Een overzicht van rokershoest

Het chronische hacken van een rokershoest is iets waar de meesten van ons bekend mee zijn, of het nu persoonlijk wordt ervaren door mensen die roken of worden afgeluisterd door degenen die dat niet doen. Maar wat veroorzaakt deze hoest en hoe wordt het behandeld?

Het belangrijkste is: hoe weet u of uw hoest "alleen" verband houdt met roken en niet met iets ernstigers, zoals longkanker?

Symptomen van rokershoest

Een rokershoest is een aanhoudende hoest die zich ontwikkelt bij langdurige rokers - "aanhoudend", wat betekent dat hij langer dan twee of drie weken aanwezig is. In het begin kan het droog zijn (bij rokers die al heel lang niet hebben gerookt), maar na verloop van tijd produceert het meestal slijm.

Dit slijm of sputum kan helder, wit, geel of zelfs groen of bruin zijn. Een aan roken gerelateerde hoest is meestal erger bij het ontwaken en verbetert gedurende de rest van de dag. Natuurlijk zijn er veel uitzonderingen, en je wilt nooit een ochtendkuchje wegsturen.

Complicaties

Er zijn zeker veel complicaties van roken, maar er zijn een paar complicaties die specifiek verband houden met hoesten. Hoesten kan spierverrekkingen in de borst veroorzaken en zelfs leiden tot gebroken ribben. Bij vrouwen kan de buikdruk veroorzaakt door hoesten stressincontinentie veroorzaken.

Sociale impact

We hebben de neiging om ons te concentreren op de fysieke effecten van symptomen in de geneeskunde, maar de chronische hoest kan ook aanzienlijke emotionele en sociale implicaties hebben. Stel je voor dat je een toneelstuk bijwoont, of een pianorecital van een kleinkind, of zelfs gewoon een cocktailparty.

Naast het irriteren van anderen die proberen te genieten, kan uw hoest - als het langer duurt dan de vroege ochtend - uw activiteiten verstoren. Natuurlijk is vrije tijd niet de enige zorg: tenzij u alleen werkt, kunnen uw collega's net zoveel, zo niet meer, last hebben van uw hoest dan u.

Als je al heel lang hoest, ben je misschien gewend aan het geluid en de verstoring. Hetzelfde geldt misschien niet voor uw baas en collega's.

Hoesten na het stoppen

Hoesten begint meestal binnen drie maanden na het stoppen met roken te verminderen. Sommige mensen zijn gealarmeerd dat hun hoest onmiddellijk na het stoppen toeneemt - iets dat een 'stoppen met roken' wordt genoemd.

Dit is normaal en komt door beschadigde trilharen die nu gerepareerd zijn en die hun werk doen om vreemd materiaal uit de keel, luchtpijp en luchtwegen te verwijderen. Het is belangrijk om te begrijpen dat deze verergering van hoesten tijdelijk is, en hoewel het een paar maanden kan aanhouden, zal stoppen echt helpen bij het hoesten op de lange termijn.

Als u twee vliegen in één klap wilt slaan nadat u bent gestopt, overweeg dan om uw trainingsprogramma te verhogen. Behalve dat het helpt om uw hoest sneller op te lossen, kan het ook de onbedwingbare trek en emoties verminderen die gepaard gaan met stoppen.

Oorzaken

De luchtwegen zijn bekleed met trilharen, kleine haarachtige cellen die gifstoffen in de ingeademde lucht opvangen en naar de mond toe verplaatsen. Roken verlamt deze cellen, zodat ze hun werk niet kunnen doen. (Er zijn verschillende chemicaliën in sigarettenrook die dit doen, waaronder formaldehyde.)

In plaats van tijdens het transport gevangen te worden, mogen gifstoffen de longen binnendringen, waar ze bezinken en ontstekingen veroorzaken. Dit leidt op zijn beurt tot hoesten terwijl het lichaam probeert deze stoffen uit uw longen te verwijderen.

Gedurende de nacht beginnen deze trilharen zichzelf te herstellen omdat ze niet langer worden blootgesteld aan de gifstoffen in rook. Omdat de trilharen worden opgeroepen om de opgehoopte gifstoffen op te vangen en te verwijderen, is het resultaat een toename van het hoesten bij het opstaan ​​in de ochtend. Met andere woorden, een ochtendhoest bij mensen die roken kan een goede zaak zijn.

