Veel tienermeisjes hebben acne. Maar als je weet dat je gezelschap hebt, voel je je nog steeds niet veel beter over je eigen huid, toch?
U hoeft niet te wachten tot uw acne ‘uit’ groeit. Met enige tijd en de juiste behandeling zult u versteld staan hoeveel u uw huid kunt verbeteren.
U heeft uw acne niet veroorzaakt
Afbeeldingsbron / Getty-afbeeldingenAcne is niet jouw schuld.Het wordt veroorzaakt door vele factoren, die u allemaal niet onder controle hebt.
Het is dus niet de chocoladereep die je gisteravond hebt gegeten of de pizza en frisdrank die je in het weekend had. Het is niet omdat je je gezicht niet goed schoonmaakt. Acne wordt niet veroorzaakt door masturberen, en het wordt (waarschijnlijk) niet veroorzaakt door je make-up.
Als het erop aankomt, zijn het de hormonale veranderingen die plaatsvinden tijdens de puberteit.
En sommige mensen krijgen gewoon acne; het zit in je genen. Voel je dus niet schuldig - je hebt niets gedaan om je acne te veroorzaken.
Niets werkt echt 's nachts
Je weet waar ik het over heb, toch? Sommige tieners, of zelfs beroemdheden, spraken op tv over hoe dit-en-dat-product hun huid begon op te ruimen"vanaf het moment dat ik hem aantrok"of hoe hun"puistjes verdwenen van de ene op de andere dag."Het is zo verleidelijk.
Die acneproducten zijn misschien wel effectief en zuiveren je huid, maar geen enkele werkt van de ene op de andere dag. Niets kan acne zo snel verwijderen, wat de advertenties ook zeggen.
Zoek voor een effectieve OTC-behandeling naar een behandeling met benzoylperoxide.Dit kunnen de producten van de tv zijn of acnebehandelingen die je in de winkel vindt. U kunt zelfs uw eigen DIY-behandelingsset voor acne samenstellen die net zo goed werkt en veel minder kost.
Welke producten u ook gebruikt, u moet minstens acht tot tien weken wachten voordat u een verschil in uw huid gaat opmerken.
Wanneer moet je een dokter zien?
Als vrij verkrijgbare acneproducten niet veel doen, heb je misschien een voorgeschreven medicijn nodig. Dit betekent een reis naar uw dokter.
Ja, je behandelt acne liever zelf met producten die je in de winkel of salon vindt, maar soms zijn OTC-acnebehandelingen niet sterk genoeg. In dit geval zult u veel gelukkiger zijn met een voorgeschreven medicijn, vooral als u resultaten begint te zien.
Acne komt zo vaak voor bij tieners dat uw huisarts of kinderarts meer dan waarschijnlijk ervaring heeft met de behandeling ervan. Uw arts kan u een medicijn voor acnebehandeling voorschrijven, of u indien nodig doorverwijzen naar een dermatoloog.
Wacht niet; hoe eerder u met de behandeling begint, hoe eerder u verbetering zult zien.
Gebruik elke dag behandelingen
Dus je hebt je behandelingen helemaal klaar, of ze nu OTC of op recept zijn. Nu moet je ze gebruiken.
Het lijkt een no-brainer, maar eigenlijk is het gemakkelijker dan u denkt om uw medicijnen te vergeten. Je haast je 's ochtends het huis uit om naar school te gaan, of je brengt de nacht door bij een vriend (in) en laat je behandelingen thuis.
Je hebt veel activiteiten en interesses die je mobiel houden. Acnebehandelingen worden soms vergeten.
Hoe consequenter u uw behandelingen gebruikt, hoe beter u de resultaten zult zien. Dus doe je best om geen dosis over te slaan.
Stel uw mobiele telefoon in op alarm tijdens de behandeling, vraag uw ouders om u eraan te herinneren, laat een plakbriefje op de spiegel achter, alles om u elke dag uw medicijnen te laten gebruiken.
Gebruik uw behandelingen correct
Kent u de meest voorkomende reden waarom acnebehandelingen niet werken? Het is niet omdat ze niet effectief zijn, maar omdat ze niet correct worden gebruikt.
