Pijn in de onderrug en lies bij vrouwen kan een breed scala aan oorzaken hebben en resulteren in andere soorten pijn in het lichaam. Afhankelijk van de oorzaak van de pijn kan de pijn erg scherp, dof, branderig of stralend aanvoelen. Dit artikel geeft een overzicht van mogelijke oorzaken van pijn in de onderrug en lies bij vrouwen, hoe het voelt in het lichaam, diagnose, behandeling en hoe kan worden voorkomen dat het erger wordt.
Yuttana Jaowattana / Getty Images
Oorzaken
De belangrijkste oorzaken van pijn in de onderrug en lies bij vrouwen vallen uiteen in twee categorieën:
- Musculoskeletaal: gerelateerde oorzaken van pijn beïnvloeden hoe uw spieren, ligamenten, gewrichten en botten bewegen.
- Ziekte / infectie-gerelateerd: Oorzaken kunnen verband houden met chronische aandoeningen of acute infecties.
Overmatig gebruik van verwondingen en trauma
Veelvuldig gebruik en repetitieve bewegingspatronen kunnen leiden tot overbelastingsblessures aan spieren, ligamenten en gewrichten. Dit kan zijn:
- Oefeningen en fysieke activiteiten, zoals tennis of golf, die herhaaldelijk draaien en buigen in dezelfde richtingen vereisen, kunnen leiden tot overbelastingsblessures.
- Vaak tillen van zware voorwerpen voor het werk of uit bewegingen die regelmatig worden herhaald.
Trauma kan ook leiden tot pijn in de onderrug en lies. Trauma kan het gevolg zijn van:
- Auto ongelukken
- Valt
- Sportongevallen
Deze kunnen zowel acute als chronische verwondingen aan het lichaam tot gevolg hebben, zoals overbelaste spieren of gebroken botten. Afhankelijk van het type trauma kunnen de genezingstijd en de benodigde behandeling variëren.
Zowel overmatig gebruik als traumablessures aan de onderrug of liesstreek kunnen leiden tot zwakte in de benen, tintelingen, gevoelloosheid, pijn, stijfheid of een knallend gevoel.
Slechte mobiliteit
Een verminderd bewegingsbereik en mobiliteit in spieren en gewrichten kan na verloop van tijd ongemak en pijn veroorzaken. Dit bevat:
- Lange tijd doorgebracht in dezelfde positie (iemand die bedlegerig is)
- De meeste uren zitten
Dit soort pijn voelt vaak dof, pijnlijk en stijf aan; het kan ook leiden tot spierspasmen die korte tijd scherpe, intense pijn zijn.
Houding
Uw houding tijdens het zitten, staan en lopen heeft invloed op uw bewegingsbereik en kan de zenuwen en de bloedtoevoer naar uw rug en liesstreek beïnvloeden. Een langdurige slechte houding kan bijdragen aan lage rugpijn en uw verschillende spieren belasten. Dit kan ook doffe pijnlijk en stijf aanvoelen of kan leiden tot wat acute pijn.
Ischias en beknelde zenuwen
Ischias en beknelde zenuwen worden veroorzaakt door druk die op de zenuw wordt uitgeoefend door omringende spieren, botten of pezen. Het voelt als een scherpe, brandende of uitstralende pijn langs het pad van de zenuw.
Artritis
Artritis is een ontsteking in uw gewricht die leidt tot zwelling, stijfheid, pijn en de afbraak van kraakbeen dat de gewrichten beschermt. Artritis in de heup veroorzaakt lies- en rugpijn die intenser wordt wanneer u gedurende lange tijd staat of loopt.
Sacro-iliacale gewrichtsdisfunctie
De sacro-iliacale gewrichten verbinden uw onderrug en bekken. Wanneer deze gewrichten te veel of te weinig bewegen, veroorzaakt dit een disfunctie van het sacro-iliacale gewricht, wat leidt tot een onstabiel bekken, pijn, zwelling en een branderig gevoel in de onderrug en liesstreek.
Nierstenen
Nierstenen worden gevormd door de opeenhoping van mineralen en zouten om een harde, steenachtige bal in uw nieren te vormen.
Wanneer de niersteen van uw nier naar de blaas begint te bewegen, wordt het meestal pijnlijk. Het veroorzaakt hevige rug- en zijpijn, straalt pijn uit naar de lies en veroorzaakt andere symptomen zoals veranderingen in de kleur van de urine, pijn bij het urineren, misselijkheid en braken.
