U weet al dat zonnebrandcrème een must is in uw huidverzorgingsroutine, en niet alleen om zonnebrand te voorkomen. Regelmatig gebruik van zonnebrandcrème helpt vroegtijdige veroudering, donkere vlekken, een ongelijkmatige teint en zelfs huidkanker te voorkomen.
boophotography / iStock
Je hebt nu meer keuzes dan ooit tevoren, vooral op het gebied van natuurlijke zonnebrandcrème. "Natuurlijke" zonnebrandmiddelen zijn dan op mineralen gebaseerd en niet giftig. Maar al die keuzes kunnen ongelooflijk overweldigend zijn. We breken het hier allemaal voor u uit om u te helpen bij het maken van de juiste keuze voor zonnebrandcrème voor u en uw gezin.
(Even terzijde: de schoonheidsindustrie en de wetenschap hebben heel verschillende terminologie. Technisch gezien en volgens de wetenschap is alles gemaakt van chemicaliën: zonnebrandcrème, water, bomen, jij en ik. Als we het hebben over schoonheidsproducten, is de termchemischwordt gebruikt om te verwijzen naar alles wat door de mens is gemaakt of niet-natuurlijk. Dus voor onze doeleinden gebruiken wechemischen de meer toepasselijke termsynthetischsynoniem.)
Waarom kiezen voor een natuurlijk zonnescherm?
Iedereen die ervoor kiest om met een natuurlijke zonnebrandcrème te gaan, doet dit om zijn eigen redenen, maar hier zijn enkele van de meest populaire:
- Verminderde blootstelling aan synthetische chemicaliën. De meeste mensen kiezen voor natuurlijke zonnebrandmiddelen omdat ze de hoeveelheid chemicaliën waaraan ze dagelijks worden blootgesteld, willen verminderen. Sommige mensen vertrouwen chemische ingrediënten gewoon niet en willen ze niet op hun huid aanbrengen. De laatste tijd zijn enkele van de ingrediënten die in chemische zonnefilters worden aangetroffen, onder de loep genomen. Van oxybenzone is aangetoond dat het hormonen verstoort, althans bij laboratoriumratten. Andere actieve ingrediënten in chemische zonnefilters zijn in verband gebracht met mogelijke hormoonverstoring en kanker. Nogmaals, deze ingrediënten zijn dat niet geweestbewezenonveilig. Er is geen sluitend bewijs dat de synthetische ingrediënten die in zonnebrandcrème worden gebruikt, schade toebrengen - in ieder geval bij mensen.
- Vermindering van negatieve effecten op het milieu. Er zijn aanwijzingen dat zonnebrandmiddelen op basis van chemicaliën het milieu vervuilen. Ga je naar een exotische strandlocatie? Sommige vereisen dat u alleen zonnebrandmiddelen op natuurlijke basis gebruikt om mogelijke schade aan kwetsbare ecosystemen te voorkomen.
- Synthetische zonnebrandcrème irriteert je huid. Als je een bijzonder gevoelige huid, eczeem, psoriasis of gemakkelijke irritatie door chemische zonnefilters hebt, dan is natuurlijk een goede optie voor jou. De actieve ingrediënten in natuurlijke zonnebrandmiddelen (meer over wat die in een beetje zijn) veroorzaken minder snel huidirritatie dan chemische zonnebrandmiddelen. Mensen met een ultragevoelige huid kunnen dus bescherming tegen de zon krijgen zonder hun huid te irriteren.
Wat maakt een zonnebrandcrème natuurlijk?
Het zijn simpelweg de actieve ingrediënten in de zonnebrandcrème die bepalen of een zonnebrandcrème natuurlijk is of niet. In de VS zijn titaniumdioxide en zinkoxide de enige natuurlijke ingrediënten voor zonnebrandcrème die zijn goedgekeurd door de FDA.
Als deze mineralen de actieve ingrediënten in uw zonnebrandcrème vormen, is het 'natuurlijk'. Als het synthetische actieve ingrediënten zoals oxybenzone, octinoxaat of avobenzone bevat, is het geen natuurlijk zonnescherm maar eerder een chemisch zonnescherm.
Maar laat de term nietnatuurlijku laten denken dat u een 100% natuurlijk product krijgt. U bent (hoogstwaarschijnlijk) niet. Onthoud dat het "natuurlijke" in uw natuurlijke zonnebrandcrème alleen verwijst naar de actieve ingrediënten. De rest van de ingrediënten in natuurlijke zonnebrandcrème kunnen volledig synthetisch zijn.
Verschillen tussen organische zonnebrandcrème en natuurlijke zonnebrandcrème
Het korte antwoord: biologisch is een marketingterm, althans waar het de schoonheidsindustrie betreft, en heeft niets te maken met de actieve ingrediënten in je zonnebrandcrème. Voor het langere antwoord moeten we kijken waar de schoonheidsindustrie en de wetenschappelijke gemeenschap opnieuw zijn gesplitst.
