Pijn die langs de achterkant van een been schiet ... moeite met lopen ... een verdoofde voet ... spelden en naalden in de dij ... "schokken" of brandende pijn in de onderrug. Dit zijn slechts enkele van de symptomen van ischias, een van de meest voorkomende soorten pijn.
Lees meer over ischias en de meest voorkomende oorzaken, evenals hun rol bij het creëren van de pijn en andere symptomen die overal kunnen worden gevoeld, van uw onderrug tot aan uw voetzolen.
De wortel van ischiasymptomen
Sebastian Kaulitzski / Science Photo Library / Getty Images
De heupzenuw is de langste en grootste zenuw van het lichaam. Er is er een aan elke kant van het lichaam. Het regelt de spierbeweging en het gevoel in de onderrug, billen, dijen, kuiten en voetzolen.
Symptomen van ischias ontstaan wanneer een deel van de zenuw geïrriteerd, samengedrukt (of "bekneld") of ontstoken raakt. Symptomen ontwikkelen zich afhankelijk van waar en waarom de zenuw wordt aangetast.
Ischias omvat meestal pijn die via één been van de onderrug tot onder de knie naar beneden straalt. Maar het kan ook overal langs het zenuwpad pijn, gevoelloosheid, een branderig gevoel, tintelingen of schokken van pijn veroorzaken. De symptomen variëren in intensiteit van de ene episode tot de andere en kunnen variëren van mild tot ernstig.
Alles wat de heupzenuw aantast, zoals trauma of ziekte, kan symptomen van ischias veroorzaken. Maar verreweg de twee meest voorkomende oorzaken zijn:
- Een uitpuilende of hernia in de onderrug
- Wervelkanaalstenose
Risicofactoren voor ischias
Elisaveta Ivanova / Getty Images
Er zijn verschillende dingen die het risico op ischias kunnen vergroten. Deze omvatten oudere leeftijd en de daarmee gepaard gaande leeftijdsgerelateerde veranderingen in de wervelkolom. Overgewicht verhoogt de druk op de wervelkolom, waardoor de heupzenuw kan worden samengedrukt.
U loopt mogelijk risico als u een baan heeft waarbij u lange tijd moet zitten (aan een bureau of achter het stuur) of als u veel zwaar tilt en regelmatig draait en bukt. Als u diabetes heeft, bent u kwetsbaarder. Het roken van sigaretten kan ook bijdragen aan degeneratieve veranderingen in de wervelkolom die het risico op ischias vergroten.
Hernia
Getty-afbeeldingen
Een "uitgegleden" of hernia is de meest voorkomende oorzaak van ischias.
Schijven zijn schokabsorberende, ronde 'kussens' die tussen elk van de botten in de wervelkolom (de wervels) liggen. Wanneer het geleiachtige weefsel in een schijf door de beschermende laag puilt of zich een weg baant tussen twee wervels, kan het druk uitoefenen op de omliggende ruggenmergzenuwen en symptomen van ischias veroorzaken.
Uitgeschoven schijven in de onderrug hebben meestal invloed op de wervels in het onderste deel van de wervelkolom. Dit gebied, het lumbale gebied genoemd, bevindt zich dicht bij de heupzenuw.
Wervelkanaalstenose
Getty-afbeeldingen
Een progressieve vernauwing van de benige kolom en de ruimte tussen de lendenwervels - een aandoening die spinale stenose wordt genoemd - kan de heupzenuw 'samendrukken' en sciatica-symptomen veroorzaken.
Dezelfde processen die na verloop van tijd botbeschadiging veroorzaken, kunnen ook van invloed zijn op de ruggengraatbanden die de wervels op hun plaats houden. Deze ligamenten kunnen uiteindelijk opzwellen, wat leidt tot een kleiner wervelkanaal en zenuwbotsing.
Andere oorzaken
Sciepro / Getty-afbeeldingen
Andere veel minder vaak voorkomende aandoeningen kunnen de heupzenuw aantasten. Waaronder:
- Traumatisch letsel, zoals een bekkenfractuur
- Wervels die niet goed zijn uitgelijnd (spondylolisthesis)
- Overgewicht of gewichtstoename tijdens de zwangerschap, waardoor de heupzenuw onder druk komt te staan
- Kankers die de heupzenuw samendrukken als ze zich verspreiden naar de wervelkolom of het bekken
- Cysten of abcessen op of nabij de wervelkolom
- Spierspasmen of -ontsteking
- Ziekte van Paget (die benige overgroei veroorzaakt)
- Piriformis-syndroom, waarbij een te strakke piriformis-spier in de billen de onderliggende heupzenuw vernauwt
De prognose is goed
Boonchai Wedmakawand / Getty Images
De vooruitzichten voor de meeste mensen met ischias zijn goed. Symptomen verdwijnen gewoonlijk binnen ongeveer een maand, met of zonder behandeling. Als de symptomen bijzonder ernstig zijn, kan het herstel worden verlengd, maar de prognose is over het algemeen nog steeds uitstekend.
Hoe ischiasymptomen kunnen worden behandeld met natuurlijke therapieën
-is-diagnosed.jpg)
