of Sleep Medicine. Het wordt gekenmerkt door herhaalde ademhalingsonderbrekingen (apneus) tijdens slaapcycli. Apneus wordt veroorzaakt door instortingen van de luchtwegen in verband met zwakke luchtwegspieren, een grote tong, overgewicht of andere risicofactoren. Apneu's voorkomen dat zuurstof de longen bereikt.

Omdat slaapapneu de slaapcyclus verstoort, zapt dit overdag energie en mentale prestaties en beïnvloedt het de gezondheid op lange termijn.

Onbehandelde slaapapneu kan fataal zijn omdat het zuurstofdalingen, verhoogde bloeddruk en hartklachten kan veroorzaken.

Veel voorkomende symptomen van slaapapneu zijn:

• Verminderde en afwezige ademhaling
• Frequent en luid snurken
• Naar lucht happen tijdens de slaap
• Slaperigheid en vermoeidheid overdag
• Afname van aandacht en concentratie
• Vergeetachtigheid
• Droge mond en hoofdpijn bij het ontwaken
• Nocturie ('s nachts vaak wakker worden om te plassen)
• Seksuele disfunctie en / of verminderd libido

Naast het bovenstaande zijn de symptomen bij vrouwen onder meer angst, depressie, slapeloosheid en verschillende slaapstoornissen, zoals vaak wakker worden. Kinderen kunnen verergering van astma, hyperactiviteit, bedplassen en problemen met schoolprestaties ervaren.

De belangrijkste risicofactoren van slaapapneu zijn overgewicht, een familiegeschiedenis van snurken of slaapapneu en mannelijk zijn. Bijkomende risicofactoren zijn onder meer:

• Meer dan 40 jaar oud zijn
• Een vrouw zijn na de menopauze
• Een grote nek
• Grote amandelen of een grote tong
• Een klein kaakbot
• Neus- of sinusproblemen

Verbinding met mondgezondheid

Een goede slaap van goede kwaliteit houdt u gezond en vermindert een slechte adem, aften in de mond en de ontwikkeling en progressie van parodontitis (tandvleesaandoeningen). Tandheelkundige problemen die verband houden met slaapapneu omvatten TMJ-stoornissen, bruxisme en mondademhaling.

TMJ

Er zijn aanwijzingen dat kaakgewrichtstoornissen (TMJ) en slaapapneu hand in hand gaan. De TMJ verbindt de onderkaak met de bovenkaak. Je hebt twee TMJ-gewrichten, één aan elke kant van je gezicht.

Symptomen van een TMJ-aandoening zijn onder meer:

• Kaakpijn
• Pijn in het hoofd, nek en schouders
• Problemen met kauwen
• Kaakgewrichten die klikkende of knarsende geluiden maken
• Vergrendelde kaak (het onvermogen om de mond gedurende een bepaalde tijd te openen of te sluiten)

Een studie uit 2013 rapporteerde in deJournal of Dental Researchvonden dat mensen die meer kans hadden op slaapapneu (op basis van risicofactoren) ook drie keer meer kans hadden op een TMJ-stoornis. De studie toonde ook aan dat mensen met twee of meer tekenen van slaapapneu een 73% hoger risico hadden op een TMJ-aandoening, ongeacht hun leeftijd, ras, rookgeschiedenis of gewicht.

Bruxisme

Bruxisme is gewoon een mooie naam voor tandenknarsen of kaken op elkaar klemmen. Hoewel het op elk moment kan gebeuren, komt het vaak voor terwijl iemand slaapt. Bruxisme heeft negatieve effecten op uw slaap, waaronder onverstoord wakker worden en met hoofdpijn en nek- en kaakpijn. Onderzoek vanThe Journal of Oral & Facial Pain and Headachesuggereert dat bruxisme tot 31% van de volwassenen kan treffen, en ten minste een kwart van hen kan slaapapneu hebben.

Bruxisme wordt beschouwd als een slaapgerelateerde aandoening omdat het tijdens de slaap een ongecontroleerde en onvrijwillige beweging van de kaak veroorzaakt.

Het is heel goed mogelijk dat u niet eens weet of u lijdt aan bruxisme, maar uw tandarts kan bewijs ontdekken tijdens een schoonmaakonderzoek.

