Hoewel het enige logistieke problemen kan opleveren, is er geen wetenschappelijk bewijs dat seks hebben tijdens je menstruatie schadelijk is voor je gezondheid.Sommige vrouwen vinden zelfs dat geslachtsgemeenschap tijdens de menstruatie verschillende voordelen heeft en aangenamer is dan op andere momenten.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat het feit dat uw lichaam uw baarmoederslijmvlies elimineert omdat er een eicel is vrijgegeven maar niet is bevrucht, niet betekent dat u niet zwanger kunt worden terwijl u ongesteld bent. overgedragen infecties zijn hetzelfde, ongeacht de tijd van de maand.
Heldenafbeeldingen / Getty-afbeeldingenVoordelen van periodeseks
Seks hebben tijdens je menstruatie heeft verschillende voordelen die te wijten zijn aan fysiologische veranderingen die optreden als reactie op geslachtsgemeenschap.
Krampverlichting
Krampen tijdens je menstruatie treden op omdat de baarmoeder samentrekt om zijn voering af te werpen. Veel vrouwen merken dat orgasmen hun menstruatiekrampen kunnen verlichten, omdat de baarmoederspieren samentrekken en weer loslaten, waardoor de constante staat van spierspanning gedurende deze tijd wordt verlicht.
En natuurlijk voelen seks-triggers goede endorfines aan, waardoor je niet meer aan je pijn en ongemak hoeft te denken.
Een kortere periode
Spiersamentrekkingen tijdens orgasmen helpen de inhoud van uw baarmoeder te verwijderen.
In theorie betekent dit dat je kortere menstruaties zou kunnen hebben als je menstruatieseks hebt, hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is om dit te ondersteunen.
Hoofdpijnverlichting
Studies tonen aan dat seksuele activiteit hoofdpijn gedeeltelijk of volledig kan verlichten. Onderzoekers weten niet zeker waarom dit gebeurt, maar ze speculeren dat de toename van endorfines tijdens seks helpt om hoofdpijn te verdoven.
Smering
Als je vagina meestal aan de droge kant is, kan de menstruatie als een natuurlijk glijmiddel werken, waardoor seks comfortabeler wordt en er minder smeermiddelen nodig zijn.
Veiligheidsoverwegingen
Er zijn een paar dingen waar je op moet letten, zodat seks tijdens je menstruatie niet tot problemen leidt.
Risico op zwangerschap
Hoewel de kans om tijdens je menstruatie zwanger te worden klein is, is het nog steeds mogelijk. Sommige vrouwen hebben mogelijk kortere menstruatiecycli en / of menstruele onregelmatigheden, die van invloed kunnen zijn wanneer de eierstok een nieuw ei vrijgeeft.
Bovendien kan sperma volgens de American Pregnancy Association tot vijf dagen in het voortplantingsstelsel in leven blijven, dus bevruchting kan lang nadat u dat zou verwachten, plaatsvinden. Als u niet probeert zwanger te worden, is anticonceptie nog steeds een goed idee.
Seksueel overdraagbare infecties
Het gebruik van een condoom ter bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) is aan te raden. Onbeschermde seks hebben tijdens je menstruatie of op enig ander moment kan het risico vergroten.
Tampons verwijderen
Het is belangrijk om te onthouden dat je een tampon moet verwijderen voordat je seks hebt. Een vergeten tampon kan verder in de vagina worden geduwd en mogelijk een bacteriële infectie veroorzaken die onopgemerkt kan blijven totdat deze zich heeft ontwikkeld.
Een tampon die te diep in het lichaam zit, moet mogelijk door een arts worden verwijderd.
Vooruit plannen
Het valt niet te ontkennen dat seks tijdens je menstruatie een beetje rommelig kan worden. Met een beetje planning vooraf kunt u de noodzaak van opruimen verminderen.
Blijf bij Light Days
Als je weet dat dagen 3 tot 5 van je menstruatie lichter zijn, probeer dan op die dagen seks te hebben. Als seks op dag 1 van je menstruatie je of je partner niet stoort, ga ervoor.
Verlaag de stroom
Om de hoeveelheid bloed in uw vagina tijdens seks te minimaliseren, kunt u proberen een menstruatiecup te gebruiken - een relatief klein, flexibel apparaatje dat een alternatief is voor tampons en maandverband. Het verzamelt in wezen het bloed terwijl het door de baarmoederhals stroomt en houdt de vagina relatief schoon.
De meeste herbruikbare menstruatiecups moeten voor de seks worden verwijderd, maar de zachte wegwerpcups niet. Je partner zou de beker niet moeten voelen en er mogen geen lekken zijn tijdens geslachtsgemeenschap. Sommige vrouwen kunnen zich echter ongemakkelijk voelen bij het gebruik van dit soort apparaat tijdens seks; de vagina kan vol zitten en / of er kan pijn zijn.
Als u een menstruatiecup gebruikt, bevestig dan met uw arts dat de soort die u heeft veilig is om tijdens seks te gebruiken. Let op: De menstruatiecup biedt geen bescherming tegen zwangerschap.
Een andere optie om de menstruatie te verminderen, is de vaginale anticonceptiespons. Het houdt bloed vast in het bovenste deel van de vagina, net als de menstruatiecup. Hoewel het misschien niet zo effectief is bij het verzamelen van bloed, is het waarschijnlijk comfortabeler. Het heeft ook het extra voordeel dat het zwangerschap voorkomt.
De menstruatiecup en de spons zullen je niet beschermen tegen soa's. Condooms (mannelijk of vrouwelijk) zijn de beste beschermingsmethode.
Zowel de menstruatiecup als de vaginale anticonceptiespons moeten na de seks worden verwijderd.
Zorg dat u handdoeken en weefsels bij de hand hebt
Leg voordat je seks hebt een paar handdoeken onder je om je lakens en matras te beschermen, en houd tissues in de buurt zodat je jezelf kunt afnemen als je klaar bent.
Kies voor Missionary Position
Op je rug liggen tijdens seks kan de bloedstroom verminderen. Wees voorzichtig met diepe penetratie omdat de baarmoederhals lager en gevoeliger is gedurende deze tijd van de maand.
Als de dingen pijn beginnen te doen, laat het je partner dan weten en ga langzaam te werk.
Probeer doucheseks
De stroming van een lopende douche kan helpen de menstruatie weg te spoelen zoals deze lijkt, wat helpt bij de rotzooi-factor.
Heroverweeg het voorspel
Het gebruik van je handen tijdens het voorspel kan rommelig zijn als je ongesteld bent. Als u of uw partner hier last van heeft, overweeg dan andere manieren om elkaar opgewonden te maken.
Orale seks
Orale seks hebben tijdens je menstruatie is veilig. Om de rotzooi te minimaliseren, kunt u een menstruatiecup, anticonceptiesponsje of tampon gebruiken. Vergeet niet om alles eruit te halen wat u gebruikt als u klaar bent.
Als je niets in je vagina wilt stoppen, kun je een dentale dam gebruiken, een uitgesneden vierkant latex dat kan worden gekocht of gemaakt door een condoom door te knippen. Tandmoeders kunnen ook helpen bij het voorkomen van soa's.
Een woord van Verywell
Niet iedereen houdt van periodeseks, dus praat van tevoren met je partner en ontdek hoe je partner zich voelt. Sommige religies en culturen geloven niet in geslachtsgemeenschap terwijl een vrouw ongesteld is, en het is belangrijk om de gevoelens en overtuigingen van je partner te respecteren.
Door zorgen en gevoelens van tevoren te bespreken, krijgen beide partners inzicht in verwachtingen, overwegingen en zorgen.
.jpg)