Pancreatitis
Pancreatitis is een ontsteking in de alvleesklier en een van de symptomen is buikpijn die naar achteren straalt. Het kan worden veroorzaakt door galstenen, alcohol of infectie. De pijn bij pancreatitis is erger tijdens en na het eten. Andere symptomen van pancreatitis zijn misselijkheid, braken en koorts.
Eileiderontsteking
Infecties van de vrouwelijke voortplantingsorganen, bekend als bekkenontstekingsziekte, treden meestal op wanneer seksueel overdraagbare bacteriën zich verspreiden door de vagina, baarmoeder, eileiders of eierstokken.
Symptomen zijn onder meer pijn in de onderbuik / lies, koorts, pijn tijdens seks, bloeding tussen menstruaties en vaginale afscheiding.
Nierinfectie en urineweginfecties
Urineweginfecties en infecties van de nieren zijn een andere oorzaak van lage rug- en liespijn bij vrouwen. Het veroorzaakt ook koorts, frequente aandrang om te plassen en pijnlijk urineren.
Ovariële cysten
Een ovariumcyste is een vaste of met vloeistof gevulde zak op het oppervlak of in een eierstok. Vaak veroorzaken cysten in de eierstokken geen symptomen, maar het kan veranderingen in de menstruatiecyclus, pijn tijdens geslachtsgemeenschap en pijn in de rug, het bekken of de buik veroorzaken.
Inguinal Hernia
Een hernia in het liesgebied wordt een inguinale hernia genoemd. Het gaat om zacht weefsel, vaak een deel van de darm, dat door zwakke liesspieren drukt. Het veroorzaakt pijn in de buik, onderrug of bekken, vooral bij het buigen of tillen van zware voorwerpen.
Seksueel overdraagbare infectie
Sommige seksueel overdraagbare aandoeningen, zoals chlamydia of gonorroe, kunnen pijn in de onderrug en liesstreek veroorzaken. Andere symptomen kunnen zijn: pijnlijk urineren, vaginale afscheiding, pijn tijdens geslachtsgemeenschap en bloeding tussen menstruaties.
Gistinfectie
Een schimmelinfectie is de overgroei van de schimmel candidiasis. Het is een veel voorkomende vaginale infectie met symptomen als jeuk, zwelling, irritatie en pijn in het bekken.
Vergrote lymfeklieren
Er zijn lymfeklieren die zowel in de interne als externe regio's van het darmbeen in het bekken liggen. Deze kunnen om vele redenen groter worden, waaronder infectie, letsel en in sommige zeldzame gevallen kanker. Symptomen van vergrote lymfeklieren zijn pijn, zwelling, roodheid en huidirritatie en koorts.
Wanneer moet je een dokter zien?
Als uw pijn wordt veroorzaakt door spierspanning, lichte gewrichtsverstuiking of overmatig gebruik, moet de pijn beginnen te verdwijnen met rust en verbeteren zonder medische hulp.
Als u chronische of ongebruikelijke pijn in uw onderrug en lies heeft, kan uw huisarts of OB / GYN u helpen de oorzaak van uw pijn vast te stellen of u doorverwijzen naar een specialist. Pijn in de onderrug en lies bij vrouwen is een symptoom van veel verschillende oorzaken, dus het kan moeilijk zijn om de oorzaak te vinden en te behandelen zonder een zorgverlener.
Het kan ongemakkelijk zijn om deze symptomen met een zorgverlener te bespreken, maar het is belangrijk om een zorgverlener te vinden die u vertrouwt en die u op uw gemak voelt om alle symptomen die u ervaart met hen te bespreken, zodat zij de juiste diagnose kunnen stellen.
Zoek onmiddellijk medische hulp op een eerstehulpafdeling of spoedeisende zorg als uw pijn ernstig of plotseling is, of als u een van deze andere symptomen heeft:
- Misselijkheid en overgeven
- Koorts
- Snelle ademhaling of hartslag
- Zwakheid
- Duizeligheid of flauwvallen
Diagnose
Afhankelijk van de oorzaak van uw pijn, kan een arts de diagnose stellen met een lichamelijk onderzoek en vragen stellen over uw toestand.
Andere tests kunnen nodig zijn om de oorzaak van uw pijn te vinden, zoals:
- Bloed- of weefselculturen om op infectie te testen
- Beeldvorming (röntgenfoto, MRI, etc.)
