5 tips om zwemmersoor te voorkomen

Ziektekiemen die een vochtige omgeving nodig hebben om te overleven, kunnen het oor van de zwemmer veroorzaken. Dus als je oren droog zijn, kunnen de ziektekiemen niet groeien. Zwemmersoor is een uitwendige oorontsteking die ontstaat wanneer besmet water gedurende langere tijd in het oor zit.

Het is een veel voorkomende infectie die erg pijnlijk kan zijn, maar het iskanvoorkomen. Ongeveer 10% van de mensen zal ooit in hun leven last hebben van zwemmersoor, maar onderzoek toont aan dat een passende behandeling en beheer effectief is en mogelijke complicaties kan helpen voorkomen.

De volgende tips kunnen u helpen bij het voorkomen van zwemmersoor.

Heel goed / Brianna Gilmartin

Houd uw oren schoon en droog, vooral na het zwemmen

Droog elke gehoorgang grondig na het zwemmen of baden. Kantel eerst je hoofd opzij totdat al het water uit je oor loopt, herhaal aan de andere kant. Gebruik eventueel voorzichtig een föhn op de koelste stand om de gehoorgang helemaal droog te maken.

Sommige artsen raden aan om een ​​druppel ontsmettingsalcohol te mengen met een druppel azijn en deze in je oren te doen na het zwemmen of baden om het oor uit te drogen - vooral als je aanhoudende problemen hebt gehad met het zwemmersoor. vaak, en de huid in uw gehoorgang barst, kan dit uw kans op het krijgen van een infectie vergroten. Praat altijd met uw arts voordat u dit of een ander huismiddeltje probeert.

Zorg altijd voor een goede oorsmeerhygiëne

Oorsmeer (ook wel cerumen genoemd) speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van oorontstekingen. Te veel of te weinig oorsmeer kan problemen veroorzaken.

Het gebruik van onjuiste reinigingsmethoden, zoals oorkaarsen, kan de gehoorgang beschadigen en vatbaarder maken voor infecties.

Bovendien stoot oorsmeer water af.

Draag oordopjes tijdens het zwemmen

Het dragen van oordopjes die het water uit de oren houden tijdens het zwemmen of baden, kan het oor van de zwemmer helpen voorkomen. Plooibare oordopjes zijn verkrijgbaar bij sommige dokterspraktijken of in veel winkels. Zorg ervoor dat u oordopjes krijgt die goed passen en bedoeld zijn om water uit het oor te houden (in tegenstelling tot schuimrubberen oordopjes die worden verkocht om lawaai buiten te houden of de oordruk te compenseren).

Zorg altijd goed voor uw huid

De integriteit van de huid in de gehoorgang speelt een grote rol bij het voorkomen van zwemmersoor. Een gebarsten, droge of anderszins aangetaste huid is een infectie die wacht om te gebeuren.

U heeft meer kans op zwemmersoor als u een aandoening heeft zoals eczeem, allergieën of seborroe.

Zorg ervoor dat deze aandoeningen worden behandeld door een arts. Zelfs als je deze aandoeningen niet hebt, is het mogelijk dat je droge, jeukende oren met een schilferige huid hebt. Enkele tips om dit onder controle te houden zijn:

• Vermijd een krachtige reiniging van het oor. Als u overmatig oorsmeer heeft, laat uw oren dan professioneel reinigen door een arts. Omdat u kleine schaafwonden kunt hebben nadat u uw oren door een arts hebt laten spoelen, moet u een paar weken niet gaan zwemmen of in een bubbelbad gaan.
• Houd je oren droog.
• Voorkom krassen of snijwonden in uw oren.
• Steek nooit een wattenstaafje of andere voorwerpen in uw oren, die de huid kunnen beschadigen.
• Houd haarlak of andere irriterende chemicaliën uit de oren door oordopjes of wattenbolletjes te gebruiken.
• U kunt elke dag een paar druppels plantaardige olie of olijfolie in uw oren gebruiken om de gehoorgang te helpen smeren en de droge huid te voeden.

Overweeg om oordruppels te gebruiken

Er zijn een paar oordruppels die u kunt gebruiken om zwemmersoor te helpen voorkomen. Maar als u vermoedt dat u een gescheurd trommelvlies heeftNiet doenstop iets in uw oren en raadpleeg zo snel mogelijk een arts.

U moet ook het gebruik van oordruppels vermijden als u synthetische oorbuizen heeft (ook wel myringotomie of beademingsslangen genoemd), of als uiederrecente ooroperatie.

Als u geen van de bovenstaande aandoeningen heeft, kunnen de volgende oordruppels worden gebruikt:

• Ontsmettingsalcohol: verdampt water dat in het oor zit en heeft antimicrobiële eigenschappen. Gebruik een paar druppels in elk oor na het zwemmen of in een bubbelbad. Overmatig gebruik kan een droge, schrale huid veroorzaken.
• Witte azijn: beïnvloedt de pH-waarde in de gehoorgang. Veel artsen raden aan om een ​​oplossing van half azijn en half ontsmettingsalcohol te mengen en een paar druppels in elk oor te gebruiken na het zwemmen of baden.
• Olijfolie: een paar druppels per dag smeert de droge jeukende huid en stoot water af. Er is ook beweerd dat een klein beetje olijfolie mensen met overmatig oorsmeer kan helpen om cerumen op natuurlijke wijze te verdrijven.
• Waterstofperoxide: We noemen waterstofperoxide omdat het op veel websites wordt vermeld als een huismiddeltje voor zwemmersoor. Hoewel waterstofperoxide het vermogen heeft om een ​​breed scala aan ziektekiemen te doden, kan het ook uw gezonde weefselcellen doden. Om deze reden is het bij veel beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg uit de gratie geraakt. Wanneer artsen waterstofperoxide gebruiken, raden ze vaak aan om het ongeveer 30 seconden na het aanbrengen te verdunnen of af te spoelen met zout of steriel water.

Oordruppels kunnen het beste worden aangebracht met de hulp van een andere persoon. Ga op uw zij liggen, zodat uw oor naar boven wijst. Laat ze uw oor een beetje naar buiten en omhoog trekken om de gehoorgang recht te trekken, en doe er dan een paar druppels in. Blijf een paar minuten op uw zij liggen nadat de druppels zijn binnengekomen om er zeker van te zijn dat ze worden opgenomen.

Opgemerkt moet worden dat elke vorm van oorblokkade druppels vrijwel onbruikbaar maakt. Als u overmatig oorsmeer heeft, werken de druppels het beste kort nadat uw arts uw oren heeft schoongemaakt. Gebruik echter geen druppelsdirectdaarna kunt u kleine snijwonden of schaafwonden in de gehoorgang hebben. Probeer niet zelf oorsmeer te verwijderen en gebruik geen Q-tip. U zult waarschijnlijk het oorsmeer gewoon inpakken en het voor de druppels nog moeilijker maken om te absorberen.

Voltooi de behandeling om herhaling te voorkomen

De beste manier om te voorkomen dat u nog een keer een zwemmersoor krijgt, is door uw hele antibioticakuur af te maken.

Te vroeg stoppen met antibiotica, zoals Xtoro (finafloxacine), kan resulteren in geneesmiddelresistente superbacteriën. Uw infectie komt misschien niet zomaar terug, maar kan zelfs nog moeilijker te behandelen zijn.

Als u klaar bent met de behandeling en door uw arts bent goedgekeurd, volgt u de bovenstaande tips om het oor van de zwemmer in de toekomst te voorkomen.