De gezondheidsvoordelen van cetylmyristoleaat (CMO)

Cetylmyristoleaat (CMO) is een vetzuur dat van nature voorkomt in bepaalde dieren, waaronder muizen, koeien, bevers en walvissen. Het wordt verkocht als voedingssupplement en is ook verkrijgbaar als huidcrème.

Cetylmyristoleaat wordt aangeprezen als een natuurlijke behandeling voor een aantal gezondheidsproblemen, voornamelijk artrose. Er is echter weinig onderzoek om de voordelen van het gebruik ervan te bevestigen.

Krisanapong Detraphiphat / Getty Images

Ook gekend als

• Cis-9-cetylmyristoleaat
• Gecetyleerde vetzuren

Gezondheidsvoordelen

Cetylmyristoleaat werd aanvankelijk geïsoleerd uit muizen van het National Institutes of Health (NIH) nadat was ontdekt dat deze stof deze dieren beschermde tegen het ontwikkelen van experimenteel geïnduceerde artritis.

CMO verscheen in 1991 als supplement op de markt en wordt nog steeds door consumenten gebruikt als behandeling voor bursitis, jicht, osteoartritis, reumatoïde artritis, fibromyalgie en sportgerelateerde verwondingen.

Er is een gebrek aan onderzoek naar de gezondheidsvoordelen en veiligheid van cetylmyristoleaat. Het meeste beschikbare onderzoek heeft onderzocht of het kan helpen bij de behandeling van artrose.

Artrose

Voorstanders beweren dat cetylmyristoleaat kan helpen bij artrose, een aandoening die wordt gekenmerkt door slijtage van het kraakbeen rond de gewrichten. Er wordt gezegd dat het gewrichtspijn verlicht en verdere gewrichtsschade vermindert, mogelijk door het verminderen van ontstekingen. Het wordt meestal in supplementvorm ingenomen of rechtstreeks op de huid aangebracht (meestal in de vorm van een crème).

In een studie uit 2004 gepubliceerd in deJournal of Rheumatology,Onderzoekers ontdekten dat het gebruik van een crème met cetylmyristoleaat het lichamelijk functioneren bij mensen met artrose van de knie heeft verbeterd.

Voor de studie werden 40 patiënten met de aandoening willekeurig toegewezen aan een van de twee behandelingen: een crème gemaakt met cetylmyristoleaat of een placebo-crème. Na 30 dagen tweemaal daagse behandeling vertoonden degenen die CMO kregen een 10 keer grotere verbetering in bewegingsbereik in hun knieën dan de placebogroep.

Bovendien ontdekte een onderzoek uit 2002 uit hetzelfde tijdschrift dat het consumeren van cetylmyristoleaat in een oraal supplement het bewegingsbereik en de algehele functie van de knie kan helpen verbeteren bij patiënten met artrose van de knie. De resultaten waren echter tegenstrijdig.

De studie omvatte 64 patiënten met artrose van de knie, die elk werden behandeld met een van de drie doses cetylmyristoleaat (100%, 80% of 62,4% van de vetzuurcomponent met 12,5% CMO) of een placebo voor 68 dagen.

In vergelijking met leden van de placebogroep vertoonden degenen die werden behandeld met 100% en 62,4% cetylmyristoleaat grotere functionele verbeteringen aan het einde van de studie. De 80% -groep vertoonde echter geen verbetering ten opzichte van de controlegroep.

Een kleine studie uit 2017 met 28 onderwerpen gepubliceerd in het tijdschriftGeneesmiddeltoonde vergelijkbare bevindingen - dat CMO effectief is in het verminderen van pijn en het verbeteren van de mobiliteit bij patiënten met milde artrose van de knie.

Hoewel deze onderzoeken veelbelovend lijken, waren ze klein en is er weinig bekend over de effecten van langdurig gebruik van cetylmyristoleaat.

Andere condities

Sommige mensen gebruiken cetylmyristoleaat voor andere soorten artritis, zoals reumatoïde artritis. Anderen gebruiken het voor het beheer van auto-immuunziekten en andere soorten aandoeningen, waaronder de volgende.

Er is echter niet voldoende wetenschappelijk bewijs om het gebruik van cetylmyristoleaat voor deze doeleinden te ondersteunen.