- Bloed werk
Behandeling
Het behandelen van uw pijn hangt af van de oorzaak. Zodra een diagnose is gesteld, wordt uw behandelplan opgesteld en zal een effectief behandelplan waarschijnlijk een combinatie van de volgende opties bevatten.
Leefstijlbeheer
Bij verwondingen veroorzaakt door spierverrekkingen, gewrichtsverstuikingen, overmatig gebruik en kleinere trauma's, zal de pijn vaak beginnen te verdwijnen met rust, ijsvorming en vrij verkrijgbare pijnstillers - zoals paracetamol of ibuprofen. Beugels of compressieverpakkingen kunnen ook helpen uw lichaam te ondersteunen tijdens het genezen en verlichten van pijn.
Oefeningen om de houding, vorm bij het optillen van voorwerpen en strekken te verbeteren, kunnen helpen om de pijn te beheersen en vergroten uw kracht rond uw blessure.
Medicatie
Geneesmiddelen kunnen op verschillende manieren worden gebruikt om te helpen bij de behandeling van uw lage rug- en liespijn.
Als uw pijn wordt veroorzaakt door een infectie, worden medicijnen voorgeschreven om de infectie te verwijderen en de symptomen van de aandoening op te lossen. Waaronder:
- Antibiotica
- Antivirale middelen
- Antischimmelmiddelen
Medicijnen kunnen ook door uw arts worden voorgeschreven om uw pijn te helpen beheersen. Waaronder:
- Steroïden
- Spierverslappers
- Pijnstillers
- Geneesmiddel om zenuwpijn te verminderen
Fysiotherapie
Werken met een fysiotherapeut helpt bij het verhelpen van problemen met:
- Houding
- Lopende gang
- Verminderde mobiliteit
- Kracht
Afhankelijk van de aandoening zal fysieke revalidatie helpen om uw pijn te verminderen of op te lossen door problemen te helpen corrigeren of uw toestand te helpen. Ze bieden oefeningen om uw kracht, bewegingsbereik en flexibiliteit te vergroten en te behouden.
Bekkenbodemtherapie
Bekkenbodemtherapie is een vorm van fysiotherapie die zich richt op de spieren, ligamenten en bindweefsels in het bekken. Het helpt bij pijn, zwakte en disfunctie in het bekkenbodemgebied.
Een fysiotherapeut zal een behandelplan voor uw bekkenbodemtherapie opstellen om u te helpen met kracht en bewegingsbereik in uw bekkenbodemspieren.
Chiropractische zorg
Chiropractoren bieden aanpassingen aan de wervelkolom en de heup om de gewrichten van de wervelkolom opnieuw uit te lijnen. Het is aangetoond dat aanpassingen door een getrainde chiropractor rug- en heuppijn helpen verminderen.
Chirurgie
Sommige aandoeningen zijn ernstiger en kunnen een operatie vereisen om de infectie te verwijderen of om een gezondheidstoestand te helpen. Ovariumcysten, hernia's en andere infecties vereisen soms een spoedoperatie om de infectie te verwijderen, interne bloedingen te stoppen of de bloedstroom te herstellen.
Ook worden essentiële operaties die niet optreden soms aanbevolen door artsen, zoals:
- Een heupprothese om artritispijn op te lossen
- Een niet-urgente hernia-reparatie
- Een galblaasverwijdering om terugkerende pancreatitis te voorkomen
Preventie
Niet alle aandoeningen en ziekten die pijn in de onderrug en lies bij vrouwen veroorzaken, kunnen worden voorkomen. Voor sommigen kan het risico op pijn worden verminderd door veranderingen in levensstijl aan te nemen.
Overweeg om pijn in de onderrug en lies te voorkomen:
- Dagelijks lichamelijk actief zijn, zoals wandelen, zwemmen, yoga, fietsen en gewichtheffen met de juiste vorm
- Een gezond gewicht behouden
- Dagelijks strekken
- Gehydrateerd blijven en gezond eten
Als u vragen heeft over de symptomen die u ervaart, kunt u uw arts raadplegen tijdens regelmatige controles en screening om ernstige, chronische pijn te voorkomen door de aandoening vroegtijdig aan te pakken.
Een woord van Verywell
Het vinden van de oorzaak van uw lage rug- en liespijn kan frustrerend zijn omdat het een symptoom is van veel aandoeningen en ziekten. Door alle symptomen die u ervaart te bespreken, kan uw zorgverlener de oorzaak van uw pijn correct diagnosticeren en een behandelplan opstellen dat voor u werkt.
-is-treated.jpg)
