Tieners helpen bij het beheren van diabetes type 1

Thomas Barwick / Getty Images

Naast de verwachte uitdagingen van de adolescentie, hebben tieners met diabetes type 1 ook te maken met de impact van fluctuerende hormonen op de glucosespiegels. Bovendien kunnen sommige tieners het gevoel hebben dat het controleren van hun bloedsuikerspiegel een gedoe of ongemak is, of dat ze zich anders voelen dan hun leeftijdsgenoten, en daarom doen ze het misschien niet consequent - of helemaal niet.

Om deze redenen is het geen wonder dat tot 70% van de adolescenten met diabetes hun ziekte niet optimaal onder controle heeft, maar een waakzame en consistente behandeling van diabetes is cruciaal om ernstige complicaties te voorkomen. Voor tieners betekent dit leren om zelfzorg in evenwicht te brengen met schoolroosters, sport, eerste banen, sociale verplichtingen, leren autorijden en andere levensgebeurtenissen.

Gewapend met een goed begrip van waarom deze specifieke periode van hun leven zo veel invloed kan hebben op hun ziekte, kunnen de meeste tieners, met de hulp van vertrouwde volwassenen en de juiste hulpmiddelen, de adolescentie doorkomen en gezond volwassen worden en klaar om hun diabetes onder controle te houden. rest van hun leven.

De hormonale impact

In de loop van de puberteit, als ze groeien en hun hormonen fluctueren, wordt het lichaam van tieners meestal minder gevoelig voor insuline. Als gevolg hiervan zullen ze waarschijnlijk hoge glucosespiegels en bloedsuikerschommelingen ervaren die aanhouden totdat ze bereiken hun volledige groei.

Voor tieners die menstrueren, kunnen de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de menstruatie een stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Menstruerende tieners die insuline gebruiken, hebben mogelijk meer insuline nodig tijdens hun menstruatie. Het volgen van de menstruatiecyclus kan handig zijn om in te schatten wanneer dit kan gebeuren.

Hoe u goed zelfmanagement aanmoedigt

Ongecontroleerde diabetes kan op korte en lange termijn negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid: effecten op de korte termijn zijn onder meer episodes van een lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) en een hoge bloedsuikerspiegel (hyperglykemie), die, als ze niet onder controle worden gehouden, levensbedreigend kunnen zijn.

Langetermijneffecten van een slechte glykemische controle zijn onder meer nierbeschadiging (nefropathie), zenuwbeschadiging (neuropathie), oogbeschadiging (retinopathie) en hartaandoeningen. Daarom zijn de tienerjaren een belangrijk moment om goede diabetesmanagementvaardigheden bij te brengen. .

Stel een schema in

Aangezien kinderen met diabetes type 1 de adolescentie ingaan, zullen ze geleidelijk de dagelijkse behandeling van hun aandoening moeten overnemen. Het doel van een ouder in deze tijd is om ze te begeleiden en te ondersteunen.

Een manier om dit te doen, is door hen deel te laten nemen aan het besluitvormingsproces, aangezien dit van toepassing is op het in evenwicht brengen van levensstijl met insulinetherapie, glucosetesten, maaltijden en lichaamsbeweging. De discussie moet zich richten opwanneer(niet of) ze deze dingen doen.

Werk daarom samen met uw tiener om een ​​schema op te stellen en om duidelijke gevolgen te onderstrepen voor wat er zal gebeuren als ze zich er niet aan houden - in termen van hoe het hun gezondheid kan beïnvloeden en eventuele straffen die kunnen optreden als, bijvoorbeeld , blijven ze later weg dan afgesproken of slaan ze het testen van hun glucose of het nemen van hun insuline over.

Om de zaken op het goede spoor te houden:

• Stel telefoonherinneringen in.
• Houd een digitale agenda bij, zoals Google Agenda of Outlook-agenda, die u beiden deelt.
• Bewaar een checklist met benodigdheden op hun telefoon en abonneer je automatisch op een bezorgservice, zodat ze niet opraken.

