Boyloso / Getty-afbeeldingen
Belangrijkste leerpunten
- Veel mensen ervaren meer acne als gevolg van het dragen van een masker, ook wel "maskne" genoemd.
- Producten met ingrediënten die de huidbarrière versterken, zoals ceramide, hyaluronzuur en squalaan, kunnen dit type acne helpen voorkomen.
- Wees voorzichtig bij het gebruik van actieve ingrediënten om maskne te behandelen, aangezien maskers het effect van het product op uw huid kunnen versterken.
Onze gezichten bedekken wanneer we het huis verlaten, is een noodzaak voor de volksgezondheid tijdens de COVID-19-pandemie, maar het leidt tot zijn eigen unieke probleem: 'maskne'.
De term verwijst naar elk type acne of laesie die wordt veroorzaakt door langdurig gebruik van maskers en persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM). Het meest voorkomende type maskne is acne-mechanica, waarbij uitbarstingen optreden die het gevolg zijn van de mechanische wrijving van een voorwerp op de huid, volgens Ranella Hirsch, MD, FAAD, een dermatoloog gevestigd in Boston, Massachusetts.
"Een klassiek voorbeeld van acne-mechanica is de kinband op de beschermende uitrusting van een tieneratleet", vertelt Hirsch aan Verywell.
Voor sommige mensen manifesteert maskne zich als verschillende soorten puistjes: puisten, papels, knobbeltjes en cysten. Dustin Portela, DO, een dermatoloog gevestigd in Boise, Idaho, vertelt Verywell dat dit eigenlijk periorale dermatitis of rosacea kan zijn die zichzelf vermomt als traditionele acne. Deze aandoeningen komen voort uit een aangetaste huidbarrière en kunnen leiden tot roodheid of kleine bultjes rond de haarzakjes.
Gelukkig is maskne geen medisch mysterie. Het is mogelijk om uw huidverzorgingsroutine aan te passen om deze zowel te voorkomen als te behandelen.
Wat dit voor u betekent
Als u puistjes heeft opgemerkt rond het gebied waar uw masker gewoonlijk zit, ervaart u mogelijk "maskne". Om uw huid veerkrachtiger te maken, raden dermatologen aan om een huidverzorgingsroutine in te stellen met barrièreherstellende, zachte ingrediënten, waaronder een geurvrije vochtinbrengende crème en een zonnebrandcrème. U kunt spot-behandelen met salicylzuur of benzoylperoxide, maar pas op voor het gebruik van een overmatige hoeveelheid mogelijk irriterende ingrediënten.
Hoe Maskne te behandelen
Hoewel u uw huid misschien wilt bedekken met ingrediënten die acne bestrijden, adviseren artsen om uw huid niet te veel te exfoliëren met sterke chemicaliën. Krachtigere producten mogen alleen als vlekbehandelingen worden gebruikt.
"Sommigen zullen merken dat het gebruik van‘ actieve stoffen ’meer irritatie veroorzaakt dan normaal," zegt Portela. "Het kan dus belangrijk zijn om te wachten met veelvuldig gebruik van chemische peeling- of exfoliërende oplossingen, retinoïden en scrubs."
"Actieve stoffen" verwijzen naar producten die de huid op cellulair niveau modificeren met behulp van actieve ingrediënten. Dit kunnen chemische exfolianten zijn zoals benzoylperoxide en salicylzuur, maar ook vitamine A-derivaten zoals retinol en tretinoïne.
Als u deze producten overdrijft, kan uw huid overgevoelig en uitgedroogd raken. Hierdoor kan uw huid meer olie produceren om zichzelf van binnenuit te helpen genezen, wat leidt tot meer kans op verstopping.
"In sommige omstandigheden kan een vrij verkrijgbare acne-crème met benzoylperoxide of salicylzuur nuttig zijn als een spotbehandeling", zegt Portela. "In andere omstandigheden kunnen voorgeschreven medicijnen nodig zijn die bedoeld zijn voor rosacea."
