Essentiële oliën voor astma

Aromatherapie omvat de aerosolisatie van natuurlijk voorkomende extracten van planten. Aromatherapie is een methode om natuurlijke aroma's en etherische oliën te gebruiken om een ​​fysiek of psychologisch therapeutisch effect te geven en is een groeiende trend in complementaire en alternatieve geneeskunde. Het gebruik van etherische oliën is controversieel, aangezien er weinig onderzoek is gedaan om de effectiviteit of mogelijke schade te valideren. Ondanks het gebrek aan onderzoek, geloven veel mensen dat ze symptomatische verlichting krijgen, waaronder aromatherapie in hun zorgregime.

Wat is astma?

Astma is een chronische ziekte die uw ademhalingskwaliteit beïnvloedt. Ontsteking in uw luchtwegen veroorzaakt een vernauwing waardoor er niet zoveel lucht doorheen kan stromen. Net zoals leidingen in uw huis die verstopt raken en harde geluiden maken terwijl er water doorheen stroomt, zorgt astma ervoor dat u piept tijdens een verergering of aanval. Stof, chemicaliën of andere irriterende stoffen in aerosol kunnen een verergering, opflakkering of astma-aanval veroorzaken. U krijgt een astma-aanval als u plotseling last krijgt van kortademigheid, pijn of beklemming op de borst, en vaak hoesten of piepende ademhaling. Vanwege de moeilijke ervaring met een astma-aanval kunt u ook een algemeen gevoel van angst hebben.

Astma wordt meestal gediagnosticeerd door een longarts met behulp van longfunctietesten en -onderzoek. Afhankelijk van de ernst van uw astma, wordt u op een eenmalige of combinatietherapie geplaatst die bestaat uit inhalatoren, vernevelaars of pillen.

Zijn essentiële oliën veilig?

Veel mensen geloven dat natuurlijke producten altijd veilig zijn voor gebruik. Hoewel sommige plantenextracten veilig kunnen zijn, moet je er niet van uitgaan dat ze dat allemaal zijn. In feite hebben veel planten verschillende effecten op uw lichaam. Bijvoorbeeld:

• Komijnolie: veilig in voedsel, maar kan blaarvorming veroorzaken als het op uw huid blijft zitten.
• Citrusolie: veilig in voedsel, maar heeft een verschillende mate van veiligheid. Citrusolie is vooral schadelijk in cosmetica als je in direct zonlicht staat.
• Pepermunt: een munt die veilig wordt gebruikt om maagklachten te behandelen, maar de muntsoort is giftig voor je lever.
• Wintergroen: een veel voorkomende smaak die wordt gebruikt in kauwgom, voedsel en pijnstillers. Bij veilig gebruik in kleine hoeveelheden, veroorzaakt consumptie van een grote hoeveelheid symptomen zoals een overdosis aspirine.
• Salie, eucalyptus en kamfer: hoewel salie in kleine hoeveelheden in voedsel kan worden gebruikt, kunnen grote hoeveelheden salie of elke inname van eucalyptus of kamfer epileptische aanvallen veroorzaken.

Zoals u kunt zien, kunnen natuurlijk voorkomende plantaardige oliën gevaarlijk zijn als ze niet op de aanbevolen manier worden gevolgd. Dit is de reden waarom veel clinici het gebruik van etherische oliën voor de behandeling van ziekten zullen ontmoedigen, aangezien er zeer weinig wetenschappelijk bewijs is voor de voordelen en risico's van aromatherapie als medische behandeling.

Essentiële oliën en astma

Er is weinig bekend over de vraag of etherische oliën al dan niet veilig zijn voor de behandeling van astma. Dr. Joy Hsu van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raadt aan om nooit uw voorgeschreven therapieën te vervangen en altijd uw arts te raadplegen voordat u uw medicatieregime aanvult. Van enkele veel voorkomende essentiële oliën wordt beweerd dat ze nuttig zijn bij de behandeling van astma.

