Hoe een pandemische pod te vormen

Jongho Shin / Getty

Belangrijkste leerpunten

• Als u een pandemie-pod wilt vormen, moet u bereid zijn om de voordelen van ontspannen veiligheidsprotocollen af ​​te wegen tegen de risico's. Pods zijn niet voor iedereen de juiste keuze.
• Een van de belangrijkste elementen van een succesvolle pod is het vinden van de juiste mensen om op te nemen. Je moet mensen kiezen die op dezelfde pagina staan ​​als jij over veiligheid. Onthoud: u neemt niet alleen het risico van de leden van uw pod, maar ook van die van hun huishoudens.
• Communicatie is een cruciaal onderdeel van een veilige en succesvolle pod.

De COVID-19-pandemie vond echt plaats in de Verenigde Staten, net toen het weer in veel delen van het land aan het opwarmen was. Het grootste deel van de lente, zomer en herfst waren we in staat om met vrienden in het park te wandelen of buiten te eten - zij het op sociale afstand en met gezichtsmaskers.

Met het binnensluipen van de winter zullen veel mensen deze kleine genoegens worden ontzegd (tenzij ze de bittere kou kunnen trotseren). Dat, in combinatie met Zoom-vermoeidheid, heeft veel gezinnen ertoe aangezet om sociale pods of "pandemische pods" te vormen.

Hoewel een "pandemische pod" voor sommige mensen een optie kan zijn, is het niet voor iedereen de juiste keuze. Dit is wat u moet weten over het vormen van een pandemische pod en hoe u dit veilig kunt doen.

Wat is een pandemie-pod?

Een pod is een sociale bubbel die wordt gevormd door individuen of gezinnen die zich houden aan een afgesproken reeks regels die hen in staat stellen tijd door te brengen samen met enigszins versoepelde pandemische veiligheidsprotocollen.

Vanuit een epidemiologisch standpunt is een pod een kleine groep mensen die ervoor kiezen risico's te delen vanwege werk, academische of sociale redenen. "Je neemt het risico van de mensen die je in je pod brengt", zegt Preeti Malani, MD, chief health officer en professor in de geneeskunde, afdeling infectieziekten, aan de Universiteit van Michigan in Ann Arbor, tegen Verywell.

Dat wil niet zeggen dat u per se de risico's moet vermijden. Immers, “er zijn economische risico's en academische risico's om volledig te isoleren. Mensen kunnen ook eenzaam worden ”, zegt Malani. Als u ervoor kiest om een ​​pod te vormen, brengt u deze risico's in evenwicht.

Pod voordelen en risico's

Met doordachte overeengekomen veiligheidsregels kunnen kinderen met podding speeldata hebben. Werknemers zouden vrijer kunnen samenwerken. Goede vrienden of familieleden buiten de kernfamilie kunnen helpen met de kinderopvang of een vakantiediner delen.

In verschillende mate, zoals overeengekomen door de leden van de pod, kunnen deze interacties plaatsvinden zonder de typische pandemische veiligheidsmaatregelen zoals maskers en sociale afstandelijkheid.

Als deelnemen aan sociale activiteiten met minder veiligheidsmaatregelen te riskant klinkt - of dit nu uw comfortniveau in het algemeen te boven gaat, omdat de infectiepercentages hoog zijn in uw gemeenschap, of omdat u iemand in uw huishouden heeft die een hoog risico loopt op de ziekte oplopen - dan is podding niets voor jou.

Preeti Malani, MD

Je neemt het risico van de mensen die je in je pod brengt.

Terwijl we de lange wintermaanden ingaan, zegt Malani dat we "nog steeds manieren kunnen vinden om verbinding te maken". Zet eerst je masker op als je van plan bent om in de buurt van anderen te zijn. Zodra die maatregel is genomen, kun je elkaar ontmoeten in de garage. met de deur open of maak een korte wandeling als het niet te koud is Over het algemeen is het veiliger om buiten te zijn dan binnen, dus kleed je warm aan!

