Bijna 1 op de 5 volwassenen in de Verenigde Staten meldt dat ze een kruidensupplement hebben ingenomen. Een onderzoek identificeerde de meest gebruikte kruiden en het percentage van de volwassen bevolking dat ze gebruikt, gebaseerd op schattingen van de National Health Interview Study 2012:
- Echinacea - 7,5%
- Knoflooksupplement - 6,4%
- Cranberry-supplement - 6,4%
- Ginseng - 5,8%
- Gingko biloba - 5,4%
- Acai-pillen - 3,9%
- Blaaswier / kelp - 3,9%
- Bijenpollen / koninginnengelei - 3,5%
- Mariadistel - 3.3%
- Saw palmetto - 3.3%
Ander onderzoek heeft de meest gebruikte supplementen onder bepaalde subgroepen geïdentificeerd:
- Uit een intake-onderzoek onder 146 hepatocellulair carcinoompatiënten, uitgevoerd tussen 2008 en 2012, bleek dat 71% vitamines had gebruikt en 45% supplementen had gebruikt. De meest gebruikte supplementen waren antioxidanten (51%), multivitaminen (46%), vitamine D (25%) en Mariadistel (23%). Patiënten met hepatitis C gebruikten vaker Mariadistel en mensen met hepatitis B gebruikten vaker vitamine C.
- In een onderzoek uit 2017 en 2018 gebruikte 34% van de kinderen een supplement in de voorafgaande 30 dagen. De meest voorkomende supplementen waren multivitamine-mineralen, vitamine D, probiotica, melatonine. en omega-3-vetzuren.
- Uit een onderzoek onder volwassen tandheelkundige patiënten in een tandheelkundige schoolkliniek in de Verenigde Staten bleek dat 12,6% van de 1.240 deelnemers een of meer kruidenproducten gebruikte, waarbij de top vijf groene thee, knoflook, echinacea, ginkgo biloba en ginseng gebruikte. .
- Een recensie uit 2014 onderzocht het gebruik van kruidenproducten door oudere volwassenen en ontdekte dat de meest gebruikte kruiden ginkgo biloba, knoflook, ginseng, aloë vera, kamille, groene munt en gember waren. Gingko biloba en knoflook werden het meest gebruikt onder thuiswonende ouderen.
- Een literatuuroverzicht van supplementen die in de dermatologie worden gebruikt (met behulp van de National Ambulatory Medical Care Survey), wees uit dat de meest populaire supplementen visolie, glucosamine, glucosamine, chondroïtine en omega-3-vetzuren waren.
Een woord van Verywell
Het is van cruciaal belang om met uw arts te praten voordat u een vorm van alternatieve geneeskunde probeert. Veel populaire kruiden en supplementen kunnen een wisselwerking hebben met voorgeschreven en niet-voorgeschreven medicijnen en hebben andere mogelijke nadelige effecten. Maar volgens een studie gepubliceerd in deAmerican Journal of Medical Sciences47,6% van de mensen die complementaire en alternatieve geneeswijzen gebruiken, deden dit zonder hun arts te informeren.
