Hoe u de vaak voorkomende bijwerkingen van het gebruik van niacine kunt voorkomen en verminderen

Als u ooit niacine (nicotinezuur) heeft gebruikt om het cholesterol te helpen verlagen, bent u wellicht bekend met de bijwerkingen ervan. Deze omvatten blozen, jeuk en opvliegers. Hoewel de bijwerkingen vrij vaak voorkomen, kunnen ze zo ondraaglijk zijn dat sommige mensen ermee stoppen.

Hoe de bijwerkingen van het gebruik van niacine te verminderen

Hoewel de bijwerkingen meestal na een paar weken verdwijnen, kunnen ze in de tussentijd erg hinderlijk zijn. Er zijn enkele eenvoudige dingen die u kunt doen om deze ergernissen te verminderen.

Gemakkelijk in de volledige dosis

Als u een vorm van niacine met onmiddellijke afgifte gebruikt, wilt u misschien uw dosis geleidelijk verhogen.Als u bijvoorbeeld 500 milligram per dag moet innemen, neem dan de eerste paar dagen 250 milligram totdat u in staat bent om te verdragen. de bijwerkingen. Verhoog vervolgens uw dosis geleidelijk totdat u de aanbevolen dosis heeft bereikt.

U kunt ook proberen uw dosis over de dag te verdelen. In dat geval neemt u twee keer per dag 250 milligram in plaats van één keer per dag 500 milligram.

Dit werkt alleen voor producten met onmiddellijke afgifte. U mag pillen met langdurige of verlengde afgifte nooit doormidden snijden.

Neem aspirine vóór niacine

Studies hebben aangetoond dat het eerst innemen van aspirine het blozen en jeuk geassocieerd met niacine kan verminderen.Als u problemen heeft met deze bijwerkingen, kunt u proberen om een ​​dosis aspirine van 325 milligram in te nemen, minstens 15 tot 30 minuten voordat u dit inneemt. de niacine.

Vermijd warme dranken en alcohol

Warme dranken zoals koffie en thee en alcohol kunnen de kans op blozen vergroten.Probeer deze dranken rond de tijd dat u uw niacine inneemt te vermijden.

Vertraag de afgifte van niacine

Als u problemen blijft hebben met het verdragen van de vorm van niacine met onmiddellijke afgifte, kunt u uw zorgverlener vragen naar een vorm met verlengde afgifte of verlengde afgifte. Deze vormen van niacine geven nicotinezuur geleidelijk en enigszins af aan het lichaam. verminderen de bijwerkingen.

• Formulieren voor aanhoudende afgifte zijn zonder recept verkrijgbaar. Het is echter gebleken dat ze in sommige gevallen hepatitis veroorzaken.
• Niaspan is de enige vorm van nicotinezuur met verlengde afgifte. Het is alleen op recept verkrijgbaar.

Probeer Flush-Free Niacine

Er zijn ook andere vormen van niacine, zoals nicotinamide en inositolhexaniacinaat, die worden aangeduid als "spoelvrije" vormen van niacine.

Hoewel ze mogelijk niet de bijwerkingen veroorzaken die nicotinezuur kan veroorzaken, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat deze vormen van niacine mogelijk niet effectief zijn bij het verlagen van cholesterol.

Een woord van Verywell

Voordat u een van deze tips probeert, moet u ervoor zorgen dat uw zorgverlener weet dat u een nicotinezuurproduct gebruikt. Sommige personen moeten mogelijk nauwkeuriger worden gecontroleerd vanwege gezondheidsproblemen of andere medicijnen die ze gebruiken.