Normale menstruatie kan één tot zeven dagen duren, en de meeste vrouwen met regelmatige menstruatiecycli hebben periodes die gemiddeld drie tot vijf dagen duren.
Het is belangrijk op te merken dat er niets aan de hand is als uw menstruatie een paar dagen langer of korter is dan gemiddeld drie tot vijf dagen en uw menstruatie kan van cyclus tot cyclus enigszins variëren. Dit is normaal. Maar zeer lichte of zware menstruaties kunnen een teken zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem - en overmatig bloeden kan leiden tot bloedarmoede (laag aantal rode bloedcellen).
Illustratie door Cindy Chung, VerywellNormale menstruatie
Je menstruatie treedt op wanneer het slijmvlies van je baarmoeder vervalt. Om je menstruatie elke maand te laten komen, moet de eisprong plaatsvinden (er komt een eicel vrij uit een eierstok). Als u tijdens een cyclus niet zwanger wordt, komt uw menstruatie meestal 14 dagen nadat u ovuleert.
Maar er zijn een paar factoren die van invloed kunnen zijn op de duur van uw menstruatie.
Bloeden gedurende meer dan zeven dagen per maand of helemaal niet bloeden na de menarche (het begin van de menstruatie tijdens de puberteit) is niet normaal en u dient dit met uw zorgverlener te bespreken.
Langdurige of zware periodes
Hevig bloeden is een indicatie om uw zorgverlener te raadplegen.
Tekenen van hevig bloeden zijn onder meer:
- Een of meer tampons of maandverband elk uur wekenlang weken
- Draag meer dan één maandverband tegelijk om bloedingen op te vangen
- 'S Nachts verwisselen van maandverband of tampons
- Perioden met bloedstolsels ter grootte van een kwart of groter
Het is belangrijk om uw arts te raadplegen als uw menstruatiebloedingen langer dan zeven dagen aanhouden.
Factoren die de duur van de periode beïnvloeden
Veranderingen in levensstijl, anticonceptie-methoden en bepaalde medische problemen kunnen uw menstruatie beïnvloeden. Laten we de factoren die van invloed kunnen zijn op de duur van uw menstruatie eens nader bekijken.
Medische omstandigheden
Een aantal medische problemen kan van invloed zijn op de duur van uw menstruatie. Factoren die de dikte van het baarmoederslijmvlies (baarmoederslijmvlies) of het aantal bloedvaten veranderen, spelen een rol bij het aantal dagen dat uw bloeding duurt. Dit komt omdat uw menstruatie bestaat uit het baarmoederslijmvlies dat wordt afgestoten, evenals bloed uit de kleine bloedvaten die worden blootgelegd nadat de voering is afgeworpen.
Zware en / of lange periodes kunnen bijvoorbeeld een teken zijn van endometriale poliepen of baarmoederfibromen.
Andere voorbeelden van gezondheidsproblemen die langdurig of hevig bloeden kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- Bloedingsstoornissen of medicijnen die het bloed verdunnen (bijvoorbeeld aspirine)
- Polycysteus ovariumsyndroom
- Hypothyreoïdie
- Baarmoederkanker
- Endometriose
- Buitenbaarmoederlijke zwangerschap of miskraam
- Eileiderontsteking
Leeftijd
Tijdens de eerste jaren na het begin van de menstruatie kunt u last krijgen van onvoorspelbare bloedingspatronen. Dit komt omdat u misschien nog niet regelmatig ovuleert. Omdat ovulatie een complexe interactie vereist tussen je hersenen, eierstokken en hormonen, kan het even duren voordat je lichaam het goed doet.
Na een eerste menstruatie bloeden sommige mensen langer dan het gemiddelde aantal dagen en / of slaan ze een paar menstruaties achter elkaar over. De menstruatie normaliseert gewoonlijk binnen ongeveer drie jaar.
Als u nog steeds onregelmatige menstruaties heeft, kan dit een teken zijn van een onderliggende hormonale of medische aandoening, dus zorg ervoor dat u dit door uw zorgverlener laat nakijken.
Naarmate u het einde van uw reproductieve jaren nadert, meestal ergens in de veertig, kunt u tijdens de perimenopauze (ook wel de menopauzale overgang genoemd) weer onregelmatige menstruaties krijgen. Het is een tijd waarin de oestrogeenproductie door de eierstokken begint af te nemen.
Bij lagere oestrogeenspiegels is er minder opbouw van het baarmoederslijmvlies, waardoor je naast onregelmatige menstruatie ook lichtere en kortere menstruaties ervaart.
Anticonceptie
Het gebruik van hormonale anticonceptie kan van invloed zijn op het aantal dagen dat uw menstruatie duurt. Gecombineerde hormonale anticonceptiva hebben een iets andere invloed op de duur van uw menstruatie dan hormonale anticonceptie met alleen progesteron.
Als u een gecombineerd hormonaal anticonceptiemiddel gebruikt, inclusief een orale anticonceptiepil, anticonceptiepleister of anticonceptiering, is het waarschijnlijk dat u kortere menstruaties en een lichtere bloedsomloop ervaart. Dit komt doordat de hormonen in de anticonceptiepil overschrijven de hormonen die door uw eierstokken worden geproduceerd.
Het oestrogeen in orale anticonceptiepillen leidt bijvoorbeeld tot een lichtere opeenhoping van weefsel in de baarmoeder en het progesteron verdunt het endometrium, wat leidt tot minder uitscheiding.
Elk van de continue gecombineerde hormonale anticonceptiva kan ertoe leiden dat u uw menstruatie helemaal stopzet, of op zijn minst het aantal keren per jaar dat u een menstruatie heeft.
Als u anticonceptie met alleen progesteron gebruikt, zult u lichtere en kortere menstruaties hebben. Het is zelfs mogelijk dat uw menstruatie stopt terwijl u deze methode gebruikt.
Methoden met alleen progesteron zijn onder meer:
- Een progesteron dat spiraaltje bevat (bijvoorbeeld Mirena)
- Een anticonceptie-implantaat (bijvoorbeeld Nexplanon)
- Een injecteerbaar anticonceptiemiddel (bijvoorbeeld Depo-Provera)
Als uw menstruatie hevig of langdurig is, kan uw arts u aanraden een hormonaal anticonceptiemiddel te gebruiken, zoals het spiraaltje dat levonorgestrel afgeeft (Mirena), om uw bloeding onder controle te houden.
Een woord van Verywell
Als het gaat om je menstruatie, is er een klein bereik van wat als normaal wordt beschouwd in termen van duur en frequentie. Als u eenmaal begonnen bent met menstrueren - als u uw menstruatie overslaat of als uw menstruatie langer duurt dan zeven dagen - bespreek deze veranderingen dan met uw arts.
