De experts vertellen ons dat we genoeg water, uitrusting en voorraden moeten meenemen om 72 uur (3 dagen) te overleven in de nasleep van een natuurlijke of door de mens veroorzaakte ramp. De realiteit is dat u bereid moet zijn om veel langer dan 72 uur zelfvoorzienend te zijn. Hulpverleners kunnen de zwaarst getroffen gebieden van een ramp misschien gedurende ten minste een week of twee niet bereiken.
Het is belangrijk om te hebben wat je nodig hebt om het alleen te doen, maar liefst 14 dagen. Sommige mensen vinden het misschien moeilijk om in te schatten hoeveel dingen dat werkelijk zijn. Neem bijvoorbeeld water: hoeveel kost uwerkelijknodig bij een ramp? Laten we de wiskunde doen op basis van wat de experts zeggen dat het minimum is. Dit werkt ook voor langere periodes.
De autoriteiten stellen voor om voor het geval van een ramp ten minste drie dagen water bij de hand te houden. De algemene definitie van een voorraad voor 3 dagen is 3 gallon per persoon - een gallon per persoon, per dag - de helft om te drinken en een halve om te gebruiken voor koken en sanitaire voorzieningen. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt zelfs aan om tijdens een noodgeval elke dag uw halve gallon te drinken,maakt niet uit watBij warm weer, of voor speciale gevallen zoals zwangerschap of ziekte, raadt de CDC aan om dichter bij een liter per dag te drinken.
Raja Islam / Getty Images
Rantsoeneer uw water niet
De meeste experts, waaronder de CDC, waarschuwen voor rantsoenering. Drink het en er komt meer, zeggen ze.Het is waar dat we de watervoorraden bij een ramp niet moeten rantsoeneren, maar je hoeft jezelf misschien ook niet te dwingen te drinken. Er is een verschil tussen jezelf onthouden van water om het voor later te bewaren, of gewoon niet alles drinken omdat je gewoon geen dorst hebt.
Hoewel het niet uitdrukkelijk wordt vermeld, komt de suggestie om tijdens een ramp elke dag minstens 64 ons water te drinken voort uit een al lang bestaande mythe dat mensen acht glazen water moeten drinken (een glas wordt gedefinieerd als 8 ons), ongeacht of ze het hebben gehad. iets anders om te drinken of niet. In werkelijkheid is 64 gram afkomstig van een zeer oude schatting van de totale vloeistofinname die de gemiddelde persoon nodig heeft - vanalle bronnen(thee, koffie, frisdrank, fruit, water, mosselvissoep, gebakken bonen ... je snapt het wel).
Luister naar je dorst
Dorst is een goede indicator van hoeveel elke persoon moet drinken. Luister naar je dorst. Wees niet bang om tijdens een noodgeval water te drinken. Je zult inderdaad gehydrateerd moeten blijven om gezond te blijven, maar je hoeft jezelf niet te dwingen om te drinken alleen om te drinken. Gezond verstand suggereert dat je tijdens een ramp dezelfde hoeveelheid water nodig hebt als elke andere keer. Waarschijnlijk drink je wat meer, al was het maar omdat je actiever zult zijn in de nasleep van een ramp.
Als u de officiële aanbevelingen voor het opslaan van water - een gallon per dag per persoon - opvolgt en drinkt wat u nodig heeft, zou u meer dan genoeg moeten hebben om rond te komen.