Pod-leden kiezen

Als je op zoek bent naar de menselijke interactie tijdens pre-pandemische dagen - en je bent bereid een aantal risico's te nemen - is het proberen waard om een ​​pod te vormen. Het zal enige inspanning vergen - om te beginnen met het vinden van de juiste mensen om mee samen te werken.

Als het gaat om het kiezen van podleden, moet u selectief zijn. Hier zijn een paar overwegingen waarmee u rekening moet houden.

Mensen met wie je graag samen bent

Terwijl academische of werkpods worden gemaakt met een gedeeld doel voor ogen, bestaan ​​er sociale pods om te genieten van het gezelschap van anderen. Dat gezegd hebbende, je wilt er zeker van zijn dat je in een pod zit met mensen die jij bentDoengeniet ervan om bij te zijn!

Om uw risico te verkleinen, neemt u slechts aan één pod tegelijk deel en beperkt u nauw contact met mensen buiten de pod.

Mensen die soortgelijke voorzorgsmaatregelen nemen

Gelukkige pod-leden staan ​​op dezelfde pagina als het gaat om wat veilig is en wat niet. Sommige huishoudens vegen bijvoorbeeld hun boodschappen af, terwijl andere dat niet doen. Sommige gezinnen hebben de kinderen thuis gehouden om op afstand te leren, terwijl anderen de kinderen weer naar school hebben laten gaan voor persoonlijke lessen.

Als u het moeilijk vindt om de redenering van een ander podlid te begrijpen om zich aan bepaalde veiligheidsmaatregelen te houden (of zich er niet aan te houden), moet u niet met hen in een pod zitten.

"Om de pod te laten werken, moet je selectief zijn", vertelt Alison Drake, MPH, PhD, een assistent-professor bij de afdeling wereldwijde gezondheid aan de Universiteit van Washington in Seattle, tegen Verywell.

Door mensen te kiezen met wie u het eens bent over alle mogelijke scenario's, voorkomt u conflicten, verwarring en harde gevoelens.

Mensen die u vertrouwt

Het bespreken van zaken die als veilig worden beschouwd en wat niet, kan een complexe, emotionele taak zijn. Als je twijfelt of je potentiële podleden zullen respecteren en zich zullen houden aan wat de groep beslist dat veilig is, is dat een teken dat je niet met hen in een pod zou moeten zijn.

Het omgekeerde is ook waar: Pod met mensen die vertrouwenu.Het zou stressvol zijn als u het gevoel zou hebben dat de andere mensen in uw pod u voortdurend in twijfel trekken.

Mensen met een vergelijkbaar risico

De meeste mensen geven er de voorkeur aan om met mensen te praten waarvan zij denken dat ze zich in vergelijkbare dagelijkse risicosituaties bevinden. Alle ouders in de groep werken bijvoorbeeld vanuit huis en hun kinderen leren op afstand in plaats van naar school te gaan. Of alle individuen werken in een ziekenhuis en volgen dezelfde veiligheidsmaatregelen.

De perceptie van welke banen het veiligst zijn, is echter niet noodzakelijk nauwkeurig. Gezondheidswerkers hebben bijvoorbeeld de neiging om hun risico zorgvuldig te verkleinen en zijn daarom misschien niet zo risicovol als een minder voorzichtige persoon die op kantoor werkt.

"Het is niet de baan. Het is de persoon", zegt Malani. Hoewel u zich door uw comfortniveau moet laten leiden, is het ook belangrijk dat u niet ten prooi valt aan een vals gevoel van veiligheid.

Mensen die geen mensen met een hoog risico in hun huishouden hebben

Als u of potentiële leden van uw pod samenwonen met oudere volwassenen of mensen met gezondheidsproblemen waardoor ze een hoger risico lopen op een ernstige ziekte als ze COVID-19 zouden krijgen (zoals diabetes, zwaarlijvigheid of long- of hartaandoeningen), de gevolgen van een inbreuk op de veiligheid in de pod zouden veel groter zijn.

