De menopauze is een tijd van verschuivende hormonen en vervelende symptomen, waarvan sommige uw leven kunnen verstoren. Opvliegers, slaapstoornissen, vaginale droogheid en stemmingswisselingen komen vaak voor tijdens de menopauze.
Sommige effecten van de menopauze kunnen echter meer dan alleen vervelend zijn. Wanneer de oestrogeen- en progesteronspiegels dalen, kunnen de symptomen wijzen op een reëel gezondheidsrisico.
Als je eenmaal in de perimenopauze bent gekomen, is het belangrijk om op je lichaam te letten. Sommige van deze gezondheidsproblemen kunnen onopgemerkt voorbijgaan als gevolg van de meer dramatische effecten van nachtelijk zweten of instortingen van de stemming. Maar het is belangrijk om deze problemen aan te pakken, aangezien de meeste lastige of gevaarlijke effecten van de menopauze behandelbaar zijn, of op zijn minst tijdelijk. En onthoud dat het verzorgen van uw lichaam ook het verzorgen van uw relaties kan betekenen, aangezien vrouwen met ernstigere menopauzeklachten waarschijnlijk relatieproblemen zullen ervaren.
Thomas Barwick / Getty Images
Let in het bijzonder op de volgende waarschuwingssignalen.
Hevig bloeden
Als uw menstruatie steeds heviger is geworden, houd dan uw bloedingspatroon in de gaten. De afwijkingen die worden waargenomen bij menstruatiebloedingen (cyclusintervallen of bloedingduur) hebben meestal een hormonale component en worden vaak geassocieerd met anovulatie. Zware menstruatie kan ook worden beïnvloed door obesitas en leiomyomata. Aandoeningen zoals vleesbomen of baarmoederpoliepen kunnen onregelmatige bloedingen en ernstig bloedverlies veroorzaken. Wanneer uw menstruatie onregelmatig wordt tijdens de menopauze, kunt u alle menstruele onregelmatigheden wijten aan hormonale veranderingen, waarbij u mogelijk ernstige medische problemen negeert.
Let op de hoeveelheid die u gedurende een aantal cycli bloedt. Als u merkt dat u een maxi-pad of supertampon meer dan één keer per uur gedurende meer dan acht uur vervangt, kan het zijn dat u voldoende bloedt om bloedarmoede te veroorzaken. Maak een afspraak met uw zorgverzekeraar als u last heeft van bloedarmoede. zorgen over uw bloeding, hetzij tijdens uw menstruatie of op andere momenten tijdens uw cyclus.
Depressie
De hormonale veranderingen die gepaard gaan met de menopauze kunnen depressie veroorzaken, wat een van de belangrijkste problemen is die de kwaliteit van leven van een vrouw op dit moment kunnen beïnvloeden.
Maak een afspraak met uw zorgverzekeraar als u merkt dat u een van de volgende tekenen van depressie heeft:
- Meer huilen dan normaal
- Voel je hopeloos of overweldigend angstig
- Heb gedachten over doodgaan of jezelf pijn doen
- Ik kan niet genieten van dingen die je vroeger deed, inclusief seks
- Verlies uw eetlust
- Zorg voor een gewichtstoename of -verlies dat u niet echt kunt verklaren
- Zijn meer prikkelbaar of boos dan normaal
Overweeg om een goede vriend of familielid in vertrouwen te nemen als u vermoedt dat u depressief bent. Als je wat morele steun nodig hebt om je aan te moedigen om een arts of hulpverlener te bezoeken, vraag dan een vriend, echtgenoot of partner om met je mee te gaan naar de eerste afspraak.
Hartkloppingen
Hartkloppingen, die zich kunnen manifesteren als het gevoel van een snelle hartslag, behoren tot de meest voorkomende symptomen van hartaandoeningen. Tijdens de menopauze kunnen hartaandoeningen de kop opsteken - dus als u hartkloppingen krijgt, is het tijd om uw arts te raadplegen.
Als u pijn op de borst, een branderig gevoel, ademhalingsmoeilijkheden, zweten, vermoeidheid of plotselinge angst ervaart, bel dan 911: dit zijn tekenen van een hartaanval en zijn een medisch noodgeval.
Hoge bloeddruk
Na de leeftijd van 50 beginnen vrouwen mannen in te halen op de afdeling hartziekten. Hoge bloeddruk kan het eerste teken zijn dat uw cardiovasculaire systeem wat slijtage begint te vertonen. Naarmate uw hormonen veranderen tijdens de menopauze, kunnen de wanden van uw bloedvaten minder flexibel worden.
Hypertensie is een risicofactor voor beroerte en hartaandoeningen De bloeddruk kan langzaam en onaangekondigd stijgen. Of het kan ineens behoorlijk hoog zijn, zonder duidelijke symptomen.
Als u tekenen van de menopauze begint te zien, moet u uw bloeddruk minstens om de zes maanden laten controleren. U kunt het bij een plaatselijke drogisterij, brandweerkazerne of bij uw dokter doen, maar probeer het elke keer op dezelfde plaats te laten doen, zodat u het betrouwbaar kunt vergelijken. Raadpleeg uw zorgverzekeraar onmiddellijk als u merkt dat u een van de volgende tekenen van hypertensie heeft:
- Hoofdpijn die vaker of ernstiger is dan normaal
- Problemen met uw zicht
- Ongewone vermoeidheid
- Problemen met ademhalen, zowel in rust als na inspanning
- Elke vorm van pijn op de borst
- Duizeligheid of flauwvallen
- Perioden van verwarring
- Bloed in uw urine
Hoewel dit duidelijke tekenen zijn van een probleem, kan hoge bloeddruk ook helemaal geen symptomen hebben. Nogmaals, als u de leeftijd van de menopauze nadert, moet u uw bloeddruk regelmatig laten onderzoeken, zodat u bij de eerste tekenen van bezorgdheid een behandeling kunt krijgen.
Een woord van Verywell
U zult tijd nodig hebben om u aan te passen aan en inzicht te krijgen in uw "nieuwe" lichaam tijdens de menopauze, en door aandacht te schenken aan de symptomen kunt u gezondheidsproblemen vroegtijdig herkennen. De menopauze is een goed excuus om goed voor jezelf te gaan zorgen!