Het is belangrijk op te merken dat een van de manieren waarop roken tot longkanker kan leiden, deze verlamming van de trilhaartjes is.

Omdat de gifstoffen en chemicaliën die aanwezig zijn in sigarettenrook op hun plaats blijven (omdat de verlamde trilharen ze niet uit de longen verwijderen), hebben ze meer tijd om schade aan te richten aan gevoelig longweefsel, inclusief de DNA-schade die kan leiden tot longkanker.

Frequentie

Er is niet veel informatie over hoe vaak mensen die roken een rokershoest krijgen. In één onderzoek onder jonge militaire rekruten ervoer 40% een chronische hoest met sputumproductie (versus 12% bij niet-rokers). Aangezien rokershoest vaker voorkomt bij langdurige rokers, is het werkelijke percentage waarschijnlijk veel hoger dan dit.

Diagnose

Omdat hoesten zo vaak voorkomt bij mensen die roken, maar het is het meest voorkomende symptoom van longkanker waar mensen op moeten letten, hoe weet je dan of je hoest alleen te wijten is aan roken, of in plaats daarvan aan iets anders?

Helaas is het antwoord dat je een rokershoest echt niet kunt onderscheiden van een longkankerhoest. Soms hetenkel en alleenteken dat u longkanker of een andere ernstige longaandoening heeft, zoals chronische obstructieve longziekte (COPD), is een aanhoudende rokershoest.

Als u een chronische hoest heeft die verband houdt met roken, is het belangrijk om uw arts te raadplegen als deze op enigerlei wijze verandert.

U moet bijvoorbeeld uw arts raadplegen als u vaker hoest, ongemakkelijk is of als het anders klinkt. Er zijn andere tekenen en symptomen die erop kunnen wijzen dat uw hoest te wijten kan zijn aan een andere medische aandoening die moet worden geëvalueerd.

Waarschuwingstekens

Soms is hoesten het enige symptoom dat iemand longkanker heeft, maar soms is het de combinatie van symptomen die zorgen baart. Andere "waarschuwende" symptomen dat uw hoest ernstiger kan zijn, zijn onder meer:

Bloed ophoesten

Als u bloed ophoest - zelfs een kleine hoeveelheid bij een enkele gelegenheid - is het belangrijk om een ​​afspraak te maken met uw arts. Bloed ophoesten is het eerste symptoom van longkanker voor 7% van de mensen met de ziekte. Bovendien kan het ophoesten van bloed zeer ernstig zijn.

Het ophoesten van slechts een theelepel of twee bloed wordt beschouwd als een medisch noodgeval (het kan aspiratie veroorzaken).

Heesheid

Als u een schorre stem heeft die langer dan een paar dagen aanhoudt, of niet gepaard gaat met andere typische verkoudheidsverschijnselen, raadpleeg dan uw arts. Heesheid bij mensen die roken, kan te wijten zijn aan veel aandoeningen, niet alleen aan longproblemen.

Piepende ademhaling

Als uw hoest gepaard gaat met piepende ademhaling, kan dit wijzen op astma; maar een veelgebruikt gezegde in de geneeskunde is dat "niet alles dat piept, astma is." Als u een nieuwe piepende ademhaling opmerkt, laat het dan controleren.

Kortademigheid

Lijkt het moeilijker om op adem te komen? Is het moeilijker om een ​​trap op te gaan? Maak een afspraak met uw arts als u ademhalingsmoeilijkheden heeft. Veel mensen merken op dat hun eerste symptoom van longkanker gewoon een vaag gevoel is dat ze moeilijker op adem kunnen komen bij activiteit.

Soms merken mensen niet eens dat ze kortademig zijn, maar merken ze eerder op dat ze niet langer deelnemen aan activiteiten (zoals een lange wandeling) die kortademigheid kunnen veroorzaken.

Onverklaarbaar gewichtsverlies

De meeste mensen vinden het geweldig als ze een paar kilo afvallen, maar als je het niet probeert, is dat vaak een teken van iets ernstigs. Men denkt dat ongeveer een derde van de mensen die zonder reden afvallen, onderliggende kanker hebben. Omdat roken in verband wordt gebracht met veel vormen van kanker, niet alleen met longkanker, is het belangrijk om met uw arts te praten.

