Volgens Ayurveda (een vorm van alternatieve geneeskunde die zijn oorsprong vindt in India), zijn dingen samengesteld uit vijf basiselementen: ruimte / ether, vuur, water, lucht en aarde. Deze elementen combineren om drie metabolische typen te vormen, die ook wel dosha's worden genoemd.
De Vata dosha is een combinatie van lucht en ruimte, de Pitta dosha is gemaakt van vuur en water en de Kapha dosha is een combinatie van water en aarde.
Alisovna / Getty-afbeeldingenDominante dosha's
Men denkt dat mensen geboren worden met een combinatie van dosha's. Er zijn gewoonlijk een of twee dominante dosha's die onze fysieke, mentale en emotionele kenmerken bepalen.
De dominante dosha is de reden waarom de ene persoon bijvoorbeeld niet in staat is om vocht of olieachtig voedsel te verdragen, terwijl een andere persoon er misschien niet op reageert.
In Ayurveda gedijt elk van de dosha's onder een specifiek dieet, levensstijl en lichaamsbeweging. Een onbalans tussen de dosha's kan worden gecorrigeerd door voedings- en leefstijlfactoren te veranderen. Als dit niet wordt gecontroleerd, kan een onbalans tot ziekte leiden. Een ayurveda kan een persoon beoordelen door een persoonlijke en familiegeschiedenis af te nemen en een lichamelijk onderzoek uit te voeren.
Dosha-onevenwichtigheden
De kleur van de tong van een persoon kan erop wijzen dat hij of zij een dosha-onbalans heeft. Een witachtige tongcoating kan bijvoorbeeld duiden op een opeenhoping van slijm en onbalans in de Kapha Dosha.
Elke dosha wordt ook geassocieerd met een ander type puls Een ayurveda-beoefenaar beoordeelt zes pulspunten op elke pols (drie oppervlakkige pulsen en drie diepe pulsen).
De ogen en vingernagels worden ook geobserveerd tijdens een ayurvedische beoordeling. Als het wit van de ogen roodachtig van kleur is en de nagels mediumroze, kan dit wijzen op een pitta dosha.
Kenmerken van drie dosha's
- Vata Dosha: Slank met opvallende kenmerken, humeurig, impulsief, enthousiast Deze dosha wordt geassocieerd met de dikke darm, het bekken, botten, oren, dijen en huid.
- Pitta Dosha: Medium postuur, goed geproportioneerd, stabiel gewicht. Deze dosha wordt geassocieerd met de dunne darm, maag, zweetklieren, ogen, huid en bloed.
- Kapha Dosha: solide, zwaar, sterk, met neiging tot overgewicht. Deze dosha wordt geassocieerd met de longen, de borstkas en het ruggenmergvocht.
Een aryuvedische beoefenaar kan een meer gedetailleerde analyse en begrip van dosha's geven en hoe u de uwe kunt bepalen.
