Waarom je altijd moet plassen na seks

Jonge vrouwen krijgen vaak te horen dat je na de seks moet plassen. Concreet wordt hen verteld dat ze moeten plassen na vaginale geslachtsgemeenschap of andere penetratie. Het doel van deze aanbeveling is om de kans te verkleinen dat ze een urineweginfectie krijgen. Dus werkt het? Het antwoord is waarschijnlijk, maar niet zeker, ja.

Seks- en urineweginfecties

Urineweginfecties (UTI's) zijn ongetwijfeld geassocieerd met geslachtsgemeenschap. Hoe meer seks iemand heeft, hoe groter de kans dat hij een UTI krijgt. In feite is de link zo bekend dat seksueel geassocieerde urineweginfecties soms 'cystitis op huwelijksreis' worden genoemd. Cystitis is een ander woord voor ontsteking van de blaas.

Een van de belangrijkste redenen waarom men denkt dat geslachtsgemeenschap verband houdt met urineweginfecties, is dat penetratie druk kan uitoefenen op de urethra. Dit kan de urethra irriteren of bacteriën in de urethra en richting de blaas dwingen. Dit verhoogt op zijn beurt de kans op infectie.

De meeste gegevens over het verband tussen seks en urineweginfecties zijn voor vaginale geslachtsgemeenschap. Dat komt omdat de urethra zich direct achter de vagina bevindt. Er is echter enig onderzoek dat suggereert dat anale geslachtsgemeenschap ook geassocieerd is met een verhoogd UTI-risico.

Seksuele hygiëne

In verschillende onderzoeken is gekeken naar seksuele en hygiënische factoren om te zien of deze mogelijk verband houden met een verhoogd risico op urineweginfecties. Een van die factoren die is onderzocht, is mictie of plassen binnen 15 minuten na geslachtsgemeenschap. Dit staat ook bekend als postcoïtale mictie.

De meeste onderzoeken die naar plassen na seks hebben gekeken, hebben aangetoond dat het het risico op het krijgen van een UTI lijkt te verminderen. De theorie is dat plassen na seks alle bacteriën uit de urethra en in het toilet kan spoelen.

Het onderzoek is niet algemeen positief. Er zijn enkele onderzoeken die geen verband hebben gevonden tussen plassen na seks en UTI-risico. Het is echter nooit aangetoond dat het problematisch is. Plassen na seks was óf neutraal óf nuttig en soms heel nuttig. Het verhoogde nooit het risico op UTI.

Urineren na seks is een potentieel nuttige activiteit die geen duidelijke nadelen heeft.

Moeten mannen na seks plassen?

Voor mensen met penissen is het minder belangrijk om na de seks te plassen dan voor mensen met vagina's. Dit komt omdat er grote verschillen zijn tussen mannelijke en vrouwelijke genitale anatomie.

Het komt relatief zelden voor dat mannen urineweginfecties krijgen. Over het algemeen betekent de langere mannelijke urethra dat het minder waarschijnlijk is dat bacteriën in de blaas terechtkomen en een probleem veroorzaken.

Bovendien is de urethra van de penis, waardoor mannen urineren, ook de buis waardoor ze ejaculeren. Daarom, als de man tijdens geslachtsgemeenschap ejaculeert, leegt het zichzelf leeg. Dat betekent niet dat het een slecht idee is voor mannen om na seks te plassen. Het is waarschijnlijk minder nuttig dan voor vrouwen.

Een woord van Verywell

Urineweginfecties zijn niet leuk. Dat is vooral het geval als u er veel van krijgt. Als u een voorgeschiedenis heeft van terugkerende urineweginfecties, is het waarschijnlijk de moeite waard om uit te zoeken of enkele relatief eenvoudige gedragsveranderingen de frequentie waarmee u urineweginfecties krijgt, kunnen verminderen.

Hoewel de resultaten niet helemaal consistent zijn, is het waarschijnlijk een goed idee om na seks te plassen. Het is ook een goed idee om gehydrateerd te blijven. Het drinken van water na seks is een ander ding waarvan is aangetoond dat het uw risico op een UTI vermindert.

Interessant genoeg lijkt het erop dat plassen voor seks ook het risico op een UTI kan helpen verminderen. Dat is goed nieuws voor mensen die denken dat het een slecht idee is om te wachten. En vergeet niet dat als je genoeg water drinkt, je zowel voor als na de seks kunt plassen. De truc is om niet zoveel te drinken dat je tijdens de seks wilt stoppen met plassen.