Bloeddruk na de menopauze

Jarenlang beweerde het gevestigde medische en wetenschappelijke denken dat vrouwen een universeel lager risico liepen op aandoeningen zoals hoge bloeddruk en een hartaanval. Deze ziekten, samen met coronaire hartziekte en verschillende vormen van hartaandoeningen, werden overwegend gezien als mannelijke problemen. Onderzoek heeft echter verschillende verbanden tussen geslacht en hartaandoeningen, met name hoge bloeddruk, opgehelderd.

De beschermende effecten van oestrogeen

Tijdens het reproductieve leven van een vrouw (de tijdspanne van de eerste menstruatie tot de menopauze) loopt ze inderdaad een lager algemeen risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk vanwege de beschermende effecten van oestrogeen. Oestrogeen werkt via veel verschillende mechanismen om de bloedvaten flexibel te houden en om andere hormoonactiviteiten te moduleren die kunnen bijdragen aan het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Aangezien vrouwen in de vruchtbare leeftijd over het algemeen hoge oestrogeenspiegels hebben, genieten ze een vrij breed niveau van bescherming tegen hoge bloeddruk.

Oestrogeen tijdens de menopauze

De eierstokken zijn de belangrijkste bron van beschermend oestrogeen bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Tijdens de menopauze veroorzaakt een veranderend hormoonprofiel in het lichaam belangrijke verschuivingen in de oestrogeenspiegels in het vrouwelijk lichaam. Over het algemeen is deze verandering voornamelijk een grote daling van de gemiddelde hoeveelheid circulerend oestrogeen. Het dalende oestrogeenniveau is de belangrijkste oorzaak van bekende symptomen van de menopauze, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en eetlustveranderingen.

Dalende oestrogeen en bloeddruk

Naarmate de oestrogeenspiegels afnemen, neemt het risico van een vrouw op het ontwikkelen van hoge bloeddruk dramatisch toe. Vanwege het samenspel van andere hormonen, zoals progestageen, en het effect dat oestrogeen heeft op andere belangrijke risicofactoren, lopen postmenopauzale vrouwen een hoger risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk dan mannen.

Jezelf gezond houden

Hoewel het voor vrouwen altijd belangrijk is om goede gezondheidspraktijken te volgen, neemt dit belang toe na de menopauze. Omdat afnemend oestrogeen veel verschillende aspecten van de gezondheid van het hart beïnvloedt, is het van cruciaal belang om hier aandacht aan te besteden

• Cholesterol
• Zout
• Oefening

Door deze factoren onder controle te houden, kunnen vrouwen vele gezonde jaren na de menopauze genieten.