Heuppijn is een veelvoorkomend probleem en kan verwarrend zijn omdat er vele oorzaken zijn, waaronder een overmatig gestrekte heup, artritis of een fractuur. Het is belangrijk dat u medische hulp inroept voor uw heuppijn, zodat de oorzaak van uw symptomen kan worden vastgesteld en een passende behandeling kan worden gericht op het onderliggende probleem.
Jeannot Olivet / Getty ImagesAlgemene oorzaken
Artritis: artritis is een van de meest voorkomende oorzaken van heuppijn en er zijn veel behandelingen beschikbaar. Als conservatieve behandelingen falen, kan een heupvervangende operatie een optie zijn.
Trochanteric bursitis: Trochanteric bursitis is een zeer veel voorkomend probleem dat een ontsteking van de slijmbeurs veroorzaakt aan de buitenkant van het heupgewricht.
Tendinitis: Tendinitis kan optreden in elk van de pezen rond het heupgewricht. De meest voorkomende peesontsteking rond de heup is peesontsteking in de iliotibiale band (IT-band).
Labral Tear: Het labrum is het kraakbeen dat het heupgewricht omringt. Heuplabrale tranen kunnen pijn en een gevoel van vastlopen in het gewricht veroorzaken. Heupartroscopie is een behandelingsoptie.
Osteonecrose: osteonecrose is een aandoening die optreedt wanneer de bloedstroom naar een botgebied beperkt is. Als een onvoldoende hoeveelheid bloed het bot bereikt, zullen de cellen afsterven en kan het bot instorten. Een van de meest voorkomende locaties van osteonecrose is in het heupgewricht.
Verwezen symptomen: Veel zenuw- en wervelkolomproblemen kunnen symptomen veroorzaken rond de billen en heup. De meest voorkomende problemen die pijn naar het heupgebied verwijzen, zijn hernia en ischias.
Snapping Hip Syndrome: Snapping hip syndrome beschrijft drie verschillende heupproblemen. De eerste is wanneer de iliotibiale (IT) -band over de buitenkant van de dij klikt. De tweede treedt op wanneer de diepe heupbuiger over de voorkant van het heupgewricht klikt. Ten slotte kunnen tranen van het kraakbeen of labrum rond de heupkom een knappend gevoel veroorzaken.
Spierspanningen: Spanningen van de spieren rond de heup en het bekken kunnen pijn en spasmen veroorzaken. De meest voorkomende soorten zijn liestrekkingen en hamstrings.
Heupfractuur: Heupfracturen komen het meest voor bij oudere patiënten met osteoporose. Behandeling van een gebroken heup vereist een operatie om het gebroken gedeelte te vervangen of te repareren met een metalen plaat en schroeven.
Stressfractuur: Stressfracturen van de heup komen het meest voor bij atleten die deelnemen aan high-impact sporten, zoals langeafstandslopers. Dit kan vanzelf genezen met rust en het vermijden van impactactiviteiten.
Heupproblemen bij kinderen:
- Ontwikkelingsdysplasie: wanneer de heupen tijdens de kindertijd ontwricht of uit positie zijn, kan het gewricht zich niet goed ontwikkelen. Hoewel dit tijdens de kindertijd meestal niet pijnlijk is, kan het leiden tot vroege artritis en problemen met lopen.
- Ziekte van Legg-Calve-Perthes: ook wel de ziekte van Perthes genoemd, dit is een probleem dat lijkt op osteonecrose (zie hierboven), maar het treedt op tijdens de kindertijd. Als het ernstig is, kan dit leiden tot blijvende schade aan het heupgewricht en vroege artritis.
Wanneer moet u uw arts bellen?
Als u heuppijn heeft, moet u medische hulp inroepen. De behandeling van heuppijn moet gericht zijn op de specifieke oorzaak van uw probleem. Enkele tekenen dat u door een arts moet worden gezien, zijn onder meer:
- Onvermogen om comfortabel aan de aangedane zijde te lopen
- Een blessure die misvorming rond het gewricht veroorzaakt
- Heuppijn die 's nachts of tijdens het rusten optreedt
- Heuppijn die langer dan een paar dagen aanhoudt
- Onvermogen om de heup te buigen
- Zwelling van de heup of het dijbeen
- Tekenen van een infectie, waaronder koorts, roodheid, warmte
- Alle andere ongebruikelijke symptomen
Behandelingen
De behandeling hangt af van de oorzaak van het probleem. Daarom is het van het grootste belang dat u de oorzaak van uw symptomen begrijpt voordat u aan een behandelingsprogramma begint. Als u niet zeker weet wat uw diagnose of de ernst van uw aandoening is, kunt umoet medisch advies inwinnen voordat u met een behandelplan begint.
Enkele veel voorkomende behandelingen voor heuppijn worden hier vermeld. Niet al deze behandelingen zijn geschikt voor elke aandoening, maar een of meer kunnen in uw situatie nuttig zijn.
- Rust: De eerste behandeling voor de meeste aandoeningen die heuppijn veroorzaken, is om het gewricht te laten rusten om de acute ontsteking te laten afnemen. Vaak is dit de enige stap die nodig is om de symptomen te verlichten. Als de symptomen ernstig zijn, kunnen krukken of een stok ook nuttig zijn.
- IJs en warmtetoepassing: ijspakken en warmtekussens behoren tot de meest gebruikte behandelingen voor ontstekingen. Sommige mensen geven de voorkeur aan het een of het ander, en sommigen vinden verlichting bij afwisselend ijs en warmte. Over het algemeen wordt ijs gebruikt voor acute ontstekingen en warmte om stijfheid te verlichten.
- Rekken: het strekken van de spieren en pezen die het gewricht omringen, kan sommige oorzaken van heuppijn helpen verlichten. U dient de aanbevelingen van uw arts of fysiotherapeut op te volgen.
- Fysiotherapie: Fysiotherapie is een belangrijk aspect van de behandeling van bijna alle orthopedische aandoeningen. Fysiotherapeuten gebruiken verschillende modaliteiten om u te helpen kracht en mobiliteit te krijgen en u te helpen terug te keren naar uw activiteitenniveau van vóór de blessure.
- Ontstekingsremmende medicatie: niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's) kunnen heuppijn helpen verlichten die wordt veroorzaakt door problemen zoals artritis, bursitis en tendinitis.
