Hoewel de meeste mensen coeliakie en niet-coeliakie glutengevoeligheid beschouwen als aandoeningen die voornamelijk betrekking hebben op hun spijsverteringsstelsel, wijst onderzoek uit dat deze aandoeningen feitelijk uitgebreide effecten kunnen hebben op uw lichaam, inclusief uw gewrichten, uw hormonen en zelfs uw hersenen.
Kunnen ze gezien het feit dat ze bijdragen aan of zelfs de oorzaak zijn van de ziekte van Alzheimer en dementie?
Gelukkig zegt het bewijs uit medische onderzoeken tot nu toe dat de inname van gluten het risico op dementie of de ziekte van Alzheimer niet verhoogt als je coeliakie of glutengevoeligheid hebt.
imagewerks / Getty ImagesHet bewijs
Dr. Alessio Fasano, hoofd van het Massachusetts General Hospital's Center for Coeliac Research and Treatment, vertelt VerywellHealth.com dat de meest recente studie, uitgevoerd in Zweden, aangeeft dat coeliakie het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer niet verhoogt.
De studie keek naar ongeveer 8.846 mensen van 50 jaar en ouder bij wie de diagnose coeliakie was gesteld met behulp van endoscopie en een darmbiopsie om coeliakie-gerelateerde darmbeschadiging te bevestigen, en vergeleek hen met 43.474 mensen die geen coeliakie hadden. De mediane leeftijd van proefpersonen was 63 jaar.
Over een follow-upperiode van meer dan acht jaar werd dementie vastgesteld bij 4,3 procent van de mensen met coeliakie en bij 4,4 procent van de controlegroep. "Het is geruststellend dat we geen sterk verhoogd risico hebben gevonden", schreven de auteurs.
De studie identificeerde een verhoogd risico op een diagnose van dementie tijdens het eerste jaar na de diagnose coeliakie. Dit risico reikte echter niet verder dan dat eerste jaar, en de auteurs van de studie zeiden dat het mogelijk te wijten was aan het feit dat degenen in de studie zorgvuldig werden geëvalueerd en dat medische aandoeningen die al bestonden maar nog niet waren geïdentificeerd, meer waren. waarschijnlijk worden gediagnosticeerd en behandeld. Dit is een relatief veel voorkomende bevinding in medische studies, die vaak bestaande maar voorheen onbehandelde medische aandoeningen blootleggen die geen verband houden met de aandoening die onderzoekers bestuderen.
Risico op vasculaire dementie mogelijk verhoogd
Meer zorgwekkend, de studie identificeerde een licht verhoogd risico op vasculaire dementie - een type dementie veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar je hersenen - bij mensen met coeliakie. Dit is potentieel problematisch, schreven de auteurs, omdat mensen met coeliakie een klein verhoogd risico op hart- en vaatziekten hebben, wat het risico op vasculaire dementie verhoogt.
Het is mogelijk dat dit verhoogde risico op vasculaire dementie te wijten is aan vitaminetekorten - met name een tekort aan vitamine B12, schreven de auteurs. Er is echter meer onderzoek nodig om te bepalen of dit waar is.
`` Onze bevinding van een verhoogd risico op vasculaire dementie (en niet de dementie van Alzheimer) kan te wijten zijn aan toeval, maar verhoogt de mogelijkheid dat vasculaire dementie een langdurig gevolg kan zijn van coeliakie, analoog aan het eerder vastgestelde risico op cardiovasculaire en cerebrovasculaire aandoeningen. ', concluderen de auteurs.
Meer onderzoek waarschijnlijk naar de ziekte van Alzheimer en coeliakie
Hoewel de studie uit Zweden een sterk bewijs is dat coeliakie uw risico op dementie en de ziekte van Alzheimer niet verhoogt, zal het waarschijnlijk niet het laatste woord over dit onderwerp zijn. Verschillende oudere casestudy's hebben gesuggereerd dat de inname van gluten mogelijk de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie kan verergeren of zelfs veroorzaken bij mensen met coeliakie.
