Osteo Bi-Flex is een voedingssupplement dat de gezondheid van de gewrichten helpt behouden. Het wordt vaak aanbevolen als vrij verkrijgbare behandeling voor mensen met artrose in de knie en is een van de bekendste supplementen in deze categorie.
Zoals met elk supplement, dient u uw arts te raadplegen voordat u Osteo Bi-Flex inneemt. Uw medische geschiedenis kan erop wijzen dat dit niet geschikt voor u is en dat het kan interageren met andere medicijnen.
Het is ook goed om te weten wat er in dit supplement zit en wat wetenschappelijk onderzoek zegt over de effectiviteit van de ingrediënten. Omdat Osteo Bi-Flex een supplement is, is het niet goedgekeurd door de Food and Drug Administration. De componenten van het medicijn zijn echter bestudeerd.
ljubaphoto / Getty ImagesIngrediënten
Osteo Bi-Flex biedt een verscheidenheid aan formuleringen die meerdere ingrediënten bevatten; elk is een beetje anders. Er zijn echter een paar verbindingen die het merk promoot als de belangrijkste ingrediënten. Voorbeelden hiervan zijn "Joint Shield", UC-II collageen, glucosamine, chondroïtinesulfaat en methylsulfonylmethaan (MSM).
Gezamenlijk schild
Osteo Bi-Flex promoot "Joint Shield" als hoofdingrediënt, een gepatenteerde mix van verbindingen die 5-Loxin Advanced - Boswellia serrata-extract verrijkt met een verbinding die bekend staat als 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid ( AKBA).
5-Loxin is naar verluidt gunstig voor de behandeling van artrose van de knie. In één onderzoek verminderde het de pijn en verbeterde het de fysieke functie bij artrosepatiënten door ontstekingen onder controle te houden. Hoewel onderzoekers zeggen dat het veilig is, zijn ze voorzichtig en zeggen ze dat hetmeiverbetering van de gezondheid van de gewrichten.
"Joint Shield" wordt aangetroffen in de meeste Osteo Bi-Flex-producten, hoewel ze enigszins verschillen in de secundaire ingrediënten. Van elk van deze is ook gerapporteerd dat ze in verschillende mate een aantal positieve effecten hebben op de symptomen van artrose.
Glucosamine
Samen met chondroïtine wordt glucosamine al lang aanbevolen als behandeling voor artrose. De daadwerkelijke effectiviteit ervan staat ter discussie en kan variëren van de ene supplementfabrikant tot de andere.
Glucosamine is een natuurlijke verbinding die wordt aangetroffen in menselijk kraakbeen en die verantwoordelijk is voor vocht rond de gewrichten. In supplementen wordt glucosamine ofwel in het laboratorium gegenereerd ofwel afgeleid van schelpdieren. Voor mensen met allergieën voor schaaldieren kan glucosamine problematisch zijn. Het is belangrijk om de etiketten zorgvuldig te lezen als u zich hier zorgen over maakt.
Chondroïtine
Een andere natuurlijke verbinding die in het kraakbeen wordt aangetroffen, chondroïtine, helpt water in de gewrichten vast te houden. In supplementen is de meest voorkomende bron van chondroïtine dierlijk kraakbeen.
Onderzoek naar de werking van glucosamine en chondroïtine loopt sterk uiteen. Studies en proeven van supplementfabrikanten laten positieve resultaten zien wat betreft de effectiviteit ervan bij het verlichten van artrose. Uit onderzoeken door onafhankelijke organisaties is echter weinig tot geen voordeel gebleken.
UC-II collageen
Dit is niet-gedenatureerd collageen type II waarvan bekend is dat het de gezondheid van de gewrichten ondersteunt en is opgenomen in verschillende Osteo Bi-Flex-producten. In supplementen wordt het meestal afgeleid van kraakbeen van het kippenborstbeen. UC-II-collageen heeft positieve resultaten laten zien in onafhankelijke onderzoeken naar de behandeling van artrose.
Een studie testte de effecten van UC-II-collageen bij patiënten met matige tot ernstige artrose van de knie en ontdekte dat patiënten die UC-II-collageen gebruikten een significante verbetering in fysiek functioneren, stijfheid en pijn rapporteerden in vergelijking met patiënten die werden behandeld placebo of een combinatie van glucosaminehydrochloride en chondroïtinesulfaat.
MSM
Methylsulfonylmethaan (MSM) wordt vaak alleen verkocht als voedingssupplement voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder artrose. Sommige Osteo Bi-Flex-producten bevatten het en zeggen meestal "met MSM" op de verpakking.
MSM is een stof die zwavel bevat, wat nodig is voor het bindweefsel van het lichaam. Er wordt gedacht dat het ontstekingen bestrijdt, hoewel uit een studie bleek dat de voordelen minimaal zijn. Het merkt ook op dat de klinische betekenis van MSM en osteoartritis onbekend is.
Van supplementen die alleen uit MSM bestaan, is bekend dat ze bijwerkingen hebben, waaronder maagklachten en diarree. Het mag ook niet worden ingenomen met bloedverdunners. Bespreek dit met uw arts, want de hoeveelheid MSM die in een bepaald Osteo Bi-Flex-product wordt aangetroffen, is mogelijk niet geschikt voor u.
Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen
Alleen omdat een voedingssupplement oud is zonder recept, wil nog niet zeggen dat het veilig voor u is. Overleg met uw arts voordat u Osteo Bi-Flex inneemt. Er kan een ingrediënt in een van de verschillende formules van het product zitten waartegen ze u kunnen waarschuwen, afhankelijk van uw medische geschiedenis. Overweeg deze voorzorgsmaatregelen:
- Allergieën: allergieën voor schaaldieren zijn een punt van zorg bij sommige Osteo Bi-Flex-producten. Sommige mensen hebben ook allergische reacties op glucosamine (dat kan worden afgeleid van schaaldieren) of chondroïtine.
- Zwanger of borstvoeding: Het wordt aanbevolen dat mensen die zwanger zijn of borstvoeding geven hun arts raadplegen voordat ze Osteo Bi-Flex-producten gebruiken.
- Geneesmiddelinteracties: het lijkt erop dat er weinig geneesmiddelinteracties zijn waar u zich zorgen over hoeft te maken bij het gebruik van Osteo Bi-Flex. De anticoagulantia Coumadin (warfarine) en Miradon (anisindion) zijn er twee die zijn opgemerkt. Als u medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u Osteo Bi-Flex inneemt.
Een woord van Verywell
Veel mensen die met artrose te maken hebben, hebben enige verlichting gevonden door regelmatig gebruik van Osteo Bi-Flex. Het is verkrijgbaar in verschillende formules en de meeste vereisen slechts één of twee capsules per dag.
Het American College of Rheumatology merkt op dat deze producten mogelijk niet voor iedereen werken en benadrukt dat, aangezien deze producten niet door de FDA worden gecontroleerd, ze ernstige bijwerkingen kunnen hebben.
Hoewel er onderzoeken zijn die de voordelen van sommige ingrediënten in Osteo Bi-Flex ondersteunen, zijn de supplementen zelf niet getest. Nu u weet wat er in dit supplement zit, kunt u een weloverwogen gesprek met uw arts voeren over de vraag of ze geschikt voor u zijn.