Wanneer u ontdekt dat bij een goede vriend of familielid een ernstige of fatale aandoening is vastgesteld, is het normaal dat u zich afvraagt wat u kunt zeggen of doen om te helpen. Het is ook normaal om uw eigen gevoel van hopeloosheid of ontoereikendheid te voelen.
Ukan maak een verschil, zelfs als uw geliefde zijn of haar laatste dagen tegemoet gaat. De behoeften van iedereen zijn anders. Het is aan jou om gevoelig te zijn voor de emotionele vereisten van een vriend of familielid. Sommige mensen die met moeilijke emoties te maken hebben, hebben wellicht de gelegenheid nodig om hun gevoelens te uiten, terwijl anderen "normale" chat en interacties zullen waarderen. Veel mensen die met een ernstige ziekte te maken hebben, zullen het moeilijk vinden om lange tijd met anderen door te brengen, simpelweg omdat het vermoeiend kan zijn.
Probeer een of meer van deze vier handige benaderingen.
Jasmin Merdan / Getty Images
Bezorgdheid uitdrukken
Je vriend of geliefde laten weten dat je aan hem denkt en je zorgen maakt over zijn welzijn, is nuttig. Er is echter een dunne lijn tussen het uiten van voldoende bezorgdheid en het uiten van buitensporige zorgen of pessimisme. Iets eenvoudigs zeggen als 'Dit moet zo moeilijk voor je zijn' of 'Wat kan ik doen om je te helpen?' toont uw bezorgdheid en uw steun, terwijl u zegt "Wat is de kans dat u het haalt?" zet aan tot onwelkome reflectie over de ziekte.
Wees ook voorzichtig dat u niet zoveel bezorgdheid uit - gepresenteerd op een zelfgerichte manier - dat uw zieke vriend of familielid de nadruk legt op het feit dat hij voor u moet zorgen. Zeg bijvoorbeeld "Wat moet ik zonder jou?" nodigt inherent troost uit, wat het tegenovergestelde is van troost bieden.
Wees fysiek aanwezig
Fysiek aanwezig zijn betekent gewoon persoonlijk aanwezig zijn. Je hoeft niet per se de tijd met je geliefde te vullen door te praten of dagelijkse taken voor haar uit te voeren. Gewoon weten dat je aanwezig bent, kan haar helpen zich geliefd en geaccepteerd te voelen, net zoals ze is. Afhankelijk van de situatie wil je misschien samen naar een favoriete film kijken, praten over alledaagse gebeurtenissen van de dag of gewoon rondhangen. Aanwezig zijn is een manier om ervoor te zorgen dat de persoon die stervende is, zich verzorgd en belangrijk voelt.
Bereik kalme acceptatie
Een van de minst nuttige dingen die u voor uw geliefde kunt doen, is door te gaan op het pad van ontkenning wanneer hij zijn huidige fysieke toestand of aanstaande dood al heeft geaccepteerd. Je zou in de verleiding kunnen komen om dingen te zeggen als "Geef niet op!" of "Je laat je toch niet verslaan door dit ding?" Hoewel ze goedbedoeld zijn, tonen dit soort uitspraken niet de acceptatie van je geliefde.
Door je geliefde kalm te ontmoeten, waar hij zich ook bevindt in zijn acceptatieniveau, geef je hem toestemming om te voelen hoe hij zich wil voelen en laat je hem weten dat je van hem houdt en hem steunt zoals hij is.
Bied praktische hulp
U wilt waarschijnlijk iets tastbaars doen dat uw geliefde op een voor de hand liggende manier helpt - iets dat resultaten oplevert. Bied aan om haar te helpen met praktische dingen. Doe haar was, maak haar huis schoon, doe haar boodschappen, breng haar naar medische afspraken. Ze zal de hulp op prijs stellen en weet dat je genoeg om haar geeft om tijd vrij te maken van je eigen drukke schema om haar te ondersteunen. In sommige situaties is het zelfs nog belangrijker om hulp en ondersteuning te bieden aan de familie van de stervende - vaak in de vorm van het organiseren van maaltijdbezorging, het ophalen van boodschappen, het beantwoorden van post en anderszins helpen bij het voorzien in dagelijkse behoeften die stressvol of moeilijk kunnen worden.
.jpg)
