De beslissing om van het werk of van school thuis te blijven, is niet altijd duidelijk. De meeste mensen voelen zich af en toe onder het weer, maar stel je voor dat het gebeurt op een dag van een belangrijke vergadering, presentatie of examen.
Het kan moeilijk zijn om thuis te blijven en iets te missen dat u van plan was, vooral als u denkt dat u uzelf kunt pushen om de dag door te komen. Uw kind wil misschien een opdracht inleveren of meedoen aan een sportevenement, en school missen kan dat in de weg staan.
Als je ziek bent, is het niet de enige overweging om jezelf te dwingen om door sniffles, congestie, misselijkheid, pijn, pijn of enig ander symptoom te werken. Je moet er ook rekening mee houden dat anderen ziek worden als je besmettelijk bent.
Thuisblijven kan anderen beschermen en u ook de kans geven om te herstellen. Als je twijfelt of je thuis blijft of naar je werk, school of een andere activiteit gaat, zijn er enkele richtlijnen die je kunnen helpen bij het maken van een beslissing.
Terry Doyle / Taxi / Getty-afbeeldingen
Richtlijnen
De Centers for Disease Control and Prevention geven richtlijnen voor het stoppen van de verspreiding van de griep, een van de meest voorkomende infecties die zich op het werk en op school kunnen verspreiden Er zijn andere tijdelijke medische aandoeningen die u ook ziek kunnen maken.
Anderen beschermen en voorkomen dat uw eigen symptomen erger worden, zijn de belangrijkste overwegingen bij de beslissing om u al dan niet ziek te melden.
Factoren waarmee u rekening moet houden bij de beslissing om thuis te blijven of naar binnen te gaan, zijn onder meer:
- Koorts: Als uw temperatuur 100 F of hoger is, moet u thuis blijven. Ga niet terug naar uw kantoor of school tot 24 uur nadat uw koorts is afgenomen. Koorts is een van de duidelijkste tekenen van een besmettelijke ziekte, en als je op school of op het werk verschijnt, kan dit er gemakkelijk toe leiden dat je alles wat je hebt aan anderen doorgeeft.
- Hoest: blijf thuis als uw hoest productief is (veroorzaakt slijm of slijm). Een droge hoest is oké voor op kantoor, ook al is het waarschijnlijk erg vervelend voor je collega's om naar te luisteren. Bedek uw mond met uw elleboog als u hoest en was uw handen regelmatig om verspreiding van de infectie te voorkomen.
- Keelpijn: als het pijn doet om te slikken, ademen of praten, blijf dan thuis.Als je stem rasperig is of je keel is maar een beetje pijnlijk, dan is het oké om op het werk of op school te verschijnen. Hoestbuien kunnen uw zere keel verzachten en u helpen de dag door te komen.
- Loopneus: als je constant je neus moet snuiten om hem helder te houden, blijf dan thuis. Als het maar een beetje benauwd is en je geen moeite hebt met ademhalen, dan is het waarschijnlijk in orde om naar je werk of school te gaan. Houd uw handen gewassen terwijl u doorgaat met het snuiten van uw neus.
- Oorpijn: Op zichzelf vormt oorpijn geen gevaar voor anderen, tenzij u een baan heeft waarbij evenwicht vereist is, zoals als buschauffeur, piloot of bewaker van een school. Maar als oorpijn gepaard gaat met andere symptomen van besmetting, moet je thuis blijven.
- Braken: Blijf thuis als u moet braken en gedurende nog eens 24 uur nadat u bent gestopt met braken.
- Diarree: volg de richtlijnen voor braken, blijf thuis als u diarree heeft en nog eens 24 uur nadat het is gestopt.
- Roze oog: Roze oog, ook wel virale conjunctivitis genoemd, is zeer besmettelijk. Het aanraken van voorwerpen en stof kan leiden tot verspreiding van de infectie, wat erg ongemakkelijk is.
- Huiduitslag: de meeste huiduitslag is niet besmettelijk (inclusief dermatitis, allergieën en poison ivy). Waterpokken is zeer besmettelijk, terwijl methicilline-resistente Staphylococcus aureus (MRSA) dodelijk kan zijn bij verspreiding naar anderen. Raadpleeg uw arts om erachter te komen of u vanwege uw uitslag thuis moet blijven.
Overwegingen instellen
Uw werkomgeving kan van invloed zijn op hoe gemakkelijk u andere mensen ziek kunt maken. Als je een kok bent of als je eten serveert, moet je lang genoeg thuis blijven om er zeker van te zijn dat je dat voedsel niet kunt besmetten.
Als u een gezondheidswerker bent of in de buurt van mensen met een zwak immuunsysteem werkt, moet u lang genoeg thuis blijven om er zeker van te zijn dat u niet langer besmettelijk bent.
Een kantoorruimte waar u van anderen gescheiden bent, kan enige bescherming bieden, maar weinigen van ons zijn volledig geïsoleerd. Als je besmettelijke ziektekiemen hebt, kan het handvat van de koffiepot, het sanitair, het kopieerapparaat en andere oppervlakken die je aanraakt ziektekiemen doorgeven, zelfs als je overdag geen andere mensen ziet.
.jpg)
.jpg)
.jpg)