INCONTINENTIE EN FYSIOTHERAPIE

Vier soorten incontinentie

Er zijn vier verschillende soorten incontinentie met verschillende symptomen en gedragingen voor elk. Waaronder:

Stressincontinentie:Incontinentie die optreedt tijdens hoesten, niezen, lachen, het tillen van zware voorwerpen of het maken van andere bewegingen die druk of stress op de blaas uitoefenen, wordt stressincontinentie genoemd. Dit is het gevolg van zwakke bekkenbodemspieren of een verzwakking van de wand tussen blaas en vagina. De zwakte is te wijten aan zwangerschap en bevalling of aan lagere niveaus van het hormoon oestrogeen tijdens de menstruatie of na de menopauze.

Aandringen op incontinentie: Urge-incontinentie is incontinentie na het voelen van een plotselinge drang om te plassen met het onvermogen om de blaas onder controle te houden, zoals tijdens het slapen, het drinken van water of het luisteren naar stromend water.

Overloopincontinentie: Overloopincontinentie treedt op wanneer de blaas constant vol is en een punt bereikt waarop hij overstroomt en urine lekt. Deze aandoening kan optreden wanneer de urethra is geblokkeerd door oorzaken zoals nier- of urinestenen, tumoren of een vergrote prostaat. Het kan ook het gevolg zijn van zwakke blaasspieren als gevolg van zenuwbeschadiging door diabetes of andere ziekten.

Functionele incontinentie: Functionele incontinentie treedt op wanneer lichamelijke handicaps, externe obstakels of problemen bij het denken of communiceren een persoon verhinderen om naar een badkamer te gaan voordat ze urineren.

Fysiotherapie

Als u last heeft van incontinentie, kunt u baat hebben bij fysiotherapie om uw situatie onder controle te krijgen. Uw fysiotherapeut kan uw toestand beoordelen en behandelingen en oefeningen voorschrijven om de spieren te helpen versterken of strekken of om neuromusculaire controle te krijgen over de spieren die het urineren beheersen.

Enkele veel voorkomende behandelingen die fysiotherapeuten gebruiken voor incontinentiebeheer zijn:

Therapeutische modaliteiten zoals elektrische stimulatie

Biofeedback

Houdingsinstructie en lichaamsbeweging

Kegel oefeningen

Ontspanningsoefeningen

Oefeningen om de controle over de buik- en kernspieren te verbeteren

Uw fysiotherapeut kan de behandeling voorschrijven die het beste is voor uw specifieke aandoening op basis van bevindingen uit uw klinische presentatie en geschiedenis.

Eerste stappen

Als u incontinentie heeft, zijn er een paar dingen die u meteen moet doen.

Geen paniek. Incontinentie komt veel voor en veel mannen en vrouwen hebben er last van. Het blijft vaak onbehandeld vanwege het sociale stigma dat verbonden is aan het onvermogen om het plassen onder controle te houden. Maar incontinentie is te behandelen met de juiste therapieën.

Raadpleeg uw arts voor een volledig onderzoek. Hoewel zeldzaam, kan incontinentie worden veroorzaakt door een ernstig probleem, zoals blaaskanker. Een bezoek aan uw arts is noodzakelijk om erachter te komen waardoor uw incontinentie wordt veroorzaakt en om op het goede spoor te komen voor de juiste behandeling.

Bezoek een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in incontinentiemanagement. Je kunt er een vinden in de sectie met speciale interesses van de American Physical Therapy Association over de gezondheid van vrouwen. Uw fysiotherapeut kan uw toestand evalueren en volledig beoordelen. Hij of zij kan dan de juiste behandeling voorschrijven, zodat u direct met de behandeling kunt beginnen.

Als u problemen heeft met het beheersen van het plassen of als u moeite heeft met incontinentie, bent u het aan uzelf verplicht om een behandeling te ondergaan. Een bezoek aan uw fysiotherapeut kan voor u een manier zijn om snel en veilig controle over uw incontinentie te krijgen.

Bewerkt door Brett Sears, PT.