Volgens Carrie Kovarik, MD, een dermatoloog en universitair hoofddocent dermatologie aan de Universiteit van Pennsylvania, kun je, als je actieve stoffen zoals salicylzuur gaat gebruiken, ze het beste 's nachts gebruiken en ervoor zorgen dat je zwaar wordt op de zonnebrandcrème in 's ochtends - zelfs als u binnen blijft.
"Topische medicatie zal sterker worden met meer mogelijke bijwerkingen wanneer ze onder een masker worden gedragen", vertelt Kovarik, die ook lid is van de COVID-19-taskforce van de American Academy of Dermatology, tegen Verywell. een board-gecertificeerde dermatoloog. "
Hoe acne donkere vlekken te genezen
Als je worstelt met resterende hyperpigmentatie van je acne, zoek dan naar producten die kojiczuur, niacinamide, azelaïnezuur en vitamine C bevatten om de donkere vlekken te helpen verminderen. Zorg ervoor dat geen van uw producten irriterende stoffen bevat, zoals alcohol denat en toverhazelaar, die in veel anti-acneproducten voorkomen.
Het is belangrijk om uw huid te evalueren - zo mogelijk met de hulp van een dermatoloog - voordat u nieuwe producten uitprobeert. Olena Beley, een huidgezondheidscoach uit Parijs, Frankrijk, vertelt Verywell dat actieve stoffen geen remedie zijn voor ieders acne.
"Ik ben er geen fan van om mensen te vertellen dat ze bepaalde actieve ingrediënten moeten gebruiken zonder te weten wat er echt aan de hand is met hun huid", zegt ze. “Weten we zeker dat mensen daadwerkelijk last hebben van acne? Of beschouwen we anekdotisch bewijs als een feit? In mijn ervaring zijn mensen notoir goed in het verkeerd diagnosticeren van zichzelf. Wat als hun bestaande huidverzorgingsroutine vol zit met oliën of andere irriterende stoffen? Wat als hun huidaandoening wordt veroorzaakt door gist of rosacea type 2 is? Beide kunnen op acne lijken, maar worden met deze aanpak niet genezen. "
Maskne voorkomen
Er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om maskering te voorkomen, zoals het aanpassen van uw maskergewoonten en het oefenen van een hydraterende huidverzorgingsroutine.
Pas uw praktijken voor het dragen van een masker aan
Hoewel je misschien in de verleiding komt om het lichtste stuk stof voor je masker te vinden, is het belangrijk om er een te vinden die nog steeds compact genoeg is om de verspreiding van ademhalingsdruppels tegen te gaan. Kovarik zegt dat dubbellaagse katoenen maskers bescherming kunnen bieden en tegelijkertijd wat ventilatie en vochtafvoer mogelijk maken. (De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt drie lagen aan voor stoffen maskers.)
"Zorg ervoor dat het masker nauwsluitend maar comfortabel zit, zonder overmatige wrijving of ongemakkelijk wrijven", zegt Beley. "Het is mogelijk dat mensen hun masker niet wassen en herhaaldelijk oude vuile maskers gebruiken, wat de acne kan veroorzaken."
Portela zegt dat gezondheidswerkers meer risico lopen op maskne, gezien de strakheid van hun maskers en de lange uren die ze besteden aan het dragen ervan.
"Sommige gezondheidswerkers moeten misschien een nauwsluitend masker gebruiken en zullen ijverig moeten zijn met hun huidverzorging om irritatie te voorkomen", zegt hij. "Als je beroep het gebruik van een stoffen masker toestaat, zijn ze misschien minder irriterend."
Hij raadt aan om niet elke dag hetzelfde masker te dragen en het regelmatig te wassen of te vervangen.
Als u lijdt aan eczeem of contactdermatitis die wordt verergerd door maskers, raadt Kovarik u aan om te kiezen voor kegelvormige maskers die uit uw gezicht steken en wrijving minimaliseren, zoals KN95s.