Pijn bij het ademen

Pijn bij de ademhaling, ook wel pleuritis of pleuritische pijn op de borst genoemd, suggereert vaak dat het slijmvlies van uw longen (het borstvlies) kan zijn aangetast. Aangezien roken alleen deze vliezen meestal niet beschadigt, is een bezoek aan uw arts een must.

Pijn in uw longen, schouders of rug

Het is niet ongebruikelijk voor symptomen zoals schouderpijn, rugpijn, pijn in de schouderbladen of pijntussende schouderbladen zijn het enige symptoom (naast hoesten) wanneer iemand longkanker krijgt.

Naast de hierboven genoemde symptomen, is het belangrijk op te merken dat de symptomen van longkanker bij vrouwen vaak verschillen van die bij mannen. Deze symptomen zijn vaak vaag en atypisch, en om die reden wordt de diagnose bij vrouwen vaker vroegtijdig over het hoofd gezien.

Behandeling

De beste behandeling voor rokershoest is natuurlijk om helemaal te stoppen met roken. Hoewel uw hoest enkele weken na het stoppen kan verergeren, verbetert deze bijna altijd na verloop van tijd.

Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat hoesten een functie heeft: het is ontworpen om de luchtwegen te reinigen door vreemde stoffen te verwijderen die worden ingeademd. Naast de irriterende stoffen in sigaretten- en sigarenrook zijn er ook andere stoffen in de omgeving die kunnen bijdragen op uw symptomen.

Of het nu gaat om schimmel uit een natte kelder, uitlaatgassen van een houtkachel of open haard, of blootstelling aan chemicaliën op het werk, controleer of er irriterende stoffen in uw omgeving zijn die u moet proberen te vermijden om uw hoest te verbeteren.

Hoesten heeft een functie, dus het onderdrukken van de hoestreflex is niet altijd een goed idee.

Praat met uw arts voordat u een recept of vrij verkrijgbare hoestonderdrukkers gebruikt. Bepaalde praktijken die uw hoest kunnen helpen, zijn onder meer:

• Blijf goed gehydrateerd. Het drinken van acht 8-ounce glazen water per dag kan helpen bij het verdunnen van secreties in de luchtwegen.
• Gorgelen met zout water.
• Gebruik hoestbuien of zuigtabletten die uw keel verzachten.
• In één onderzoek bleek een theelepel honing effectiever te zijn dan veel vrij verkrijgbare hoestpreparaten bij het verminderen van hoestsymptomen. Je kunt alleen genieten van een beetje honing of het toevoegen aan een kop warme thee. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat groene thee wordt geassocieerd met een lager risico op longkanker.
• Kook water met munt- of eucalyptusblaadjes en inhaleer de dampen. Om dit te doen, plaatsen sommige mensen een handdoek over de pan met water om de dampen te helpen inademen. Pas op om brandwonden te voorkomen door een veilige afstand tot de stoom te bewaren, en houd de pan altijd op een vlakke ondergrond, uit de buurt van kinderen.
• Verhoog uw hoofd tijdens het slapen. Als u plat ligt, kan er zich slijm in uw keel verzamelen, waardoor uw hoest erger wordt als u wakker wordt.
• Oefening kan, naast de andere voordelen, helpen om slijm te verwijderen.
• Eet gezond. Hoewel het niet is bewezen, zijn sommige onderzoekers van mening dat een dieet met veel fruit en kruisbloemige groenten, zoals broccoli en bloemkool, het lichaam kan helpen bij het ontgiften van sommige chemicaliën die via tabaksrook worden ingeademd.

Een woord van Verywell

Als laatste herinnering: als u een hoest heeft die aanhoudt - zelfs als u denkt dat het maar een rokershoest is - neem dan contact op met uw arts. Een aanhoudende hoest is een van de meest voorkomende symptomen van longkanker, en bij longkanker geldt: hoe eerder het wordt opgemerkt, hoe groter de kans op genezing.

Uit een onderzoek uit 2016 bleek dat mensen die roken, minder snel dan niet-rokers medische hulp inroepen voor 'alarmsymptomen' van longkanker - symptomen zoals hoesten of heesheid. Wacht niet.

Voor sommige mensen, vooral degenen tussen de 55 en 74 jaar die ten minste 30 pakjaren hebben gerookt, is CT-screening op longkanker misschien iets dat u in overweging wilt nemen.