Introduceer een insulinepomp of pleister

Bij insulinepomptherapie wordt een apparaat gebruikt dat de hele dag en nacht continu basale insuline afgeeft. Insulinepompen zijn discreter dan de naalden en spuiten die nodig zijn voor traditionele insulinetoediening en bieden meer vrijheid.

Studies hebben aangetoond dat kinderen die insulinepompen gebruiken over het algemeen lagere A1C-spiegels van hemoglobine, lagere hypoglykemie en een betere kwaliteit van leven hebben, vooral in combinatie met continue glucosemonitoring. Door insulinepompen te gebruiken, hoeven ze vaak minder insuline te gebruiken , ook, wat kan leiden tot minder gewichtstoename (en kans op hypoglykemie).

Hulp verlenen

Alle tieners zijn vatbaar voor stemmingswisselingen, maar voor mensen met diabetes type 1 kan wat lijkt op puberangst of woede met tuinverscheidenheid symptomatisch zijn voor een lage bloedsuikerspiegel. Het kan moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen een hypoglykemische gebeurtenis en piekeren over een conflict met een vriend. Laat uw kind weten dat ze in dergelijke tijden bij u terecht kunnen voor emotionele en niet-oordelende steun.

Als ze zich daar niet prettig bij voelen, of als ze met een ander familielid of een vertrouwde vriend praten, help ze dan een forum te vinden waar ze hun emoties kunnen uiten over de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd.

Ondersteuningsgroepen kunnen ongelooflijk nuttige bronnen zijn, omdat ze tieners met soortgelijke problemen in contact brengen en een onbevooroordeelde ruimte bieden voor open discussies, vooral online, waar tieners een pseudoniem kunnen maken en anoniem berichten kunnen plaatsen over gevoelige of ongemakkelijke problemen waarin ze anders misschien niet op hun gemak zijn om te delen. persoon.

Wees op uw hoede voor depressie

Tieners met diabetes zijn vatbaarder om depressief te worden dan degenen die niet met een chronische aandoening leven. Volgens het National Institute of Mental Health kan depressie er bij tieners echter anders uitzien dan bij kinderen of volwassenen. Als u symptomen opmerkt zoals prikkelbaarheid, mokken, angst of eetstoornissen:

• Bespreek ze met de arts van uw tiener.
• Laat uw tiener een geestelijke gezondheidsadviseur ontmoeten die diabetes type 1 begrijpt. Uw arts zou iemand in uw omgeving moeten kunnen aanbevelen.
• Stel voor dat uw tiener schoolgerelateerde uitdagingen bespreekt met de schoolbegeleider.

Praten over seks, drinken en drugsgebruik

Het is belangrijk dat uw tiener door een vertrouwde volwassene wordt geïnformeerd over hoe dit gedrag de bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden, of u het nu bent, een ander familielid, een therapeut of een arts.

Houd er ook rekening mee dat tieners mogelijk verschillende hulpmiddelen, medicijnen en apparaten nodig hebben die passen bij hun specifieke levensstijl, en het is belangrijk om te begrijpen hoe u hen kunt helpen hun eigen zorg het best te beheren. Omdat orale anticonceptie bijvoorbeeld de bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden, is het essentieel dat seksueel actieve vrouwen met diabetes samenwerken met hun gynaecoloog en endocrinoloog om een ​​hormonale anticonceptie te vinden die werkt naast de diabetesinstrumenten die ze al hebben.

Omdat alcohol en andere medicijnen de bloedsuikerspiegel tot 12 uur kunnen verlagen, moeten tieners zich bovendien bewust zijn van de tekenen en symptomen van hypoglykemie en weten hoe ze ermee om moeten gaan.

Een woord van Verywell

Het is van vitaal belang om uw tiener met diabetes type 1 de middelen en kennis te geven die ze nodig hebben om met hun aandoening om te gaan. Maak gebruik van de bronnen die voor u beschikbaar zijn, inclusief het zorgteam van uw kind, en help hen te begrijpen dat u een liefdevolle en niet-oordelende hulpbron en ondersteuning bent. Uw tiener helpen bij het opbouwen van hun diabetesmanagement is een waardevolle vaardigheid die ze de rest van hun leven nodig zullen hebben.