Ontwikkel een adequate huidverzorgingsroutine
Beley benadrukt het belang van het regelmatig bevorderen van gezonde huidverzorgingspraktijken, en niet alleen naar schoonheidssalons telkens wanneer uw huid verlichting nodig heeft.
"Als de huid op de juiste manier wordt verzorgd, kan het toch af en toe een verstopping of puistje krijgen - het is tenslotte een orgaan dat leeft", zegt ze.
Het is belangrijk om uw huidverzorgingsroutine als geheel te evalueren en deze te ontdoen van niet-essentiële irriterende stoffen. Dit kunnen geuren, fysieke scrubs en etherische oliën zijn, waarvan Beley zegt dat ze bijdragen aan meer verstopping.
Alle producten die uw huid verergeren, hebben de mogelijkheid om gemakkelijk in diepere lagen door te dringen via een proces dat occlusie wordt genoemd, dat optreedt wanneer een masker de productafgifte aan de huid vergroot. Een soortgelijk proces vindt plaats als u uw handen bedekt met een zware vochtinbrengende crème en vervolgens handschoenen in bed draagt om de opname te vergroten.
Voor de meeste huidtypes moet een eenvoudige huidverzorgingsroutine een zachte, geurvrije reiniger, een goede vochtinbrengende routine en zonnebrandcrème bevatten.
“Ik raad mensen aan om hun routine aan te passen om zich te concentreren op het repareren van barrières. Gebruik geen reinigingsmiddelen die de huid ontdoen van vocht ”, zegt Portela. “Zorg ervoor dat je 's ochtends en' s avonds een vochtinbrengende crème gebruikt. Ik raad een vochtinbrengende crème op basis van ceramide aan. Deze eenvoudige lipiden vormen een belangrijk onderdeel van de huidbarrière. "
Wanneer u uw vochtinbrengende crème aanbrengt, is het belangrijk dat u deze niet over een uitgedroogde huid verspreidt, wat de uitdroging verergert.
In plaats daarvan adviseert Beley klanten om haar hydraterende methode in drie stappen te volgen:
- Spray je gezicht met water
- Breng een hyaluronzuurserum aan terwijl je huid nog nat is (ze raadt deze $ 6 aan van The Ordinary)
- Bevochtig terwijl uw huid nog vochtig is (zoek een vochtinbrengende crème met verzachtende middelen zoals triglyceriden en squalaan)
"De beste manier om echte acne te behandelen, is door ontstekingen te verminderen, wat alleen kan worden gedaan met zachte zorg", zegt ze. "Draag elke dag zonnebrandcrème - anders krijg je een superaantrekkelijke maskertint."
Hoe zit het met make-up?
Sommige dermatologen, zoals Hirsch, raden aan om af te zien van make-up om mogelijke verstopping te voorkomen.
Net als bij huidverzorging draait het echter allemaal om ingrediënten: een lichte laag olievrije foundation ontspoort je niet helemaal, en een getinte moisturizer kan als een goede vervanging werken.
"Je kunt make-up met je masker dragen, zolang je je masker maar dagelijks verwisselt en goed reinigt met een zachte reiniger op waterbasis", zegt Beley.
Dat betekent echter niet dat je het moet overdrijven met de foundation.
"Breng licht aan op de make-up onder je masker", zegt Kovarik. "Dikke make-up kan de poriën verstoppen, vooral onder je masker.
Het belangrijkste om te onthouden is dat ondanks de stress die gepaard gaat met nieuw gevormde acne, niets belangrijker is dan het dragen van je masker en jezelf en anderen beschermen tegen COVID-19.
In het grote geheel van dingen kan acne de minste van uw zorgen zijn.
"Er is niet eens een vergelijking", zegt Hirsch. "Maskne heeft nooit iemand vermoord."