Wetenschappelijk gezien bevatten organische verbindingen koolstof. Titaandioxide en zinkoxide bevatten geen koolstof - dat zijn ze welanorganischmaterialen. Veel van de synthetische ingrediënten in zonnebrandcrème bevatten koolstof, dus technisch gezienbiologisch.
De FDA heeft geen erg specifieke richtlijnen over wat een biologisch product is. Het lijkt dus contra-intuïtief, maar natuurlijke ingrediënten voor zonnebrandcrème zijn technisch gezien "anorganisch" en synthetische zonnebrandmiddelen kunnen als "biologisch" worden bestempeld.
Weet dat het biologische label op zonnebrandcrème meestal betekent dat het een soort botanische ingrediënten bevat (bijvoorbeeld groene thee-extract) die zonder pesticiden is geproduceerd. Biologisch betekent niet noodzakelijk dat uw product 100% natuurlijk, niet-synthetisch is of natuurlijke actieve ingrediënten gebruikt.
Zinkoxide en titaniumdioxide zijn de enige natuurlijke actieve ingrediënten van zonnebrandcrème
Zoals we eerder vermeldden, zijn zinkoxide en titaniumdioxide de enige ingrediënten die door de FDA zijn goedgekeurd om uw zonnebrandcrème een natuurlijke SPF te geven. Zinkoxide en titaandioxide zijn mineralen die van nature in de aarde voorkomen. Zodra ze echter in uw zonnebrandcrème zijn terechtgekomen, zijn ze verwerkt en verfijnd.
U bent waarschijnlijk bekend met deze mineralen. Ouders, u kent zinkoxide van andere producten: babypoeder en crèmes. Luieruitslagcrèmes bevatten tonnen zinkoxide; het is het ingrediënt dat de zere billen van je baby verzacht en geneest.
Titaandioxide wordt ook veel gebruikt in de huidverzorgingsindustrie. Het wordt gebruikt in minerale make-up en foundation, zeep, lotions en tandpasta. Het zal je misschien verbazen te horen dat het ook in sommige van onze voedingsmiddelen wordt aangetroffen, vooral in snoep en kauwgom, om de kleur te creëren waarnaar de producent op zoek is.
Natuurlijke zonnebrandmiddelen werken anders
Natuurlijke zonnefilters werken anders dan chemische zonnefilters. Synthetische zonnebrandcrème-ingrediënten absorberen UV-stralen. Zinkoxide en titaandioxide zijn daarentegen fysieke zonnefilters. Ze absorberen geen UV-stralen, zeblok hen. Het is alsof je kleine "schilden" over je huid hebt die je beschermen tegen blootstelling aan de zon.
Er zijn aanwijzingen dat het langdurig gebruik van fysieke zonnebrandmiddelen u een betere bescherming biedt tegen veroudering door licht, omdat er, in tegenstelling tot synthetische zonnebrandmiddelen, geen chemische reactie op uw huid plaatsvindt.
Ze zijn ondoorzichtiger dan synthetische zonnebrandmiddelen
Het meest voor de hand liggende verschil tussen synthetische en natuurlijke zonnefilters is de manier waarop ze door de huid worden opgenomen. Natuurlijke zonnebrandmiddelen hebben een beetje een andere textuur en consistentie dan uw typische zonnebrandproducten. Veel mensen omschrijven het als dikker. Het kan wat meer wrijven kosten om het volledig te absorberen.
Als je gewend bent aan de manier waarop synthetische zonnebrandmiddelen spoorloos in je huid verdwijnen, zul je de eerste keer dat je een natuurlijke zonnebrandcrème gebruikt misschien verbaasd zijn. Ze laten een ietwat ondoorzichtige film achter tot volledig witte strepen, afhankelijk van het merk en de formule die u gebruikt.
Zinkoxide en titaniumdioxide zijn ongelooflijk witte mineralen die in hun natuurlijke vorm niet door de huid worden opgenomen. In plaats daarvan zitten ze bovenop om de zon te blokkeren. (Denk aan de badmeester van de oude school met wit over de brug van de neus - dat is zinkoxide.)
De producten die gemicroniseerd zinkoxide of titaniumdioxide bevatten, zullen veel soepeler en gelijkmatiger in de huid mengen. Als ze niet helemaal verdwijnen, komen ze behoorlijk dichtbij.
Gemicroniseerde mineralen worden fijner en kleiner gemalen, zodat ze veel minder duidelijk zichtbaar zijn op de huid. Maar dit is niet zonder controverse.
Hoewel zinkoxide en titaandioxide niet in hun natuurlijke staat worden geabsorbeerd, kunnen ze gemakkelijker in het lichaam worden opgenomen wanneer ze worden vermalen tot superkleine deeltjes (nanodeeltjes genoemd). De eventuele effecten die dit op onze gezondheid kan hebben, zijn nog niet volledig bestudeerd. Sommige mensen geven er daarom de voorkeur aan om nanodeeltjes te vermijden.
