Wat is een abnormaal bloeddrukbereik?

Uw bloeddruk is een maat voor de kracht van uw bloed terwijl het door de slagaders in uw lichaam beweegt. Het controleren van uw bloeddruk is belangrijk, omdat hoge bloeddruk verband houdt met een verhoogd risico op een hartaanval en beroerte.

Bij het meten van uw bloeddruk zal een arts of verpleegkundige twee cijfers rapporteren: systolische bloeddruk en diastolische bloeddruk.

• Het eerste (bovenste) cijfer in een bloeddrukmeting

• Gedefinieerd als de kracht die tegen uw aderwanden wordt uitgeoefend wanneer uw hart pompt of klopt

• Het tweede (onderste) cijfer in een bloeddrukmeting

• Gedefinieerd als de kracht die wordt uitgeoefend tegen uw aderwanden wanneer uw hart rust, tussen hartslagen in

Wat is hoge bloeddruk?

Het American College of Cardiology en de American Heart Association (AHA) erkennen en stellen hypertensie als volgt op:

Verhoogd

Een verhoogde bloeddruk betekent dat uw systolische bloeddruk gemiddeld tussen 120 en 129 millimeter kwik (mmHg) ligt en dat uw diastolische bloeddruk lager is dan 80 mmHg.

Indien onbehandeld, loopt een persoon met verhoogde hoge bloeddruk het risico om stadium 1 of stadium 2 hypertensie te ontwikkelen.

Fase 1

Stadium 1 hypertensie betekent dat uw systolische bloeddruk tussen 130 en 139 mmHg ligtofuw diastolische bloeddruk is tussen 80 en 80 mmHg.

Stage 2

Stadium 2 hypertensie betekent dat uw systolische bloeddruk hoger is dan 140 mmHgofuw diastolische bloeddruk hoger is dan 90 mmHg.

De ACC / AHA-definitie begrijpen

Het is belangrijk om te vermelden dat de definitie van hoge bloeddruk volgens de ACC / AHA enigszins afwijkt van andere professionele verenigingen, zoals de European Society of Cardiology en de European Society of Hypertension (ESC / ESH).

De ESC / ESH definieert hoge bloeddruk als een systolische bloeddruk van 140 mmHg of hogerofeen diastolische bloeddruk die hoger is dan 90 mmHg.

De verschillen in definitie zijn gebaseerd op resultaten van grote onderzoeken die het verband tussen bloeddruk en het optreden van hartaanvallen en beroertes hebben onderzocht.

Symptomen en complicaties

Hypertensie wordt vaak de "sluipmoordenaar" genoemd omdat het geen symptomen veroorzaakt (ongeacht het stadium) tenzij gevaarlijke complicaties optreden, zoals:

• Hartaanval of falen
• Beroerte
• Nierletsel

Elke complicatie houdt verband met zijn eigen symptomen en tekenen. Hartcomplicaties kunnen bijvoorbeeld pijn op de borst of ademhalingsproblemen veroorzaken, terwijl een beroerte hoofdpijn en / of wazig zicht kan veroorzaken. Het eerste teken van nierbeschadiging is meestal een verhoging van het creatininegehalte in het bloed van een persoon.

Hoe hoge bloeddruk te behandelen

De behandeling van hoge bloeddruk omvat meestal een combinatie van veranderingen in levensstijl en een of meer medicijnen.

Voor personen met verhoogde hoge bloeddruk worden levensstijlveranderingen benadrukt om de progressie naar stadium 1 of stadium 2 hypertensie te voorkomen.

Veranderingen in levensstijl

Indien gevolgd, kunnen deze veranderingen in levensstijl de bloeddruk verlagen:

• Zout in uw dieet beperken door bewerkte voedingsmiddelen te vermijden en vers voedsel te eten
• Afvallen bij overgewicht of obesitas
• Regelmatig lichamelijk actief zijn - minstens 30 minuten per dag, de meeste dagen van de week
• Alcoholgebruik beperken
• Stoppen met roken

Uw arts kan ook het DASH-dieet (Dietary Approaches to Stop Hypertension) aanbevelen, waarvan is vastgesteld dat het de bloeddruk verlaagt. Dit dieet is rijk aan fruit, groenten en volle granen en arm aan rood vlees en snoep.

Medicijnen

Gelukkig is medicatie (samen met gedragsveranderingen) vaak erg effectief om de bloeddruk van een persoon te verlagen.

De medicijnen die worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen, zijn over het algemeen onderverdeeld in vier hoofdcategorieën:

• Thiazide diuretica
• Angiotensine-converting enzyme (ACE) -remmers
• Calciumantagonisten
• Angiotensine-receptorblokkers (ARB's)

Onthoud dat het vinden van de juiste medicatie of combinatie van medicijnen voor uw hoge bloeddruk vaak een proces van vallen en opstaan ​​vereist. Probeer geduldig te blijven en in nauw contact te blijven met uw arts terwijl uw regime wordt afgestemd.

Wat is een lage bloeddruk?

Lage bloeddruk, hypotensie genaamd, wordt gedefinieerd als een systolische bloeddruk die lager is dan 90 mmHg.

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van hypotensie, zoals zwangerschap, onderliggende hartaandoeningen, bepaalde medicijnen, uitdroging en shock door een infectie (septische shock) of allergische reactie (anafylactische shock).

Lage bloeddruk is over het algemeen niet zorgwekkend, tenzij iemand er symptomen van heeft, zoals duizeligheid, duizeligheid of flauwvallen.

Andere mogelijke symptomen van lage bloeddruk (waarvan sommige direct verband houden met de onderliggende oorzaak) kunnen zijn:

• Misselijkheid
• Wazig zicht
• Koele, klamme huid
• Vermoeidheid
• Snel ademen
• Dorst

Hoe een lage bloeddruk te behandelen

De behandeling van lage bloeddruk omvat het aanpakken van de onderliggende oorzaak. Als een patiënt bijvoorbeeld symptomen ervaart van lage bloeddruk door uitdroging, zou de behandeling een vloeistofvervanging zijn (via de mond of intraveneus, afhankelijk van de ernst).

Wat is een normale bloeddruk?

Een normale bloeddruk is een systolische bloeddruk die lager is dan 120 mmHg) en een diastolische bloeddruk die lager is dan 80 mmHg.

De ACC en AHA bevelen aan dat volwassenen hun bloeddruk minstens één keer per jaar laten controleren. Als een volwassene een of meer risicofactoren voor hoge bloeddruk heeft - bijvoorbeeld een familiegeschiedenis of een geschiedenis van roken - moeten ze minstens twee keer per jaar worden gescreend.

Hoge bloeddruk voorkomen

Zelfs als uw bloeddruk normaal is, is het belangrijk om gezonde leefgewoonten aan te nemen - dezelfde die u zou doen als uw bloeddruk hoog was. Nogmaals, enkele belangrijke gewoonten zijn onder meer afvallen als u te zwaar of zwaarlijvig bent, elke dag sporten, alcoholgebruik verminderen en stoppen met roken.