Herstel na een heupprothese duurt meestal ongeveer vier weken. Sommige mensen kunnen echter langere herstelperioden hebben als gevolg van gevorderde leeftijd, activiteitsniveau vóór de operatie of naast elkaar bestaande gezondheidsproblemen.
Revalidatie is de sleutel om zo snel mogelijk zoveel mogelijk vooruitgang te boeken en weer op de been te komen.
Jochen Sands / Getty-afbeeldingenChirurgische follow-up
U moet tijdens en na uw herstelperiode verschillende keren contact opnemen met uw orthopedisch chirurg. Uw afspraakschema na uw heupprothese kan variëren.
Hier is een typisch schema voor wanneer u uw chirurg kunt verwachten voor een follow-up:
- Twee weken na de operatie
- Zes weken na de operatie
- Een jaar na de operatie
- Elke vijf jaar na de operatie
Tijdens deze bezoeken zal uw chirurg uw genezing controleren en controleren op complicaties, zoals een infectie. Als u tijdens de operatie niet-absorbeerbare hechtingen of hechtingen heeft geplaatst, worden deze tijdens het postoperatieve bezoek van twee weken verwijderd.
Fysiotherapie
U moet veilig uit bed kunnen komen voordat u kunt deelnemen aan gewichtdragende vormen van lichaamsbeweging. Fysiotherapie (PT) begint terwijl u in het ziekenhuis bent. U begint met oefeningen zoals enkelpompen, beenliften en hielschuiven voordat u uit bed en in een stoel kunt opstaan.
Terwijl u nog in het ziekenhuis ligt, zal uw therapeut ervoor zorgen dat u veilig naar huis kunt terugkeren. Als u dat niet bent en niemand heeft om u te helpen, heeft u mogelijk langdurige revalidatie nodig, waar u meer fysiotherapie en medisch toezicht kunt krijgen totdat u klaar bent om naar huis te gaan.
Mogelijk moet u ook reguliere PT-afspraken bijwonen nadat u naar huis bent ontslagen.
De belangrijkste doelen van fysiotherapie zijn:
- Help je de kracht van de spieren rond je heup terug te krijgen
- Verbeter uw gang (lopen)
Naast het werk dat u doet tijdens uw PT-afspraken, zal uw therapeut waarschijnlijk ook oefeningen voorschrijven die u thuis kunt doen.
Herstel tijdlijn
Na een heupprothese kunt u ongeveer één tot drie dagen in het ziekenhuis blijven en als u een poliklinische heupprothese krijgt, gaat u op de dag van uw operatie naar huis.
Terwijl u herstelt in het ziekenhuis, kunt u verwachten:
- IJs op uw heup en incisieplaats
- Verhoog uw been tijdens het liggen.
- Werk samen met een ergotherapeut die u zal helpen opnieuw te leren hoe u belangrijke zelfzorgactiviteiten kunt doen, zoals baden en aankleden
De meeste mensen kunnen na hun ziekenhuisverblijf veilig naar huis gaan met de hulp van een familielid of vriend. Als u na de operatie niet veilig naar uw huis kunt terugkeren, gaat u ongeveer zeven tot tien dagen na uw ontslag uit het ziekenhuis naar een revalidatiecentrum.
Eenmaal thuis is het belangrijk om uw ontslaginstructies op te volgen, waaronder waarschijnlijk:
- Ga door met ijsvorming op uw heup volgens de instructies
- Neem uw pijnstillers zoals voorgeschreven, die meestal een combinatie van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) en opioïden omvat
- Neem andere medicijnen zoals voorgeschreven, zoals een bloedverdunner, antibioticum of ontlastingverzachter
- Hervat uw normale dieet en drink veel vloeistoffen
- Woon al uw afspraken over chirurgie en fysiotherapie bij
Keer terug naar fysieke activiteit
Uw chirurg zal u adviseren wanneer u na uw operatie weer kunt terugkeren naar verschillende activiteiten. Het is belangrijk om de instructies op te volgen om uw genezing te optimaliseren en complicaties te helpen voorkomen.
* Dit zijn algemene tijdschema's voor het veilig hervatten van fysieke activiteiten. Wat het beste voor u is, kan anders zijn dan wat hier wordt vermeld. Praat met uw arts.
Lopen
De meeste mensen zetten hun eerste stapjes na een operatie met behulp van een rollator. Degenen met een goede balans en een sterk bovenlichaam kunnen ervoor kiezen om krukken te gebruiken.