• Rugpijn
• De ziekte van Behçet
• Goedaardige prostaathyperplasie (BPH)
• Emfyseem
• Fibromyalgie
• Leukemie en andere vormen van kanker
• Multiple sclerose
• Psoriasis
• Reiter-syndroom
• Siliconen borstziekte
• Syndroom van Sjogren
• Systemische lupus erythematosus (SLE)

Mogelijke bijwerkingen

Door een gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van cetylmyristoleaatsupplementen, en of CMO een wisselwerking kan hebben met medicijnen.

Evenzo is er niet genoeg informatie over CMO om te zeggen dat het veilig is tijdens zwangerschap of borstvoeding. Deskundigen adviseren vrouwen het gebruik van dit supplement tijdens deze stadia te vermijden.

Dosering en bereiding

Cetylmyristoleaat wordt verkocht in capsule-, tablet- en crèmevormen.

Er is niet genoeg wetenschappelijk bewijs om een ​​aanbevolen dosis cetylmyristoleaat te geven. Er zijn verschillende doseringen onderzocht.

In onderzoek naar het gebruik van het supplement bij de behandeling van artrose werd bijvoorbeeld zes keer per dag een dosis van 1050 milligram (mg) van een specifiek mengsel van CMO plus 150 mg sojalecithine en 225 mg visolie ingenomen.

In studies waarin actuele crèmes werden onderzocht, bleek een gepatenteerde mix van gecetyleerde vetzuren die tweemaal daags op het aangetaste gewricht werd aangebracht, effectief te zijn. De specifieke concentratie van de crème werd echter niet vermeld.

Waarnaar te zoeken

Cetylmyristoleaat is algemeen verkrijgbaar voor online aankoop en wordt verkocht in sommige natuurvoedingswinkels, drogisterijen en detailhandelaren die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.

Wanneer u naar dit supplement zoekt, vindt u mogelijk cetylmyristoleaat in combinatie met andere ingrediënten, zoals glucosamine. Het is belangrijk om het etiket van een product te lezen voordat u het koopt, zodat u weet wat u krijgt.

Houd er echter rekening mee dat supplementen grotendeels niet worden gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Hoewel het illegaal is om een ​​voedingssupplement op de markt te brengen als behandeling of genezing van een ziekte of om de symptomen ervan te verminderen, test de FDA geen producten op veiligheid of effectiviteit.

In sommige gevallen kan een product doses afgeven die verschillen van de hoeveelheid die op het etiket staat vermeld. Er zijn ook rapporten gepubliceerd over supplementen die ingrediënten bevattennietvermeld op het etiket.

Probeer bij het kiezen van een supplement te kopen bij een bekende verkoper, zoals uw plaatselijke apotheek. Stel vragen als u niet zeker weet welk product u moet kiezen.

Zoek daarnaast naar producten die zijn gecertificeerd door ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia of NSF International. Deze organisaties garanderen niet dat een product veilig of effectief is, maar ze zorgen er wel voor dat een product is getest op kwaliteit en bevat wat het zegt dat het doet.

Veel voorkomende vragen

Kan ik CMO gebruiken als ik vegetariër / veganist ben?
De meeste CMO-supplementen gebruiken een vorm van CMO die wordt geproduceerd met behulp van een vetzuurmengsel dat is geëxtraheerd uit rundertalk dat is veresterd met cetylalcohol uit palmolie. Er zijn CMO-supplementen die ook geen dierlijke producten of derivaten gebruiken. Lees de productetiketten zorgvuldig om er zeker van te zijn wat u koopt.

Wat zijn andere natuurlijke remedies voor artritis?
Een aantal andere natuurlijke remedies kan de symptomen van artritis helpen verlichten. Sommige onderzoeken tonen bijvoorbeeld aan dat het helpen om uw inname van omega-3-vetzuren te verhogen. Er zijn ook aanwijzingen dat voedingssupplementen zoals glucosamine, chondroïtinesulfaat en onverzeepbare avocado- of sojabonen kunnen helpen bij het beheer van artritis.

Een woord van Verywell

Vanwege het beperkte onderzoek naar de effectiviteit en veiligheid van cetylmyristoleaat, is het te vroeg om het aan te bevelen als behandeling voor welke aandoening dan ook. Opgemerkt moet worden dat het zelf behandelen van een aandoening met cetylmyristoleaat en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt het te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw huisarts.