Plantaardige oliën zullen u niet tegen de zon beschermen
Op dit punt, vooral als je een enthousiaste doe-het-zelver bent, denk je er misschien aan om zelf een natuurlijke zonnebrandcrème te maken. Helaas is er echt geen manier om dit te doen en u kunt er zeker van zijn dat u de SPF krijgt die u nodig heeft om uw huid te beschermen.
In tegenstelling tot wat veel blogs, online video's en dergelijke zeggen, zijn er geen plantaardige oliën, etherische oliën, kruiden enz. Die je op je huid kunt aanbrengen om je natuurlijke bescherming tegen de zon te geven. Ja, het is waar dat sommige planten natuurlijke zonnebrandmiddelen hebben. Kokosolie en rode frambozenzaadolie hebben een natuurlijk vermogen om bijvoorbeeld bepaalde uv-stralen tegen te houden. Maar het islaag, met alleen een SPF 7 op het allerbeste en een SPF 1 in het slechtste geval.
Deze oliën blokkeren ook geen UV op de juiste golflengten. Kortom, ze laten de verbrandings- en bruiningsstralen er dwars doorheen en doen niets om je huid te beschermen. De bronnen die beweren dat studies hebben bewezen dat deze oliën zonnebrandcrème hebben en kunnen worden gebruikt als een natuurlijk zonnescherm, interpreteren de gegevens nogal botweg verkeerd. Dus sla dit doe-het-zelfproduct over om je huid te redden.
4-punts checklist voor het kiezen van een natuurlijk zonnescherm
Nu heb je een redelijk goede praktische kennis over natuurlijke zonnefilters en hoe ze werken. Bent u klaar om het juiste product voor u te kiezen? Deze checklist helpt je:
- Kijk naar de actieve ingrediënten. U bent specifiek op zoek naar zinkoxide, alleen of met titaniumdioxide. Zinkoxide geeft een breedspectrum SPF, dus het beschermt je tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Titaandioxide is alleen het meest effectief tegen UVB, dus het zal u niet over het volledige spectrum beschermen en mag niet als een op zichzelf staand actief ingrediënt worden gebruikt. Maar het kan de effectiviteit van zinkoxide helpen vergroten.
- Kies een SPF van 30 of hoger. U wilt dat uw SPF minimaal 30 is. Dit zorgt ervoor dat u voldoende bescherming krijgt voor een redelijke periode. SPF kan oplopen tot 50+, maar als je eenmaal boven SPF 30 komt, is de toename in zonbescherming die je krijgt incrementeel.
- Bekijk de andere ingrediënten als je op zoek bent naar volledig natuurlijk. Er is geen vaste norm voor wat "natuurlijk" is voor cosmetica (zoals huidverzorgingsproducten en make-up) of voor zelfzorggeneesmiddelen (zoals acneproducten en zonnebrandcrème). Dus als u op zoek bent naar een meer natuurlijke optie voor zonnebrandcrème (en wat voor huidverzorgingsproducten dan ook), moet u een beetje onderzoek doen. Alleen omdat een zonnebrandcrème natuurlijke actieve ingrediënten bevat, is de zonnebrandcrème op zich niet 100% natuurlijk. Devoertuig-eigenlijk kunnen alle andere ingrediënten in de zonnebrandcrème nog steeds bestaan uit synthetische ingrediënten. Dit maakt de zonnebrandcrème niet noodzakelijkerwijs beter of slechter dan andere. Het komt simpelweg neer op het type product dat u zoekt en uw persoonlijke voorkeur.
- Beslis of je eengemicroniseerdofniet-nanodeeltjesProduct. Een product gelabeldgemicroniseerd, zowel aan de voorkant als in de actieve ingrediënten, geeft je een zonnebrandcrème die beter wordt geabsorbeerd en weinig troebelheid achterlaat op de huid. Dit geeft je een eindresultaat dat er meer uitziet en aanvoelt als de synthetische zonnebrandmiddelen waaraan je misschien gewend bent. Anderzijds,niet-gemicroniseerdofniet-nanoproducten laten een witte film achter op het huidoppervlak die u niet kunt inwrijven. Maar als u zich zorgen maakt over het mogelijke gezondheidsrisico van nanodeeltjes, kan dit een acceptabele afweging voor u zijn.
Een woord van Verywell
Er is veel informatie beschikbaar over bescherming tegen de zon en zonnebrandcrème, zowel natuurlijk als niet-zo-natuurlijk. Het kan een verwarrend onderwerp zijn, simpelweg omdat er zoveel tegenstrijdige informatie en zoveel productopties zijn.
Onthoud echter dat het beste zonnebrandproduct voor u een product is dat u lekker vindt, en dat goed aanvoelt op uw huid, want dat is een product dat u echt zult gebruiken.gebruik.En het is dat consequente gebruik van uw zonnebrandcrème dat u de beste bescherming zal bieden.
Als u nog steeds hulp nodig heeft bij het kiezen van een product, vraag dan uw arts of dermatoloog om hun aanbevelingen.
.jpg)
