Bent u ooit flauwgevallen of bijna flauwgevallen tijdens uw menstruatie? Vraagt u zich af of dat normaal is? Uw lichaam ondergaat veel veranderingen tijdens een normale menstruatiecyclus. Soms kunnen deze veranderingen reacties in uw lichaam versterken, waardoor het risico op flauwvallen tijdens uw menstruatie toeneemt.
Illustratie door Brianna Gilmartin, VerywellWaarom je flauwvalt
Flauwvallen of flauwvallen, ook wel syncope genoemd, is de manier waarop uw hersenen aan uw lichaam communiceren dat het niet de hoeveelheid zuurstof krijgt die het nodig heeft. Je hersenen zijn erg gevoelig voor zuurstofniveaus en je lichaam heeft veel ingebouwde systemen of reflexen om ervoor te zorgen dat je hersenen krijgen wat het nodig heeft.
Soms triggeren veranderingen in uw lichaam deze reflexen met als resultaat dat u flauwvalt. Dit is precies wat er gebeurt bij het meest voorkomende type flauwvallen dat neurocardiogene of vasovagale syncope wordt genoemd.
Vasovagale syncope wordt veroorzaakt door een veranderde reactie op bepaalde situaties door het deel van uw zenuwstelsel dat automatisch veel vitale lichaamsfuncties controleert. We weten niet precies hoe het gebeurt, maar reflexen worden geactiveerd en veroorzaken veranderingen in uw hartslag en bloeddruk die resulteren in een verminderde bloedtoevoer naar uw hersenen.
Terwijl deze veranderingen plaatsvinden, veroorzaken ze typische symptomen die bekend staan als pre-syncopale symptomen, waaronder:
- Misselijkheid
- Zweten
- Duizeligheid
- Wazig zicht
- Hartkloppingen of snelle hartslag
- Paresthesie of gevoel van gevoelloosheid
- Bleek of bleek
In zekere zin zijn deze symptomen een waarschuwing voor u om te proberen te veranderen wat u aan het doen bent. Vaak kan een syncope-episode worden voorkomen als u verandert wat u doet omdat u zich niet lekker voelt. Maar soms treden deze symptomen te snel op en kun je niet voorkomen dat je flauwvalt.
De veranderingen in uw lichaam die neurocardiogene of vasovagale syncope kunnen veroorzaken, worden versterkt tijdens uw menstruatie. Met andere woorden, sommige van de veranderingen die elke maand in uw lichaam plaatsvinden tijdens uw menstruatie, kunnen uw kans op flauwvallen of bijna flauwvallen vergroten.
Pijnlijke menstruatie
Pijn is in het algemeen een bekende trigger voor vasovagale syncope Net als bij andere vormen van pijn kan uw reactie op menstruatiepijn de reflexieve veranderingen in uw lichaam veroorzaken die ervoor zorgen dat u flauwvalt. Maar er kan iets anders zijn aan uw menstruatiepijn waardoor uw kans op flauwvallen groter wordt.
Primaire dysmenorroe of een pijnlijke menstruatie zonder onderliggende oorzaak houdt verband met de productie van prostaglandine. Prostaglandinen worden geproduceerd in het baarmoederslijmvlies of het slijmvlies van uw baarmoeder in de late luteale fase of in de tweede helft van uw cyclus vlak voor en net als uw menstruatie begint.
Als u zeer pijnlijke menstruaties heeft, wordt gedacht dat uw prostaglandineproductie kan toenemen. Prostaglandinen zijn betrokken bij veel belangrijke functies in uw lichaam die verband houden met het omgaan met ziekten en verwondingen. Een van deze functies zorgt ervoor dat uw bloedvaten verwijden, een proces dat vasodilatatie wordt genoemd.
Een van de reflexveranderingen die tot vasovagale syncope kunnen leiden, is vasodilatatie. Aangenomen wordt dat de toename van prostaglandines misschien resulteert in meer significante vasodilatatie, waardoor uw bloeddruk daalt. Dit maakt de weg vrij voor een overdreven reactie en een verhoogde kans op flauwvallen door de pijn die wordt veroorzaakt door menstruatiekrampen.
Het nemen van een medicijn dat een niet-steroïde ontstekingsremmer wordt genoemd of een NSAID zoals ibuprofen om de prostaglandineproductie te verminderen, is waarschijnlijk de beste behandelingsoptie. Dit verlicht uw pijn en kan de vaatverwijdende effecten van overtollige prostaglandines in uw systeem blokkeren.
