Menopauze

Onderzoekers hebben ontdekt dat bepaalde stappen vrouwen kunnen helpen om te leren af ​​te vallen na de menopauze en een slank, sterk lichaam voor het leven te behouden.

Leer hoe u gewichtstoename in de menopauze kunt stoppen door de oorzaken ervan te begrijpen, plus tips om tijdens deze overgangsperiode een gezond gewicht te behouden.

Sommige symptomen van de menopauze vereisen medische aandacht, zoals hevig bloeden, hoge bloeddruk, bepaalde hartkloppingen en depressie.

Lees meer over de verschillen tussen de hartaandoeningen van mannen en vrouwen, inclusief diagnose, behandeling en risico.

Lees de beste alternatieve behandelingen voor het verminderen van de symptomen van de menopauze, naast veranderingen in levensstijl die ook effectieve behandelingen kunnen zijn.

De perimenopauze is het stadium voorafgaand aan de menopauze dat vaak aan het eind van de jaren 40 wordt ervaren. Beoordeeld door een board-gecertificeerde verloskundige-gynaecoloog.

Lees meer over de veranderingen die optreden in de vaginale en urinewegen van vrouwen na de menopauze, en hoe u gerelateerde problemen kunt voorkomen en beheren.

Leer hoe u onderscheid kunt maken tussen normale perimenopauzale stemmingen en klinische depressie, wie er risico loopt en hoe menopauzale depressie wordt behandeld.

Vitamine D kan veel gezondheidsproblemen behandelen of voorkomen die optreden tijdens en na de menopauze. Dit is wat u moet weten over vitamine D en uw gezondheid.

Symptomen van de menopauze kunnen alles omvatten, van menstruele onregelmatigheden en opvliegers tot geheugenverlies. Leer wat gebruikelijk, ongebruikelijk en serieus is.

Ontdek het verschil tussen natuurlijke menopauze en medische menopauze, en waarom deze laatste tijdelijk of permanent kan zijn.

Leer geweldige tips voor het behandelen van opvliegers, inclusief medicijnen, niet-hormoontechnieken en eenvoudige veranderingen in levensstijl die echt kunnen helpen.

De meeste vrouwen hebben de meest significante symptomen tijdens de menopauze, wat de diagnose en het beheer van de menopauze erg verwarrend kan maken.

Vrouwen ervaren vaak slapeloosheid of slaapstoornissen tijdens de menopauze. Leer uw symptomen te beheersen.

De perimenopauze gaat vaak gepaard met een aantal symptomen, van onregelmatige bloeding tot opvliegers en stemmingswisselingen. Leer hoe u de ernst van de symptomen kunt verminderen.

Lees waarom vrouwen tijdens de perimenopauze en de menopauze risico lopen op depressie en wat u eraan kunt doen.

Ontdek hoe uw seksleven waarschijnlijk zal veranderen tijdens en na de menopauze als gevolg van veranderende hormoonspiegels, en hoe dat niet betekent dat het moet eindigen.

Het menopauze dieet laat u zien hoe u kunt afvallen terwijl u uw energieniveau verhoogt. Ontdek hoe u ongewenste gewichtstoename in de menopauze kunt verliezen.

Ontdek hoe testosteron verlichting kan bieden bij de symptomen van de menopauze en wat het precies doet in het lichaam van een vrouw.

Lees wat er met uw lichaam gebeurt tijdens opvliegers, waardoor ze kunnen worden geactiveerd en hoe u ze kunt vermijden.