Het perineum is het oppervlak tussen de symphysis pubis en het stuitbeen. Bij vrouwen is dit het kleine vlees tussen de vagina en de anus. Het heeft een dunne laag fibromusculair onderhuids weefsel en een huid met minder haar dan de rest van de geslachtsorganen.
Gedurende het grootste deel van uw leven zult u uw perineum waarschijnlijk geen tweede gedachte geven. Tijdens de zwangerschap zal uw perineum echter een grotere betekenis krijgen naarmate u zich voorbereidt op de bevalling.
BSIP / UIG / Getty-afbeeldingenPerineale tranen voorkomen
Tijdens de bevalling rekt het perineum enorm uit, zodat de moeder de baby naar buiten kan duwen. Soms resulteert dit in een perineale scheur, die moeilijk kan zijn om weer vast te hechten en te genezen.
U loopt een groter risico op scheuren tijdens uw eerste vaginale bevalling als u een grote baby krijgt, als u aanzienlijk in gewicht bent aangekomen tijdens de zwangerschap of als u jonger of ouder bent.
Tijdens de zwangerschap kunt u werken aan het strekken van het perineum en het voorkomen van scheuren door regelmatige perineummassages. Ook bekend als verbreding van het geboortekanaal, kan het strekken van het perineum thuis worden gedaan tijdens de laatste weken voorafgaand aan uw uitgerekende datum.
Het doel is om te leren uw bekkenbodemspieren te ontspannen en de vaginale opening te strekken. Uw verloskundige of verloskundige kan u laten zien hoe u een perineummassage geeft.
Wat een episiotomie is
Om te voorkomen dat het perineum scheurt, kan uw arts een episiotomie uitvoeren.Een episiotomie is een incisie in het perineum om de opening voor de bevalling groter te maken. Zodra het hoofd van de baby wordt gezien, zal de arts of verloskundige het hoofd en de kin verlichten.
Als de opening niet groot genoeg is, voert de zorgverlener een episiotomie uit. Als u nog geen ruggenprik of andere anesthetica heeft gehad, zal de arts eerst het gebied verdoven.
Vervolgens zal de verloskundige tijdens de duwende fase van de bevalling een chirurgische schaar of een scalpel gebruiken om een snelle incisie in het perineum te maken. Zodra de placenta is afgeleverd, zal de arts controleren of er extra scheuren zijn voordat het gebied wordt dichtgenaaid met oplosbare hechtingen.
Genezing na de bevalling
Na de bevalling is het normaal dat u pijn heeft in het perineum, of u nu een episiotomie heeft gehad of niet. Een ijspakking kan helpen om pijn en zwelling te verminderen.
Uw arts kan ook sitz-baden aanbevelen om de pijn te verminderen en de genezing te versnellen, samen met medicinale crèmes of verdovende spray.
Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen ook helpen, maar zorg ervoor dat u met uw arts overlegt welke hij of zij aanbeveelt.
Als u een episiotomie heeft gehad, probeer de incisie dan schoon en droog te houden, zoals aanbevolen door uw arts. Dit is vooral belangrijk na het plassen en stoelgang.
Uw arts kan uw activiteit ook beperken na een episiotomie. Zorg ervoor dat u de instructies van uw arts nauwkeurig opvolgt. U mag ook niet douchen, tampons gebruiken of seks hebben totdat uw verloskundige u vrijgeeft. Zorg ervoor dat u uw postpartum-controle houdt om er zeker van te zijn dat uw perineum correct geneest.