• Kamille is er in verschillende soorten. Het wordt meestal gebruikt als additief in thee. Van Duitse kamille is bekend dat het antihistaminische eigenschappen heeft die ontstekingsreacties in uw lichaam kunnen verminderen. Romeinse kamille heeft anti-spasme-eigenschappen waarvan wordt gesuggereerd dat ze het potentieel hebben om een ​​astma-aanval te verminderen totdat er noodmedicatie kan worden verstrekt. Kamille kan slaperigheid veroorzaken, dus autorijden of het bedienen van zware machines moet worden vermeden Het kan ook allergische reacties veroorzaken bij mensen met een ambrosia-allergie.
• Tijm staat bekend om zijn ontspannende effecten. De ontspannende eigenschappen zijn de reden waarom sommigen suggereren dat tijm kan worden gebruikt om de luchtwegen bij astmapatiënten te ontspannen door het in thee te gebruiken. Gebruik geen tijm als u zwanger bent of een gevoelige huid heeft.
• Pepermunt wordt beschouwd als een must-have in uw aromatherapiecollectie vanwege de verscheidenheid aan toepassingen. Het wordt vaak gebruikt in theeën en in diffusors. Pepermunt helpt je natuurlijker te ademen vanwege de antihistaminica en decongestivum effecten. Pepermunt bevat menthol dat giftig is als het in zijn pure vorm wordt ingenomen. Sommigen melden dat hun longfunctietesten verbeterd zijn door het inademen van pepermuntolie, hoewel dit niet is onderzocht of bewezen. Vermijd gebruik door jonge kinderen.
• Tea tree (ook bekend als Melaleuca) wordt door sommige aromatherapiebeoefenaars als slijmoplossend middel beschouwd. Slijmoplossers verdunnen secreties waardoor het mogelijk is om sputum effectiever op te hoesten. Dit kan helpen bij het verbeteren van de ademhaling bij astmapatiënten. Wees voorzichtig als u een gevoelige huid heeft.
• Oregano staat bekend om zijn antibacteriële, antivirale en immuunstimulerende effecten, waardoor het voor sommigen een keuze is bij het voorkomen van astma-exacerbaties die verband houden met een ademhalingsziekte. Het wordt meestal gebruikt in een diffusor om de olie te vernevelen. Het is zeer vluchtig en verdampt vrij gemakkelijk. Gebruik geen oregano als u sterke huidreacties heeft.
• Lavendel wordt beschouwd als de beste essentiële olie voor beginners vanwege de gerapporteerde veelzijdigheid. U dient autorijden te vermijden als u lavendel gebruikt, omdat bekend is dat het een ontspannend / kalmerend effect heeft.U moet ook het gebruik van lavendel vermijden als u een aandoening heeft die afhankelijk is van oestrogeen, zoals borst- / baarmoeder- / eierstokkanker, endometriose, of vleesbomen.
• Van kruidnagel wordt aangenomen dat het ademhalingssymptomen verlicht bij gebruik in een diffuser. U moet echter voorzichtig zijn, want kruidnagel kan huidirritatie veroorzaken als u een gevoelige huid heeft. Gebruik ook geen kruidnagel als u zwanger bent of jonger bent dan 6 jaar.
• Cipres heeft een frisse wintergroene geur die een breed scala aan toepassingen heeft, waaronder het verlichten van woede, het verminderen van spanning en het verbeteren van de bloedsomloop. Er wordt ook gedacht dat het helpt bij het bestrijden van verkoudheid en griepachtige symptomen, die dan ook kunnen helpen bij het verlichten van astma-exacerbaties tijdens ziekte. Gebruik geen cipres als u zwanger bent.

Een woord van Verywell

Het onderzoek naar het gebruik van etherische oliën of aromatherapie om astma te behandelen is erg karig en onbetrouwbaar. U moet het gebruik van etherische oliën vermijden, tenzij u dit met uw arts bespreekt. Hoewel u symptomatische verlichting en anekdotische verbetering van de symptomen kunt ervaren, zijn de langetermijneffecten van het gebruik van aromatherapie niet onderzocht.