De overgang naar een stok, die ongeveer vier weken duurt, is afhankelijk van twee belangrijke factoren:
- Beperkingen van uw chirurg om te voorkomen dat uw been in de eerste weken na de operatie volledig belast wordt
- Uw vermogen om de spierkracht van uw benen te herwinnen
Vanaf een stok is de gebruikelijke tijd om zonder hulp te lopen ongeveer zes tot acht weken na de operatie.
Oefening en seks
De gebruikelijke tijd om terug te keren naar verschillende activiteiten, zoals fietsen, golfen, zwemmen of seks hebben, is ongeveer zes weken, waarbij ervan wordt uitgegaan dat uw wond volledig is genezen en dat u zich prettig en klaar voelt.
Het rijden
Normaal gesproken kunt u tussen één en zes weken na de operatie weer autorijden, zolang u het gas- en rempedaal maar veilig en snel kunt bedienen en geen opioïde pijnstillers meer gebruikt.
Werk
Uw terugkeer naar het werk hangt af van uw beroep en het soort activiteit dat bij uw werk betrokken is.
Als u zittend werkt en beperkt loopt, kunt u plannen om binnen ongeveer drie weken na uw operatie terug te keren.Als u lichamelijk actief bent op het werk, heeft u mogelijk enkele weken extra nodig voordat u weer volledig kunt werken. Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.
Andere
Uw chirurg kan u adviseren over het nemen van voorzorgsmaatregelen bij het zitten, buigen of slapen om uw pas geïmplanteerde heup te beschermen. Deze voorzorgsmaatregelen voorkomen een heupdislocatie (de bal van het heupgewricht komt uit de kom).
Omgaan met herstel
Een heupprothese vereist een zorgvuldige planning. In feite is de belangrijkste factor bij het omgaan met uw herstel waarschijnlijk dat u georganiseerd en psychologisch voorbereid bent voordat u de operatie ondergaat.
U kunt dit doen door:
- Al uw apparatuur aanschaffen of huren en klaar voor gebruik bij u thuis hebben. Dit omvat loophulpmiddelen, zoals een rollator en krukken, maar ook dingen als een douchestoel en een verhoogde toiletbril
- Risico's in huis verwijderen die het risico op vallen vergroten, zoals losse vloerkleden of elektrische snoeren
- Stel een paar vrienden op een rij die je kunnen helpen met taken zoals de post halen en boodschappen doen
- Het regelen van diensten aan huis, zoals een bezoekende verpleegkundige of fysiotherapeut
- In detail met uw chirurg praten over wat u van de operatie kunt verwachten
Hoewel een heupprothese een soort electieve operatie is, is het normaal dat u zich voor en na de operatie een beetje ongemakkelijk of nerveus voelt. Als u worstelt met uw emoties voor uw operatie of tijdens uw herstelproces, neem dan contact op met uw chirurg of huisarts. Zij kunnen u voorzien van een verwijzing naar een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg.
Wondverzorging
Om infectie te voorkomen, is het belangrijk om de wond boven uw heup schoon, droog en bedekt te houden met een verband. Hoewel u het verband ongeveer zeven tot tien dagen na de operatie kunt verwijderen, mag u de wond nog steeds niet onderdompelen of weken in water totdat deze volledig genezen is (ongeveer drie tot vier weken na de operatie).
Bel onmiddellijk uw chirurg als u symptomen of tekenen van een infectie ontwikkelt, zoals:
- Koorts of koude rillingen
- Roodheid, zwelling of warmte rond de incisieplaats
- Vloeistof loopt weg van de incisieplaats
- Verhoogde heuppijn
Bovendien verhoogt een heupprothese het risico op diepe veneuze trombose (DVT, bloedstolsels in uw benen). Zorg ervoor dat u uw chirurg belt als u pijn, zwelling of roodheid in uw been of kuit krijgt.
Zoek medische hulp als u pijn op de borst of ademhalingsproblemen krijgt, aangezien dit een teken kan zijn van een longembolie (wanneer het bloedstolsel naar uw longen gaat).
Een woord van Verywell
Herstel van een heupprothese vereist een vastberaden inzet van uw kant. Om uw herstel te optimaliseren, kunt u overwegen om met uw chirurg te praten over deelname aan een preoperatief gewrichtsvervangingsprogramma / oefenprogramma. Onderzoek suggereert dat deze programma's patiënten kunnen helpen succesvol en snel te herstellen.
-everything-you-need-to-know.jpg)
-hearing-test.jpg)
