Een operatie voor inflammatoire darmaandoeningen (IBD) is zowel moeilijk voor het lichaam als voor de kwaliteit van leven. Door goede voorbereidingen te treffen, kan de impact worden verminderd en de hersteltijd na een operatie worden verkort. Er kan veel worden gedaan om uzelf, uw huis, uw financiën en uw werkgever voor te bereiden op de tijd die u nodig heeft om te herstellen. Als alles op zijn plaats is voordat u geopereerd wordt, kunt u de tijd het beste besteden aan herstel.
Heldenafbeeldingen / Getty-afbeeldingenNeem contact op met uw verzekeringsmaatschappij
Sommige verzekeringsmaatschappijen eisen dat ze vóór een ziekenhuisopname worden geïnformeerd. Dit is uitermate belangrijk, omdat ze voordelen kunnen weigeren als ze voorafgaand aan de operatie niet worden gebeld. Bel bij twijfel snel naar het nummer op de achterkant van de verzekeringskaart om er zeker van te zijn.
Werk samen met uw werkgever
Laat het een werkgever weten zodra er een operatiedatum is gepland. Sommige mensen komen mogelijk in aanmerking voor een kortdurende handicap als er behoefte is aan een langere herstelperiode. Onthoud dat een briefje van de dokter nodig is om de noodzaak van een operatie uit te leggen (niemand hoeft te weten waarom - het zijn hun zaken niet) en hoe lang de afwezigheid waarschijnlijk is. Om weer aan het werk te gaan, is nog een notitie nodig, en deze zal gedetailleerd aangeven wanneer, waar en hoe een terugkeer naar het werk kan plaatsvinden (bijvoorbeeld om terug te keren op minder uren om te beginnen, of bij bepaalde accommodaties). Vergeet deze niet te vragen en bewaar een kopie.
Bereid u voor op uw terugkeer voordat u naar het ziekenhuis vertrekt
Een huis moet klaar zijn voor de terugkeer voordat het voor een operatie vertrekt. Enkele van de dingen die u moet overwegen, kunnen zijn:
- De vriezer, koelkast en voorraadkast vullen met zacht voedsel dat weinig residu bevat
- Comfortabele kleding hebben, zoals badjassen, broeken met elastische tailles en t-shirts, om thuis vanuit het ziekenhuis en tijdens herstel te dragen
- Al het wasgoed afmaken en zwaar schoonmaken en het huis in goede staat hebben
- Meubels en andere items zo rangschikken dat struikelen op en af trappen tot een minimum wordt beperkt
- Alle rekeningen up-to-date betalen, of zelfs automatische betalingen instellen
Opstaan
Ja, het is waarschijnlijk ongemakkelijk, maar vecht niet tegen de verpleegsters als ze zeggen dat het tijd is om uit bed te komen en te lopen in de dagen na de operatie. Mensen die uit bed komen en zich verplaatsen, herstellen sneller en worden eerder vrijgelaten. Bovendien zal dit helpen om de darmen weer in beweging te krijgen, en als dat eenmaal gebeurt, is het misschien mogelijk om over te stappen van een vloeibaar dieet naar vast voedsel.
Geef je over aan je hobby
U zult moe en pijnlijk zijn en een korte concentratieperiode hebben vanwege pijnstillers. Plan om thuis tijd door te brengen met lezen, breien, films of tv kijken, kruiswoordpuzzels of woordspelletjes doen, legpuzzels samenstellen of een andere rustige hobby doen. Als je je thuis snel verveelt, is het erg belangrijk om een aantal hobby's te vinden waarmee je kunt ontspannen. Uw mentale gezondheid tijdens herstel is van cruciaal belang, en verveling zijn of zich 'opgesloten' voelen zal niet helpen.
Til niets zwaar op ...
Je spieren hebben tijd nodig om te genezen. Til dingen niet zwaarder op dan door uw arts wordt aanbevolen (meestal is dit ongeveer 5 pond), inclusief, maar niet beperkt tot, kinderen, katten, honden, boodschappentassen en wasmanden. Uw voortdurende gezondheid en volledig herstel is te belangrijk om te riskeren door tegen de doktersinstructies in te gaan. Stofzuigen is moeilijk voor de buikspieren, dus doe het niet voordat de chirurg zegt dat u er klaar voor bent.
... maar doe wat lichte oefeningen
Uw herstel verloopt in fasen. In het begin zal lopen al moeilijk genoeg zijn. Draag jezelf niet uit, maar loop zoveel als je kunt. Als de chirurg u vrijlaat om meer te doen, begint u langzaam weer met uw oefenprogramma. Het zal enkele maanden duren voordat u weer terugkeert naar uw normale bezigheden.
Vraag voordat je intiem wordt
Wees niet bang om met uw chirurg te bespreken wanneer u gezond genoeg zult zijn om seks te hebben - het is een zeer belangrijke vraag. Dit is een persoonlijke beslissing die ook met uw partner moet worden besproken, en hangt af van uw comfortniveau. U weet wanneer u er klaar voor bent.
Houd extra kussens bij de hand
Een kussen tussen de knieën en een ander kussen tegen de buik helpt bij het ongemak tijdens het slapen na de operatie. Een lichaamskussen is ook een goede keuze om in bed tegenaan te leunen. Plaats bovendien een of twee kussens op elke stoel waarin u zit voor extra comfort.
Vraag om hulp
Iemand in de buurt hebben om maaltijden te bereiden en huishoudelijke taken bij te houden, zal nuttig zijn voor uw lichamelijke herstel en u gemoedsrust geven. Als je geen vriend of familielid hebt, neem dan contact op met het ziekenhuis over vrijwilligers. Ze hebben misschien een staf van vrijwilligers (of kunnen je doorverwijzen naar een vrijwilligersgroep) die je medicijnen en boodschappen kunnen bezorgen, of gewoon langskomen voor een kort bezoek.