Dr. Fasano zegt dat hij meer onderzoek verwacht om de kwestie verder te onderzoeken: "Om echt te bepalen of er een verband bestaat tussen coeliakie en de laat optredende ziekte van Alzheimer, hebben we prospectieve onderzoeken nodig die individuen gedurende een lange periode volgen. , kunnen we misschien bepalen hoe coeliakie de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie en cognitieve achteruitgang beïnvloedt. "
Een andere studie wees uit dat een subset van genen geassocieerd met coeliakie en andere auto-immuunziekten, waaronder reumatoïde artritis en inflammatoire darmaandoeningen, geassocieerd is met de ziekte van Alzheimer. Het gemeenschappelijke element lijkt ontsteking te zijn, schreven de auteurs van het onderzoek. Maar nogmaals, er is meer onderzoek nodig naar die genen en hun effecten om elk mogelijk verband te ontrafelen.
Geen bewijs voor claims in Grain Brain
U kent wellicht de neuroloog dr.David Perlmutter, de auteur van Grain Brain, die het gluteneiwit in de glutenkorrels tarwe, gerst en rogge (en tot op zekere hoogte alle granen) de schuld geeft van een afnemende gezondheid van de hersenen die in sommige gevallen leidt tot dementie. Zijn recept is om koolhydraten op basis van granen, vooral gluten, te vermijden.
Dr. Perlmutter'sGraan hersenen waarschuwt dat tarwe (en andere granen) bij iedereen slecht zijn voor de gezondheid van de hersenen, niet alleen bij coeliakie of glutengevoeligheid voor niet-coeliakie. Hij geeft de schuld aan stijgingen van de bloedsuikerspiegel die verband houden met graanconsumptie en zegt dat dit insulineresistentie en metabool syndroom, diabetes en uiteindelijk intellectuele achteruitgang en dementie veroorzaakt.
Het probleem is dat de conclusies van Dr. Permutter voornamelijk worden ondersteund door zijn eigen anekdotisch bewijs, en niet worden ondersteund door robuuste medische studies. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat gluten en / of granen de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie kunnen veroorzaken.
Ontsteking en het microbioom
Een wetenschapper die de vraag bestudeert of gluteninname kan bijdragen aan dementie bij mensen met niet-coeliakie glutengevoeligheid is Dr. Mak Daulatzai, een cardioloog en senior medisch onderzoeker aan de Universiteit van Melbourne in Australië. Volgens een speculatief artikel uit 2015 van dr.Daulatzai kunnen veranderingen in uw darmmicrobioom veroorzaakt door niet-coeliakie glutengevoeligheid leiden tot lichaamsbrede ontsteking, wat op zijn beurt kan leiden tot een verhoogd risico op dementie en de ziekte van Alzheimer.
"Ons lichaam verdraagt de meeste voedingsmiddelen en veroorzaakt geen immunologische reactie", vertelt Dr. Daulatzai aan Verywell.com. "In het geval van gluten beschouwen [de lichamen van sommige mensen] het echter als een vreemde, schadelijke stof" en reageren ze erop. Dit veroorzaakt een ontsteking, zegt hij, en kan "psychologische / psychiatrische en neurologische manifestaties veroorzaken" van niet-coeliakie glutensensitiviteit, mogelijk inclusief dementie.
Dr. Daulatzai zegt dat dit voorgestelde mechanisme voor dementie speculatief en onbewezen blijft, hoewel hij opmerkt dat zijn team bezig is met onderzoek dat zijn theorie zou kunnen ondersteunen.
Een woord van Verywell
Huidig bewijs geeft aan dat het hebben van coeliakie uw risico op de ziekte van Alzheimer of dementie niet verhoogt. Ondertussen is er geen medisch bewijs dat aangeeft dat glutengevoeligheid uw risico op deze twee hersengerelateerde aandoeningen kan verhogen - hoewel het onderzoek van dr. Daulatzai een mogelijk mechanisme voor een dergelijk verband heeft voorgesteld, blijft het onbewezen en speculatief.
Dus hoewel het glutenvrije dieet duidelijke voordelen voor uw gezondheid heeft als u coeliakie of glutengevoeligheid heeft, kunt u er helaas niet op rekenen dat het u beschermt tegen de ziekte van Alzheimer of dementie. Gelukkig zijn er andere manieren waarop u kunt helpen om uw risico op de ziekte van Alzheimer te verminderen, inclusief lichaamsbeweging (zowel fysiek als mentaal).
.jpg)
