HULPMIDDELEN OM U TE HELPEN STOPPEN MET ROKEN

Varenicline-tartraat (Chantix)

Varenicline-tartraat, op de markt gebracht als Chantix, is een door de Food and Drug Administration (FDA) goedgekeurde medicatie die duizenden mensen heeft geholpen om te stoppen met roken. Het is alleen op recept verkrijgbaar en is het tweede medicijn in zijn soort dat wordt bestempeld als een medicijn dat specifiek is voor het stoppen met roken. Het mooie van Chantix is dat je er een week voor je stopdatum mee kunt beginnen. Hierdoor kunt u doorgaan met roken terwijl het medicijn zich in uw lichaam ophoopt. Dit betekent dat stoppen op dag acht gemakkelijker zou moeten zijn. Veel mensen vinden dit een enorm verkoopargument.

Bupropion (Zyban)

Zyban. Foto © Flickr-gebruiker MU-348538

Bupropion, ook bekend als Zyban en Wellbutrin, is een medicijn dat aanvankelijk werd gebruikt om depressie te behandelen. Ergens in de loop van de tijd werd echter ontdekt dat Zyban ook hielp bij het verminderen van het verlangen naar nicotine-ontwenning. Nu is het een populair voorgeschreven medicijn dat vaak wordt gebruikt om onbedwingbare trek te bestrijden.

Elektronische sigaretten

Hoewel de jury nog steeds twijfelt over de gezondheidseffecten van elektronische sigaretten (e-sigaretten) op de lange termijn, zeggen velen dat ze een veilig alternatief zijn voor het echte roken en dat ze u zelfs kunnen helpen om helemaal te stoppen met roken. Wetenschappers en de FDA zijn echter van mening dat hun veiligheid in het geding blijft. Voordat u besluit ze te proberen, moet u meer over beide kanten van het verhaal leren en vervolgens een weloverwogen beslissing nemen.

Alternatief medicijn

Alternatieve therapieën zoals hypnose en acupunctuur blijven enigszins controversieel, maar breken langzaam in als aanvullende therapie bij de reguliere geneeskunde. Hypnose gebruikt de kracht van suggestie om het lichaam ertoe aan te zetten zichzelf te genezen. Het wordt gebruikt om gedragingen, reacties en gewoonten te veranderen die van invloed kunnen zijn op de gezondheid van een persoon.

Bij het stoppen met roken gebruikt acupunctuur flinterdunne naalden die voorzichtig in bepaalde punten van de oren worden geplaatst, die ongeveer 20 minuten op hun plaats blijven. Vaak gebruikt voor pijnverlichting, wordt gedacht dat het ook helpt bij het stoppen met roken.

Natuurlijk stoppen met roken