HOE U NIACINE ZONDER RECEPT KUNT SELECTEREN

Praat eerst met uw zorgverlener

Voordat u een niacinesupplement - of een ander supplement - koopt en begint te nemen, dient u uw zorgverlener te raadplegen. Hoewel niacine uw lipidenprofiel lijkt te verbeteren, bleek uit een Cochrane-review uit 2017 van onderzoeken naar niacine dat de voordelen van niacinetherapie om hart- en vaatziekten te voorkomen of de dood te verminderen onwaarschijnlijk waren, met matig tot hoogwaardig bewijs ertegen.

Een studie toonde aan dat het nemen van niacine met verlengde afgifte met een statine hart- en vaatziekten net zo min voorkomt als het nemen van alleen een statine. Bovendien hadden personen die in deze studie niacine gebruikten een hogere incidentie van het ervaren van een ischemische beroerte.

Ook al worden de meeste niacinesupplementen zonder recept verkocht, dit betekent niet dat ze uw gezondheid niet nadelig kunnen beïnvloeden. Niacine kan bijvoorbeeld ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen die u gebruikt. Bovendien kan niacine bijwerkingen veroorzaken of bepaalde medische aandoeningen verergeren.

De huidige richtlijnen bevelen het gebruik van niacine bij de behandeling van cholesterolwaarden niet aan. Als uw zorgverlener zegt dat het oké voor u is om niacine toe te voegen aan uw cholesterolverlagende regime, moet u toch aan al uw zorgverleners bekendmaken dat u niacine gebruikt, samen met eventuele andere supplementen en medicijnen die u gebruikt. Dit zal hen helpen om te controleren op eventuele geneesmiddelinteracties of medische aandoeningen die zich kunnen ontwikkelen.

Niet alle niacinesupplementen zijn gelijk gemaakt

Er zijn drie hoofdvormen van niacine die als supplement vrij verkrijgbaar zijn:

Nicotine zuur

Nicotinamide

Inositol hexanicotinaat (spoelvrije niacine)

Bij de meeste onderzoeken naar het effect van niacine op het verlagen van de lipideniveaus is gebruik gemaakt van nicotinezuur. Hoewel nicotinamide en inositolhexanicotinaat populaire vormen van niacine zijn vanwege het gebrek aan flushing in verband met nicotinezuur, is er zeer weinig bewijs dat deze vormen van niacine de lipideniveaus kunnen verlagen. Hoewel de meeste flessen als niacine kunnen worden geëtiketteerd, moet u op het etiket van de fles controleren om er zeker van te zijn welke vorm van niacine het is.

Verschillende soorten nicotinezuur

Nicotinezuur, waarvan in onderzoeken is aangetoond dat het een positieve invloed heeft op uw lipidenprofiel, is ook verkrijgbaar in verschillende varianten:

Onmiddellijke afgifte (IR) nicotinezuur is een vorm van nicotinezuur die in één keer in de bloedbaan wordt opgenomen. Hoewel u deze dosis nicotinezuur tegelijkertijd krijgt, kan dit ervoor zorgen dat u meer bijwerkingen krijgt, zoals blozen en indigestie.

Nicotinezuur met aanhoudende afgifte (SR) wordt geleidelijker afgegeven aan de bloedbaan en kan enkele van de ongewenste bijwerkingen van nicotinezuurtherapie verminderen.

Nicotinezuur met verlengde afgifte (ER) wordt ook in een langzamere periode afgegeven, maar is alleen op recept van uw arts verkrijgbaar.

Sterke punten van niacinesupplementen variëren

Vrij verkrijgbare formuleringen van niacine kunnen in sterkte variëren en kunnen andere vitamines, mineralen en kruiden bevatten. Het is erg belangrijk dat u op het etiket van de fabrikant op de fles kijkt naar aanwijzingen over hoe u het product en andere ingrediënten in het supplement moet innemen om bijwerkingen te voorkomen - en u mogelijk wat geld te besparen. Uw zorgverlener kan u ook helpen te bepalen welke dosis u moet innemen en manieren om bijwerkingen te voorkomen bij het starten van niacinetherapie.