Heel goed / Anastasia Tretiak
Bacillus coagulans(B. coagulans) is een nuttige bacterie die bekend staat als een probioticum. Probiotica worden van nature in uw darmen aangetroffen en zijn nuttige micro-organismen die de gezondheid kunnen bevorderen en beschermen tegen infecties. Gelijkwaardig aanLactobacillusstammen,B. coagulanswordt gebruikt om diarree te behandelen en candida-infecties te voorkomen.
NemenB. coagulansen andere probiotische supplementen tijdens het gebruik van antibiotica worden soms aanbevolen om te waken tegen gastro-intestinale bijwerkingen en schimmelinfecties. In alternatieve geneeswijzen bevatten voedingssupplementenBacillus coagulansworden gebruikt om de symptomen van colitis, de ziekte van Crohn en het prikkelbare darm syndroom (IBS) te verlichten, evenals om het slijmvlies van de darmen te helpen genezen en het lekdarmsyndroom te bestrijden.
B. coagulanswordt verondersteld het immuunsysteem te stimuleren, en sommige voorstanders van alternatieve geneeswijzen beweren dat het ook kanker kan bestrijden.
Gezondheidsvoordelen
Hoewel er momenteel een gebrek is aan grootschalige onderzoeken die de effecten vanB. coagulans, zijn er aanwijzingen dat dit probioticum bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden. Hier is een overzicht van enkele bevindingen uit het beschikbare onderzoek.
Prikkelbare darmsyndroom
Sommige onderzoeken suggereren datB. coagulanskan helpen bij de behandeling van bepaalde symptomen van prikkelbare darmsyndroom en andere inflammatoire darmaandoeningen.
Een kleine studie gepubliceerd inPostdoctorale geneeskundein 2009 geeft dat bijvoorbeeld aanB. coagulanskan helpen bij het verlichten van buikpijn en een opgeblazen gevoel gerelateerd aan IBS. In de studie namen 44 patiënten een van beideB. coagulansof een placebo elke dag gedurende acht weken. Aan het einde van de studie, degenen die zijn behandeld metB. coagulansvertoonden een significant grotere verbetering van pijn en opgeblazen gevoel in vergelijking met degenen die de placebo kregen.
Bovendien is een pilotstudie gepubliceerd inMethoden en bevindingen in experimentele en klinische farmacologiedatzelfde jaar vond datB. coagulanskan nuttig zijn voor IBS-patiënten met diarree. In een acht weken durend experiment met 52 diarree-overheersende prikkelbare darmsyndroompatiënten, ontdekten onderzoekers dat degenen dieB. coagulanservaarden een significant grotere afname van een gemiddeld aantal stoelgangen per dag dan degenen die een placebo kregen.
Diarree
Probiotica worden al lang gebruikt om diarree te behandelen, onafhankelijk van IBS. Een studie uit 2019 gepubliceerd in deEuropean Journal of Clinical PharmacologybevestigtB. coagulanseffectiviteit voor dit doel.
In de kleine klinische proef kregen ook 60 proefpersonen met acute diarree en buikpijnB. coagulansof een placebo. Proefpersonen die het probioticum gebruikten, herstelden eerder dan de controlegroep.
Verhoog de immuniteit
B. coagulanskan helpen het immuunsysteem te versterken en door virussen veroorzaakte luchtweginfecties, zoals verkoudheid en griep, te voorkomen, volgens een kleine studie die ook is gepubliceerd inPostdoctorale geneeskundein 2009. Bij het onderzoek waren 10 gezonde mannen en vrouwen betrokken, die elk werden toegediendB. coagulansdagelijks gedurende 30 dagen.
Na hun behandeling van 30 dagen werden alle deelnemers aan het onderzoek blootgesteld aan adenovirus (dat aandoeningen van de luchtwegen veroorzaakt) en influenza A (een griepvirusstam). Onderzoekers ontdekten dat het gebruik vanBacillus coagulansverhoogde de productie van cellen die een sleutelrol spelen in de immuunrespons van het lichaam aanzienlijk.
Mogelijke bijwerkingen
Er is beperkt onderzoek naar de bijwerkingen vanB. coagulans.Probiotica spelen in het algemeen een rol in het delicate ecosysteem van de darmflora in het spijsverteringskanaal, en het is bekend dat het veranderen van de balans van deze bacterie soms kan leiden tot gasvorming en een opgeblazen gevoel.
De veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, is niet vastgesteld.
Sommige onderzoeken suggereren dat probiotica kunnen interageren met medicijnen die worden gebruikt om het immuunsysteem te onderdrukken. Overleg met uw arts voor gebruikB. coagulansals u een immunosuppressivum gebruikt.
Dosering en bereiding
B. coagulansis verkrijgbaar als capsule en als losse poeder.
Er is geen standaard dosering voorB. coagulans, maar doseringen tussen 300 miljoen en 1 miljard kolonievormende eenheden (CFU) zijn bestudeerd bij de behandeling van prikkelbare darmsyndroom en worden verondersteld veilig te zijn.
Waarnaar te zoeken
B. coagulanswordt verkocht als een op zichzelf staand supplement of in combinatie met andere probiotica. Als u een breedspectrum-probioticum koopt, lees dan het etiket om er zeker van te zijn dat het dit bevatB. coagulans.
Voedingssupplementen worden niet gereguleerd door de Amerikaanse Food & Drug Administration (FDA). Om er zeker van te zijn dat u een probioticum van hoge kwaliteit koopt, zoekt u naar een vertrouwd, onafhankelijk zegel van derden op het etiket, zoals U.S. Pharmacopeia, NSF International en ConsumerLab. Dit garandeert geen veiligheid of werkzaamheid, maar het kan u geruststellen dat wat op het etiket wordt geadverteerd, ook is wat u krijgt.
Overige vragen
Is het beter om te nemenB. coagulansalleen of in een combinatie probioticum?
Terwijl onderzoek enkele gezondheidsvoordelen suggereert vanB. coagulans, zijn er andere probiotica met sterkere wetenschap om ze te ondersteunen. Het combineren van verschillende soorten probiotica in een breedspectrumsupplement kan voordeliger zijn dan het nemenB. coagulansalleen.
Zoek naar producten die bevatten:
- Lactobacillus acidophilus: Deze bacterie kan diarree helpen verlichten, eczeem behandelen, het prikkelbare darm syndroom beheersen en helpen bij het onder controle houden van diabetes.
- Saccharomyces boulardii:Dit kan helpen bij het afweren van reizigersdiarree en diarree die gepaard gaat met het gebruik van antibiotica, en kan bepaalde symptomen van het prikkelbare darmsyndroom verzachten.
Kan ik krijgenB. coagulansvan eten?
Ja. Gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool, yoghurt, kimchi, miso en tempeh zijn goede bronnen.
Een woord van Verywell
Hoewel het bekend is dat probiotica verschillende gezondheidsvoordelen bieden, is het vanwege beperkt onderzoek te vroeg om aan te bevelenB. coagulansals behandeling voor elke aandoening. Als u overweegt omB. coagulansvoor gezondheidsdoeleinden is het belangrijk om dit met uw arts en apotheker te bespreken.
Het mengen van supplementen met andere medicijnen kan onbedoelde gevolgen hebben, en het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan blijvende negatieve gevolgen voor de gezondheid hebben.
-is-diagnosed.jpg)