Tekenen kunnen variëren van losse tanden tot geërodeerde tandoppervlakken, of gebarsten, afgebroken en gebroken tanden. Als uw tandarts symptomen waarneemt, kan hij of zij vragen stellen over spierpijn in uw hoofd, nek, gezicht en kaak, en over droge lippen, mond en keel bij het ontwaken.

Ademhaling in de mond

Slaapapneu zorgt ervoor dat een persoon door de mond ademt (mondademhaling). Mondademhaling resulteert in een droge mond en leidt tot tandbederf. Bijkomende gevolgen van een droge mond zijn tandplak, zweertjes in de mond, gingivitis (tandvleesontsteking) en parodontitis.

Volgens onderzoek gerapporteerd in deTijdschrift van de Indian Society of Periodontology, parodontitis treft 62,3% van de mensen met slaapapneu en gingivitis is goed voor 34,1% van de mensen met slaapapneu.

Slaapapneu bij kinderen

Volgens de American Sleep Apnea Association heeft tot 4% van de kinderen tussen twee en acht jaar slaapapneu. Slaapapneu bij kinderen brengt veel gezondheidsrisico's met zich mee, waaronder het risico voor de mondgezondheid, dat vaak over het hoofd wordt gezien. Slaapproblemen bij kinderen omvatten meestal mondademhaling, wat ernstige problemen met hun tanden en tandvlees kan veroorzaken.

Onderzoek gerapporteerd in deJournal of Dental Sleep Medicinevindt een verband tussen slaapproblemen bij kinderen en gebitsproblemen, waaronder gaatjes en parodontitis. Door middel van tandheelkundige onderzoeken ontdekten onderzoekers dat kinderen met slaapstoornissen drie keer zoveel kans hadden op gaatjes en ook diepere ruimtes hadden - tot drie keer dieper - veroorzaakt door ontstoken tandvlees. Ze hadden ook meer bloedend tandvlees, tandpijn en gevoeligheid, en zweertjes in de mond.

Waarnaar te zoeken

Sommige symptomen van slaapapneu zijn specifiek voor gebitsproblemen. Tandheelkundige symptomen om op te letten bij zowel volwassenen als kinderen zijn onder meer:

• op elkaar klemmen en tandenknarsen tijdens de slaap, soms luid genoeg om u of uw partner wakker te maken
• beklemming en pijn in kaakgewrichten
• pijnlijke en ruwe plekken door kauwen op de binnenkant van een of beide wangen
• doffe hoofdpijn die begint bij de slapen

Bespreek de bovenstaande symptomen met uw tandarts. Hij of zij kan manieren voorstellen om ze te verlichten. Uw arts kan bepalen of uw symptomen verband houden met slaapapneu of een andere slaapstoornis.

Behandeling

Uw tandarts kan gebitsproblemen opmerken die verband houden met slaapapneu en raadt u aan contact op te nemen met uw arts. Slaapapneu wordt meestal gediagnosticeerd door een arts die corrigerende behandelingsmaatregelen zal voorstellen, zoals een CPAP-machine.

Uw tandarts kan u helpen om tandheelkundige symptomen te verlichten door middel van gedragsveranderingen, waaronder het verbeteren van de slaapkwaliteit, het beheren van uw gebitgezondheid, orthodontische behandeling om problemen met een verkeerde uitlijning van de tanden te herstellen, behandelingen voor een droge mond en / of een tandheelkundig mondstuk om het klemmen en klemmen te beheren.

Mondstukken kunnen op maat worden gemaakt door tandheelkundige instellingen en kunnen behoorlijk prijzig zijn, maar ze zijn levensveranderend omdat ze de slaap drastisch kunnen verbeteren en gebitsproblemen kunnen verminderen. Er zijn steeds meer opties voor mondstukken die online toegankelijk en ook goedkoper zijn. Zorg ervoor dat u deze met uw tandarts bespreekt voordat u koopt.

Een woord van Verywell

Slaapstoornissen hebben op veel manieren invloed op de gezondheid en een goede nachtrust is belangrijk om je verfrist en energiek te voelen, evenals voor je mentale en fysieke gezondheid. Als u zich zorgen maakt dat u mogelijk slaapapneu heeft, overleg dan met uw arts om u te laten testen om de oorzaak van uw slaapproblemen vast te stellen. Zorg ervoor dat u naar alle beschikbare behandelingsopties vraagt, inclusief CPAP-apparaten en tandheelkundige apparaten, om erachter te komen welke behandelingen het beste werken voor uw unieke situatie.