Kseniya Ovchinnikova / Getty Images
Belangrijkste leerpunten
- Er zijn geen gegevens die erop wijzen dat dubbele maskering extra bescherming biedt tegen COVID-19-overdracht.
- Mensen vragen om een dubbel masker te dragen, kan volgens artsen de naleving van het masker verminderen.
- De beste methode is om een enkel masker te dragen en dit op de juiste manier te dragen: over de neus, naar beneden gedrukt bij de brug en rond beide oren.
Vorige week onderschreef Anthony Fauci, MD, het aanbrengen van twee maskers als een manier om de verspreiding van COVID-19 te vertragen en te beteugelen. Hoewel deze aanbeveling online populair is geworden als de veiligste manier om uzelf te beschermen tegen COVID-19 en zijn zeer overdraagbare varianten, zeggen sommige experts dat het promoten van dubbele maskering schadelijk kan zijn.
Dubbele maskering kan het comfort en de draagbaarheid beïnvloeden, wat op zijn beurt de therapietrouw kan verminderen, aldus Michelle Ogunwole, MD, onderzoeker op het gebied van gezondheidsverschillen en sociaal epidemioloog gevestigd in Baltimore. "We waren zo bezorgd over het dragen van een masker en het kunnen ademen", vertelt Ogunwole aan Verywell. "Ik denk dat een deel ervan verontrustend is dat het nog moeilijker zal zijn om mensen te vragen een extra stap te doen."
Momenteel zijn er geen gegevens die dubbele maskering ondersteunen. Ogunwole raadt in plaats daarvan aan om de inspanningen te concentreren op het correct dragen van afzonderlijke maskers. "Het grootste probleem is dat mensen losse maskers niet altijd goed dragen", zegt Ogunwole. "Het is belangrijk dat maskers over je neus worden gedragen, langs de brug van je neus en rond beide oren worden gedrukt."
Paula D. Walker, MD, MPH, board-gecertificeerde volksgezondheidsarts en microbioloog gevestigd in Atlanta, raadt dubbele maskering aan zolang het masker geen comfort of ventilatie opoffert. "Zolang een persoon het dragen van beide maskers kan verdragen, zonder ongemak of belemmering van de ademhaling", vertelt Walker aan Verywell. "Het is niet nodig om met een N95 dubbel te maskeren, aangezien dit masker alleen al voldoende is om 95% of meer van de ziekteverwekkers in de lucht te filteren."
Wat dit voor u betekent
Dubbel maskeren mag niet verkeerd worden opgevat als de enige beschermingsmethode tegen COVID-19. Het dragen van een masker van twee of meer lagen, terwijl u de richtlijnen voor sociale afstand volgt en uw handen wast, zijn nog steeds de beste praktijken tegen COVID-19. Als u een dubbel masker wilt, overweeg dan om een chirurgisch masker als uw eerste laag te dragen en een stoffen masker er bovenop.
Hoe moet je je masker dragen?
Als u toch een dubbel masker wilt, overweeg dan om een goed passend chirurgisch masker als uw eerste laag te dragen, met een katoenen masker erop.
Chirurgische maskers zijn ontworpen om druppels met grote deeltjes, spatten of sprays met ziektekiemen te blokkeren, maar sommige mode- of satijnen maskers zijn niet dik genoeg en hebben niet meerdere lagen, waardoor ze minder bescherming bieden. Door de twee in lagen te leggen, kan dit wat extra bescherming bieden.
Ogunwole raadt aan om in plaats van modieuze maskers katoenen of chirurgische maskers te dragen met voldoende beschermingslagen en er een te kiezen die geen opening tussen het masker en de huid garandeert. "Draag een standaardmasker om er zeker van te zijn dat u voldoende beschermingslagen krijgt", zegt Ogunwole. "Minstens twee lagen stof. Drie heeft de voorkeur. "
Omdat COVID-19 voornamelijk wordt overgedragen via respiratoire druppeltjes, is de beste manier om uzelf te beschermen het dragen van ten minste één masker, volgens Shruti Gohil, MD, MPH, associate medical director voor epidemiologie en infectiepreventie aan de University of California-Irvine. . "Draag het masker dat het beste bij je past en draag het goed", zegt Gohil tegen Verywell.
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u uw masker over de neus draagt, maar niet over de neusbrug. "Omdat het doel hier niet gaat om het aantal maskers en meer om het verzegelen van de maskers", zegt Gohil.
Hoewel sommige experts hebben opgeroepen om de kwaliteit van de maskers die we gebruiken te verbeteren, bevelen de Food and Drug Administration (FDA) en de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nog steeds aan om N95-maskers te reserveren voor gezondheidswerkers en medische zorgverleners. eerstehulpverleners.
Voorbij maskers
Hoewel maskering cruciaal is om de verspreiding van het virus tegen te gaan, zou het niet de enige voorzorgsmaatregel moeten zijn die u neemt. Gohil zegt dat de plaatsen waar u zich op uit trekt net zo veel invloed hebben op uw risiconiveau.
"De manier waarop mensen COVID-19 krijgen, is door je maskers af te doen, te eten en rond te hangen binnen 1,80 meter", zegt Gohil. schadelijk op de lange termijn.
Hoewel twee maskers misschien de nieuwe veiligheidsmaatregel lijken die u moet nemen, “raad ik iedereen als absoluut minimum aan om ten minste één masker te dragen, regelmatig handen te wassen en regelmatig te desinfecteren van oppervlakken die veel worden aangeraakt, en fysiek op zijn minst afstand te nemen. 1,8 meter om de overdracht van het SARS-CoV-2-virus en zijn varianten te verminderen ", zegt Walker." Hoe eerder we deze volksgezondheidsmaatregelen universeel toepassen, hoe eerder we deze pandemie achter ons kunnen laten. "