Zorg ervoor dat u uw behandelingen correct toepast: spot niet, breng niet te veel aan en spring niet tussen de behandelingen door. Blijf lang genoeg bij iets om resultaten te zien en gebruik het consequent.
Lees alle aanwijzingen over uw medicijnen en vraag uw arts als u vragen heeft.
Acne heeft tijd nodig om te behandelen
Zelfs als u alles goed doet, kost het tijd om resultaten te zien - ongeveer 8-12 weken. Dat is een lange tijd waarin je echt wanhopig op zoek bent naar een heldere huid.
In het begin lijkt het misschien alsof uw producten niet werkenhelemaalJe oude puistjes vervagen niet supersnel en je krijgt nog steeds nieuwe puistjes.
Het is frustrerend en je hebt zin om op te geven. Niet doen! Blijf uw behandelingen gebruiken, zelfs als u niet meteen resultaten ziet.
Make-up is oké, maar was het af
Terwijl u wacht tot uw acne is verdwenen, kunt u deze verdoezelen als u dat wilt. Ja, u kunt make-up dragen, zelfs als u acne heeft. Het zal acne niet erger maken, zolang je maar de juiste make-up kiest en ervoor zorgt dat je het 's nachts afwast.
Meisjes krijgen ook lichaamsacne
Lichaamsacne kan ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt bij het dragen van tanktops, spaghettibandjes en zwemkleding. Zelfs het vinden van een galajurk kan een frustrerende oefening zijn als je lichaamsacne hebt.
Hier is een klein geheimpje: veel meisjes hebben last van puistjes in het lichaam. Het is volkomen normaal en het kan worden behandeld.
Begin met een body wash of reep met benzoylperoxide (5% of 10% sterkte). Gebruik dat een paar weken dagelijks.
Als u na 2 tot 3 maanden geen resultaten ziet, neem dan contact op met uw arts. Lichaamsacne kan hardnekkig zijn, dus een voorgeschreven medicijn is vaak een goed idee.
Gebruik behandelingen nadat de huid is gereinigd
Het is een heerlijk gevoel als uw huid merkbaar is opgehelderd. Maar stop nog niet met het gebruik van uw behandelingen.
U zult uw behandelingen waarschijnlijk moeten blijven gebruiken, zelfs nadat uw huid is opgehelderd. Dit betekent niet dat de medicatie niet goed werkte. Acnebehandelingen genezen acne niet, ze houden het alleen onder controle. Als u stopt met het gebruik ervan, zal acne terugkomen.
Isotretinoïne, ook bekend als Accutane, is een uitzondering. Dit medicijn wordt niet langdurig gebruikt en acne komt meestal niet terug.
Dus ben van plan om uw behandeling een tijdje vol te houden. Uiteindelijk zal je huid niet meer vanzelf uitbreken en kun je behandelingen voorgoed stoppen. Werk er tot die tijd gewoon mee.
Er is hoop en hulp
Acne kan ervoor zorgen dat u zich depressief, boos en hopeloos voelt. Het kan uw zelfvertrouwen en uw gevoel van eigenwaarde beïnvloeden. Het kan moeilijk zijn om toe te geven dat acne zoveel controle over je heeft, maar je gevoelens zijn normaal.
Probeer je te concentreren op dingen die je een goed gevoel over jezelf geven. Misschien ben je een geweldige artiest of softballer, een getalenteerde muzikant of een beginnende fashionista. Onthoud de dingen die je leuk vindt aan jezelf.
Met iemand anders praten kan ook helpen. Natuurlijk voel je je in het begin misschien een beetje beschaamd om over je huidproblemen te praten, maar degenen die dicht bij je staan en van je houden, zullen het begrijpen.
Praat met je ouders, je beste vriend, een favoriete leraar, familielid of geestelijken. Dit geldt vooral als je het gevoel hebt dat acne je leven overweldigt.
Een woord van Verywell
Hoewel het moeilijk is om tieneracne te hebben, kun je deze periode in je leven doorkomen. Als u net begint met een acnebehandeling, kunt u zich meer in controle en zelfverzekerd voelen.
Als je het moeilijk vindt om je huid zelf op te ruimen, praat dan met je ouders over het raadplegen van een dokter over je acne. In slechts een paar korte maanden kunt u verbetering van uw huid zien en uw acne onder controle houden tijdens uw tienerjaren.
