In het verleden lag de focus van polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) op de menstruatiecyclus en de vruchtbaarheid van een vrouw. PCOS is echter een complexe aandoening die van invloed kan zijn op veel orgaansystemen. Als PCOS niet goed wordt beheerd, kan het leiden tot ernstige complicaties op de lange termijn, zoals endometriumkanker, hartaandoeningen, diabetes en metabool syndroom.
JGI / Tom Grill / Getty-afbeeldingen
Endometriumkanker
Vrouwen met PCOS hebben een iets grotere kans op het ontwikkelen van endometriumkanker dan vrouwen die geen PCOS hebben: hoe onregelmatiger en minder menstruatie een vrouw heeft, hoe groter haar risico wordt.
Tijdens een normale menstruatiecyclus wordt het baarmoederslijmvlies blootgesteld aan hormonen, zoals oestrogeen, waardoor het slijmvlies zich vermenigvuldigt en dikker wordt. Wanneer de ovulatie niet optreedt, wat typisch is bij PCOS, wordt de voering niet afgestoten en wordt deze blootgesteld aan veel grotere hoeveelheden oestrogeen, waardoor het baarmoederslijmvlies veel dikker wordt dan normaal. Dit is wat de kans vergroot dat kankercellen beginnen te groeien.
Het tot stand brengen van een regelmatige menstruatiecyclus door de hormoonbalans te herstellen, is een belangrijk onderdeel van het beheer van PCOS. Een gezond dieet, lichaamsbeweging en gewichtsverlies zijn belangrijk. Naast orale anticonceptiva kunnen metformine en inositol ook helpen om de menstruele regelmaat te verbeteren bij sommige vrouwen met PCOS.
Hartziekte
Het hebben van PCOS verhoogt de kans van een vrouw op het krijgen van hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Dit komt door de hoge insulinespiegels die in verband zijn gebracht met PCOS en waarvan bekend is dat ze het risico op hoge triglyceriden, inflammatoire markers, bloeddruk en atherosclerose verhogen. . Deze omstandigheden kunnen uw risico op een hartaanval en beroerte vergroten.
Suikerziekte
Vrouwen met PCOS hebben vaak insulineresistentie, wat betekent dat hun lichaam resistent is tegen het juiste gebruik van glucose, wat resulteert in hogere glucosespiegels en meer geproduceerde insuline. Na verloop van tijd kunnen constant hoge glucosespiegels in het bloed leiden tot diabetes.
Een studie uit 2012 gepubliceerd inDiabetes,dat na 255 vrouwen met PCOS gedurende 10 jaar meldde dat 39,3% van de vrouwen diabetes type 2 ontwikkelde, vergeleken met slechts 5,8% van de vrouwen in de algemene bevolking.
Metaboolsyndroom
Metabool syndroom, of syndroom X, is een groep risicofactoren die vaak samen voorkomen en het risico op hart- en vaatziekten verhogen. De meest voorkomende metabole veranderingen die verband houden met dit syndroom zijn de volgende:
- Verhoogd buikgewicht
- Hoge niveaus van triglyceriden.
- Lage niveaus van goede cholesterol of HDL
- Hoge bloeddruk
- Hoge nuchtere bloedsuikerspiegel
Vanwege het verband met obesitas en insulineresistentie hebben vrouwen met PCOS ongeveer een kans van één op drie om het metabool syndroom te ontwikkelen.
Hoe u uw risico kunt verminderen
Ondanks de verhoogde risico's op complicaties bij PCOS, zijn ze te voorkomen. Het allerbelangrijkste dat u kunt doen, is blijvende positieve veranderingen aanbrengen in uw dieet en trainingsplannen. Overweeg om een geregistreerde diëtist-voedingsdeskundige te raadplegen om u te helpen. Elke week een klein beetje activiteit toevoegen kan erg nuttig zijn. Sterker nog, beginnen met een toezegging om elke dag 10.000 stappen te lopen, is een geweldige manier om te beginnen.
Door ten minste jaarlijks bloedonderzoek te laten doen, krijgt u meer inzicht in uw risicofactoren. Praat met uw arts over uw risicofactoren en welke medicijnen of supplementen deze kunnen helpen voorkomen. Proactief omgaan met uw gezondheid is de sleutel tot het nemen van controle over PCOS voordat het u controleert.
-pain.jpg)
.jpg)
