Het mediale collaterale ligament (MCL) aan de binnenkant van de knie wordt het vaakst gescheurd wanneer er een kracht is die de buitenkant van de knie treft. De MCL probeert weerstand te bieden aan het zijwaarts buigen van de knie en scheurt als de kracht te groot is . Wanneer dit gebeurt, kunt u een hersteltijd van weken tot maanden tegenkomen, afhankelijk van de graad van de MCL-scheur.
De behandeling van een MCL-traan hangt af van de ernst van de verwonding. De behandeling begint altijd met het laten afnemen van de pijn, het beginnen met werken aan mobiliteit, gevolgd door het versterken van de knie om weer te gaan sporten en activiteiten Bracing kan vaak nuttig zijn bij de behandeling van MCL-blessures.
Gelukkig is een operatie meestal niet nodig voor de behandeling van een MCL-traan. In sommige specifieke omstandigheden kan een operatie worden aanbevolen. Meestal wordt een operatie gebruikt voor de behandeling van specifieke soorten ernstige MCL-verwondingen.
Jeannot Olivet / Getty Images
Behandeling van MCL-tranen van graad I
Graad I tranen van de MCL verdwijnen vaak binnen een paar weken.
De behandeling bestaat uit:
- Rusten van activiteit: dit betekent dat u tijdens uw herstel geen sport zult beoefenen waarbij u de blessure opliep.
- Icing the Injury: leer hoe u op de juiste manier ijsblokjes kunt maken
- Ontstekingsremmende medicijnen
- Knie-oefeningen: kijk welke oefeningen worden gebruikt voor MCL-traanherstel.
Patiënten met een MCL-traan graad I kunnen mogelijk binnen een of twee weken na hun blessure weer sporten.
Behandeling van MCL-tranen van graad II
Wanneer een MCL-blessure graad II optreedt, kan het gebruik van een scharnierende kniebrace nuttig zijn in het begin van de behandeling.De scharnierende kniebrace stelt u in staat de knie te buigen, maar biedt ondersteuning aan het gewonde ligament.
Anders zijn de behandelingsprincipes gelijk aan die voor patiënten met een MCL-scheur van graad I. Sporters met een graad II-blessure kunnen weer actief worden als ze geen pijn direct boven de MCL of symptomen van instabiliteit hebben.
Patiënten met een graad II-verwonding kunnen mogelijk binnen drie of vier weken na hun verwonding weer aan hun activiteiten deelnemen.
Behandeling van MCL-tranen van graad III
Wanneer een MCL-traan graad III optreedt, moeten patiënten hun knie steunen en krukken gebruiken totdat de pijn is verdwenen. De knie kan aanvankelijk een paar dagen worden geïmmobiliseerd, maar een vroege bewegingsvrijheid zal helpen bij het herstelproces.
Zodra de patiënt kan beginnen met het buigen van zijn knie, moeten vroege bewegingsoefeningen worden gestart, inclusief stationair fietsen Normaal lopen en progressie naar joggen kan beginnen als de pijn het toelaat. Het gebruik van een scharnierende kniebrace is meestal erg handig om de knie te ondersteunen, vooral in de vroege stadia van revalidatie.
De meeste atleten gaan ongeveer drie maanden na een MCL-scheur van graad III weer sporten.
Chirurgie voor MCL-tranen
MCL-tranen hebben vaak geen operatie nodig. Er zijn veel onderzoeken die een succesvolle niet-chirurgische behandeling bij bijna alle soorten MCL-verwondingen documenteren De meeste chirurgen zijn het erover eens dat voor patiënten die klagen over aanhoudende knie-instabiliteit, ondanks een geschikte niet-chirurgische behandeling, een operatie redelijk is.
Sommige chirurgen pleiten voor een chirurgische behandeling van MCL-tranen van graad III bij topsporters of bij atleten met meerdere gewrichtsblessures in de knie. In deze omstandigheden dient u de optimale behandeling van uw verwonding met uw arts te bespreken.
.jpg)
