Compressie van morbiditeit en het verminderen van lijden

Compressie van morbiditeit is een term die betekent dat de tijd die iemand ziek of gehandicapt doorbrengt, verkort. Het idee is om een ​​gezonde levensduur te maximaliseren en de tijdsbesteding tot een minimum te beperken (morbiditeit betekent letterlijk "ongezond zijn").

De term werd voor het eerst bedacht door professor Dr. James Fries van de Stanford University in 1980. Dr. Fries theoretiseerde dat de meeste ziekten chronisch zijn en aan het einde van hun leven voorkomen. Als het begin van deze chronische ziekten zou kunnen worden uitgesteld, zei Dr. Fries, dan zou de bespaarde gezonde tijd de ziektelast tijdens het leven van een persoon kunnen verminderen.

Compressie van morbiditeit is sindsdien een van de doelen geworden van gezond ouder worden en een lang leven: zo lang mogelijk ziektevrij en ziektevrij leven.

Hoe werkt compressie van morbiditeit?

Denk aan compressie van morbiditeit als volgt: als de levensverwachting van een persoon 80 jaar is, maar op 60-jarige leeftijd diabetes en congestief hartfalen ontwikkelt, zal die persoon zo'n 20 jaar doorbrengen met ernstige chronische aandoeningen die waarschijnlijk van invloed zullen zijn op hun vermogen om zelfstandig te leven en te genieten. leven.

Als de persoon daarentegen een gezondere levensstijl aanneemt en het begin van diabetes en congestief hartfalen uitstelt tot de leeftijd van 70 jaar, dan zal die persoon de "zieke" tijd hebben gecomprimeerd tot een veel kortere tijdsperiode.

Met andere woorden, we willen het aantal jaren dat iemand doorbrengt met chronische ziekten tot een minimum beperken, terwijl het totale aantal jaren van die persoon wordt gemaximaliseerd.

Het is mogelijk dat het eerder aannemen van een gezondere levensstijl de levensverwachting van de persoon ook kan verhogen, maar medisch onderzoek heeft aangetoond dat het de levensduur niet meer dan een paar jaar verlengt. Daarom is het belangrijkste idee om de slechte maanden en jaren tussen het begin van ziekte / handicap en overlijden te verkleinen.

Kan dit worden gedaan?

Ja, het lijkt erop dat het kan. Er is zelfs een studie uitgevoerd op Stanford die de risicofactoren en morbiditeit / invaliditeit onderzocht bij 418 volwassenen gedurende een periode van 12 jaar. De studie concludeerde dat mensen met minder risicofactoren (mensen met een gezondere levensstijl) minder achteruitgang ervoeren dan mensen met meer risicofactoren.

De conclusie? Leeftijdsgerelateerde morbiditeit kan worden verminderd en uitgesteld met een gezondere levensstijl.

Ander recenter onderzoek ondersteunt deze resultaten en heeft overwogen hoe het concept van compressie van morbiditeit kan worden toegepast in de medische praktijk en bij het beheren van de gezondheid van grote populaties mensen.

Voor particulieren is Dr.Fries en zijn collega's bevelen een strategie aan waarbij je actief blijft, nooit rookt en nooit zwaarlijvig wordt (of afvallen als je te zwaar of zwaarlijvig bent). Dat is gezondheidsadvies dat u waarschijnlijk bekend zult vinden.

Mensen en hun artsen moeten ook medische interventies bespreken die de kwaliteit van leven kunnen helpen verbeteren en handicaps kunnen verminderen; dit kunnen procedures zijn zoals het vervangen van een heup of knie en een staaroperatie, waardoor mensen langer zelfstandig en actief kunnen blijven.