Slapeloosheid is een slaapstoornis die wordt gedefinieerd door het onvermogen om in slaap te vallen, in slaap te blijven of gedurende een bepaalde periode een goede nachtrust te krijgen. Mensen met kanker lijden vaak aan slapeloosheid om verschillende redenen, die meestal verband houden met de behandeling van kanker en de stress die dit op hun leven legt. Het is een buitengewoon veel voorkomende aandoening die jaarlijks miljoenen mensen treft.
Slapeloosheid kan zowel acuut (kortdurend) als chronisch (langdurig) zijn.
rubberball / Getty-afbeeldingen
Symptomen van slapeloosheid
Symptomen van slapeloosheid zijn onder meer:
- moeilijk in slaap vallen
- de hele nacht wakker worden
- te vroeg wakker worden
- geen goede nachtrust krijgen; moe voelen bij het ontwaken
Oorzaken van slapeloosheid tijdens de behandeling van kanker
Er zijn verschillende redenen waarom een persoon die een kankerbehandeling ondergaat, slapeloosheid kan ontwikkelen. Veelvoorkomende mogelijke oorzaken zijn:
Bijwerkingen van medicijnen: mensen met kanker krijgen vaak verschillende soorten medicijnen voorgeschreven, die een groot aantal bijwerkingen kunnen veroorzaken, waaronder slapeloosheid. Lees bij het afhalen van recepten altijd de informatie die bij de medicatie is geleverd. Het zal relevante patiëntinformatie vermelden, zoals bijwerkingen die men kan verwachten. Deze informatiebladen zijn goed om te raadplegen als u ongebruikelijke symptomen ervaart na het innemen van medicijnen, dus houd ze bij de hand. Als u vragen heeft over bijwerkingen van medicijnen, raadpleeg dan uw apotheker of arts.
Cafeïneconsumptie: vermoeidheid is een van de meest gemelde bijwerkingen van de behandeling van kanker en veel patiënten wenden zich tot koffie, frisdrank en energiedrankjes om het te bestrijden. Hoewel cafeïne je tijdelijk een boost van energie kan geven, kan het de boosdoener zijn als het gaat om slaapproblemen. Wist je dat het tot 8 uur kan duren voordat de effecten van cafeïne zijn verdwenen? Het is het beste om cafeïne te vermijden en de consumptie te beperken. Als u cafeïnehoudende dranken drinkt, vermijd deze dan 's middags en' s avonds.
Stress: Stress, angst en zorgen kunnen allemaal slapeloosheid veroorzaken, vooral voor degenen die kampen met een chronische ziekte, zoals kanker. De algemene stress van kanker, het omgaan met bijwerkingen en veranderingen in de kwaliteit van leven kunnen slaapproblemen veroorzaken.
Houd er rekening mee dat er andere oorzaken van slapeloosheid zijn, waaronder medische aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Stress, bijwerkingen van medicijnen en cafeïneconsumptie zijn de meest voorkomende oorzaken van slapeloosheid bij kankerpatiënten zonder een bestaande verzachtende factor.
Behandeling voor slapeloosheid bij kanker
Om slapeloosheid goed te behandelen, is het noodzakelijk om de onderliggende oorzaak te achterhalen. Door de oorzaak te behandelen, verlicht u uiteindelijk de symptomen. Het aanpakken van problemen zoals stress, cafeïneconsumptie en mogelijke bijwerkingen van medicijnen kan slapeloosheid aanzienlijk verbeteren.
Medicamenteuze therapieën, ook wel sedativa of slaappillen genoemd, zijn beschikbaar. Ze kunnen bij de meeste mensen effectief zijn, wat een voordeel is. Nadelen van de meest voorkomende farmaceutische medicijnen die worden voorgeschreven voor slapeloosheid zijn onder meer bijwerkingen zoals duizeligheid, slaperigheid en hoofdpijn.
Er zijn ook vrij verkrijgbare medicijnen en kruidensupplementen die worden gebruikt om slapeloosheid te behandelen. Raadpleeg uw arts voordat u OTC-medicijnen of kruidensupplementen gebruikt. Kruiden en andere homeopathische geneesmiddelen kunnen een wisselwerking hebben met farmaceutische geneesmiddelen, waardoor mogelijk een bijwerking ontstaat.
Lichaamsbeweging, indien toegestaan, is ook een niet-farmaceutische manier die slapeloosheid kan helpen bestrijden. Sommige mensen hebben ook succes gehad met yoga en meditatie. Andere alternatieve therapieën voor slapeloosheid omvatten ontspanningstherapie en aromatherapie. Meer manieren om slapeloosheid te behandelen.
Slapeloosheid kan ook gevolgen hebben voor zorgverleners bij kanker
Mensen met kanker zijn niet de enigen die door slapeloosheid worden getroffen wanneer een diagnose wordt gesteld - zorgverleners kunnen ook de slaapstoornis ervaren. Net als patiënten zijn stress, cafeïneconsumptie en bijwerkingen van medicijnen vaak de boosdoener.
Raadpleeg uw arts als u last heeft van slapeloosheid. Het is misschien een veel voorkomende aandoening, maar wordt niet over het hoofd gezien in de medische gemeenschap. Onder begeleiding van uw arts kan slapeloosheid meestal gemakkelijk worden behandeld met farmacologische behandeling, niet-farmacologische behandelingen en alternatieve therapie.
.jpg)
