Lara Antal / Heel goed
Belangrijkste leerpunten
- De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt het dragen van stoffen gezichtsmaskers aan in openbare ruimtes waar sociale afstand niet mogelijk is.
- Drie lagen zijn ideaal voor een stoffen gezichtsmasker.
- U kunt uw bestaande gezichtsmasker aanpassen aan de nieuwe criteria.
Dit voorjaar heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gezondheidswerkers, mensen die besmet zijn met COVID-19 en mensen die zorgen voor mensen met COVID-19, aanbevolen om medische gezichtsmaskers te dragen ter bescherming tegen het virus. Op 5 juni deelde de WHO bijgewerkte richtlijnen over het dragen van maskers, beval ze aan voor een bredere groep mensen en deelde specifieke informatie over de beste soorten niet-medische stoffen maskers.
De WIE raadt je nu aan om een gezichtsmasker met drie lagen stof te dragen elke keer dat je in het openbaar gaat waar sociale afstand onmogelijk is. En als u 60 jaar of ouder bent of een onderliggende gezondheidstoestand heeft, moet u een medisch masker dragen in situaties waarin fysieke afstand niet mogelijk is.
De WHO benadrukt dat maskers de verspreiding van COVID-19 kunnen helpen voorkomen. "Huidig bewijs suggereert dat de meeste overdracht van COVID-19 plaatsvindt van symptomatische mensen op anderen die in nauw contact staan, wanneer ze geen geschikte [persoonlijke beschermingsmiddelen] dragen", aldus de richtlijnen.
Wat dit voor u betekent
Deze nieuwste versie van aanbevelingen voor gezichtsmaskers biedt duidelijke richtlijnen over de elementen die uw stoffen gezichtsmasker nodig heeft om de meeste bescherming te bieden tegen de verspreiding van COVID-19. Het opvolgen van deze aanbevelingen - en zelfs sleutelen aan uw bestaande maskers - kan u en uw dierbaren helpen beschermen.
Waar moeten stoffen maskers van worden gemaakt?
De richtlijnen gaan in op details over waar deze drielaagse stoffen maskers precies van moeten worden gemaakt:
- Een binnenlaag van absorberend materiaal, zoals katoen
- Een middelste laag die fungeert als een filter of barrière, gemaakt van non-woven materiaal zoals polypropyleen
- Een buitenlaag van een niet-absorberend materiaal, zoals polyester of een polyestermengsel
De WHO raadt aan materialen te vermijden die rekbaar zijn - ze hebben een slecht filtervermogen en zijn gevoelig voor wassen bij hoge temperaturen - en ook materialen die zijn gemaakt van zijde of gaas.
Stoffen gezichtsmaskers moeten nauw over de neus, wangen en kin passen. Wanneer de randen van het masker niet dicht bij het gezicht zijn, kan ongefilterde lucht naar binnen en naar buiten sijpelen.
Hoe u uw huidige masker kunt upgraden
U heeft waarschijnlijk al een masker, of meerdere maskers, die mogelijk niet voldoen aan de nieuwe WHO-criteria. Kunt u uw huidige masker aanpassen zonder een nieuw te kopen?
Het is mogelijk, vertelde Suzanne Willard, PhD, een klinische professor en universitair hoofddocent voor wereldwijde gezondheid aan de Rutgers School of Nursing, aan Verywell. Ze benadrukt echter dat het belangrijk is om ervoor te zorgen dat je nog steeds kunt ademen. "Ik ben bang dat de luchtstroom beperkt zal zijn en dat mensen het warm zullen krijgen en ze niet zullen dragen", zei ze.
Hier zijn een paar dingen die u kunt doen om een standaard stoffen gezichtsbedekking te verbeteren om te voldoen aan de WHO-normen:
- Draag er twee. "Als je thuis meer dan één masker hebt, kun je ze in lagen aanbrengen", vertelde David Cennimo, MD, directeur van het East Orange VA Medical Center en assistent-professor geneeskunde-infectieziekten aan de Rutgers New Jersey Medical School, aan Verywell. Hij neemt echter de zorgen van Willard over dat hij niet goed kan ademen terzijde.
- Voeg een filter toe aan je masker. Je kunt een naad in je bestaande masker splitsen en een filter plaatsen, zoals een koffiefilter, zei Willard. U kunt dit filter verwijderen wanneer u uw masker wast en het weggooien of later opnieuw gebruiken.
- Wees creatief. "Wat je ook kunt bedenken, is waarschijnlijk goed", vertelde Andres Romero, MD, een specialist in infectieziekten bij het Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, CA, aan Verywell. "Je wilt een nauwsluitend masker dat idealiter uit drie lagen bestaat, maar alles is beter dan niets, vooral in omgevingen waar je geen sociale afstand kunt bewaren."
Zullen meer lagen een verschil maken?
Zelfs de beste stoffen gezichtsmaskers zijn niet zo efficiënt als maskers van medische kwaliteit, zoals N95-ademhalingstoestellen. Medische maskers kunnen tot 95% van de aerosoldeeltjes uitfilteren, terwijl gezichtsmaskers van stof slechts ergens vanaf 0,7 uitfilteren. % tot 60% van de deeltjes. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zeggen echter dat mediale maskers moeten worden gereserveerd voor gezondheidswerken en eerstehulpverleners.
Toch zou het dragen van een stoffen masker met meerdere lagen kunnen helpen bij het voorkomen van een tweede golf van COVID-19-infecties. De WHO noemt niet-medische maskers als een mogelijk voordeel voor broncontrole.
"Een masker zal hopelijk de druppeldeeltjes opvangen die je produceert", zei Cennimo. "Meerdere lagen in een masker doen dat eerder."
Een woord van Verywell's Medical Review Board
"Maskeren is een van de gemakkelijkste en meest effectieve manieren om verspreiding van het coronavirus te voorkomen. Het is vooral belangrijk omdat we nog geen vaccin of behandeling hebben. Maar je hoeft geen medisch masker te vinden om jezelf te beschermen. Je kunt kopen of maak een stoffen gezichtsbedekking met drie lagen. De middelste laag moet een filter zijn - zelfs een papieren koffiefilter zal werken. En onthoud dat maskeren een aanvulling is op - in plaats van - op sociale afstand! ' - Anju Goel, MD, MPH
COVID-19-vaccins: blijf op de hoogte van de beschikbare vaccins, wie ze kan krijgen en hoe veilig ze zijn.
.jpg)