Zware periodes
Vaak wordt een zwaardere menstruatie geassocieerd met meer opbouw van het baarmoederslijmvlies van uw baarmoeder tijdens uw menstruatiecyclus. Zoals hierboven opgemerkt, hoe meer endometriumweefsel, hoe groter de prostaglandineproductie. Prostaglandinen worden verondersteld een van de veranderingen te vergroten die kunnen leiden tot vasovagale syncope.
Naast prostaglandines kunnen zware menstruaties leiden tot chronisch bloedverlies dat bloedarmoede veroorzaakt. Als u bloedarmoede heeft, vermindert u uiteindelijk de hoeveelheid zuurstof die uw bloed door uw lichaam kan vervoeren. Wanneer uw hersenen zelfs maar de geringste afname van zuurstof waarnemen, triggert het de reflexieve veranderingen die kunnen leiden tot vasovagale syncope.
Het eten van voedsel dat rijk is aan ijzer of het nemen van ijzersupplementen om het zuurstoftransporterend vermogen van uw rode bloedcellen te vergroten, kan u helpen deze oorzaak van flauwvallen tijdens uw menstruatie te voorkomen.
Hormonale veranderingen
Fluctuerende hormoonspiegels vormen de basis van uw menstruatiecyclus. Als u regelmatige ovulatiecycli heeft, verschilt de concentratie van oestrogeen en progesteron in uw lichaam in de eerste helft van uw cyclus, halverwege uw cyclus en in de tweede helft van uw cyclus. Tijdens het begin van je menstruatie zijn zowel de hoeveelheid oestrogeen als progesteron in je lichaam op het laagste niveau.
Hypoglykemie
Bij sommige vrouwen kunnen deze hormonale verschuivingen veranderingen in de insulinegevoeligheid veroorzaken die kunnen leiden tot episodes van een relatief lage bloedsuikerspiegel, hypoglykemie genaamd. Deze episodes van hypoglykemie kunnen zelfs optreden als u geen diabetes heeft. Hypoglykemie is een andere verandering in uw lichaam die de reflexieve veranderingen kan veroorzaken die vasovagale syncope veroorzaken.
Ontbijten, het eten van kleine, regelmatige maaltijden gedurende de dag en het beperken van voedsel met veel enkelvoudige suikers kan helpen om episodes van hypoglykemie te minimaliseren.
Vloeiende verschuivingen
Er wordt ook gedacht dat de lage hormonale niveaus tijdens de menstruatie bij sommige vrouwen overdreven lichaamsvloeistofverschuivingen kunnen veroorzaken wanneer de vloeistof in de bloedbaan in lichaamsweefsels terechtkomt. Dit resulteert in oedeem of zwelling van met name de benen en enkels en minder vocht in de bloedvaten.
Je lichaam reageert zowel op uitdroging als op uitdroging. Omdat het vloeistofvolume in uw bloedbaan kleiner is, kan uw lichaam zich ook niet aanpassen aan positieveranderingen, waardoor uw bloeddruk daalt. Dit wordt orthostatische hypotensie genoemd en deze daling van de bloeddruk kan dan de veranderingen veroorzaken die ervoor kunnen zorgen dat u flauwvalt.
POTTEN
Deze hormonaal geïnduceerde vloeistofveranderingen kunnen ook een specifieke aandoening bij jonge vrouwen verergeren, genaamd posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS). Deze aandoening verstoort het deel van uw zenuwstelsel dat automatisch veel vitale lichaamsfuncties regelt, zoals uw hartslag en bloeddruk.
Vrouwen met POTS ervaren vermoeidheid, duizeligheid en vaak flauwvallen, die vaak toenemen tijdens de menstruatie.
Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd blijft door veel water te drinken, oververhitting te voorkomen en langdurig staan te vermijden, dit zal je kans op flauwvallen tijdens je menstruatie helpen verkleinen.
Een woord van Verywell
Als u tijdens uw menstruatie vatbaar bent voor flauwvallen, kunt u het risico verkleinen door kleine veranderingen in uw routine aan te brengen. Maar het is belangrijk dat u flauwvallen tijdens uw menstruatie met uw zorgverlener bespreekt, omdat dit een teken kan zijn van een ernstiger probleem.