U brengt het risico dat u neemt door bij u in een pod thuis te zijn. Als dat niet iets is waar u zich niet prettig bij voelt, kunt u besluiten om niet te podmen. U kunt er ook voor kiezen om op een strengere manier te peuteren, bijvoorbeeld door buitenshuis maskers te dragen (dat lijkt misschien niet veel anders danniet podding,maar voor degenen die gewend zijn aan alleen zoomen, kan het een grote verbetering zijn).

Een pod is zo veilig als zijn minst veilige lid.

Elementen van een veilige pod

"Elke pod komt met zijn eigen set regels en hoe streng ze willen zijn", zegt Drake. 'Sommigen besluiten misschien dat leden maar één keer per week naar de supermarkt kunnen. Anderen vinden dat het oké is zolang ze een masker dragen. "

Pods kunnen ook verschillen in hun beleid. Het kan bijvoorbeeld zijn dat leercapsules nog steeds een masker moeten dragen. Wat alle pods echter gemeen hebben, is dat ze allemaal open communicatie en een diepe toewijding vereisen om de leden veilig en gelukkig te houden.

Beperk de grootte

Als je lid wordt van een pod, neem je het risico van niet alleen de andere leden van de pod, maar ook de mensen met wie ze leven en waarmee ze omgaan. Uw risico, evenals het risico dat u voor anderen vormt, is al veel groter dan u denkt. Als iemand positief zou testen op COVID-19, zou het traceren van contacten gemakkelijker te beheren zijn.

Alison Drake, MPH, PhD

Er is geen magisch getal voor een pod, maar de enige regel is dat hoe kleiner hoe beter.

Om dezelfde reden mag u slechts aan één pod tegelijk deelnemen. Ervan uitgaande dat uw pod de typische regels voor sociaal afstand nemen en maskeren versoepelt, hoe meer mensen, hoe groter de onzekerheid - en hoe groter het risico.

"Er is geen magisch nummer voor een pod", zegt Drake. "Maar de enige regel is dat hoe kleiner hoe beter."

Vooruit plannen

Als u op een bepaalde datum bij een huishouden wilt zitten, bijvoorbeeld als u en uw gezin oud en nieuw bij een ander gezin willen doorbrengen, moeten beide gezinnen voor die datum veertien dagen in quarantaine plaatsen. Idealiter zou elke persoon dan een COVID-19-test doen net voor de verzamelingsdatum (als tests beschikbaar zijn en niet schaars).

Zelfs als u allemaal negatief test, moet u voor ieders veiligheid stappen ondernemen om uw risico verder te verkleinen, zowel vóór als na de bijeenkomst, vooral als u door wilt gaan met het maken van pods. Volgens de aanbevelingen van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) omvatten deze stappen het dragen van maskers in het openbaar, het bewaren van sociale afstand, het regelmatig en correct wassen van de handen en het vermijden van drukke gebieden.

Malani zegt dat het ook zinvol is om binnen te eten, aangezien de ventilatie beperkt is in vergelijking met buiten zijn, en het onmogelijk is om te eten met een masker op.

Stel een einddatum in

Afhankelijk van hoe vaak u elkaar ontmoet, bijvoorbeeld een keer per week of een maand of langer, is het handig om podding als iets eindigs te beschouwen. Op die manier kunt u het "uitproberen" en gracieus afsluiten als het niet lukt - of doorgaan als het voor iedereen goed werkt.

Als u besluit om met een ander gezin te podmen nadat u een pod heeft verlaten, moet u er rekening mee houden dat u twee weken in quarantaine moet blijven voordat u zich bij hen voegt.

Maak een schriftelijke overeenkomst

Hoewel het op papier zetten van een reeks regels misschien onnodig formeel lijkt, vooral onder goede vrienden of familie, is het een belangrijk onderdeel van een succesvolle pod. "Het helpt mensen te bepalen wat de regels zijn", zegt Drake. De regels moeten duidelijk aangeven wat leden wel en niet binnen moeten doenenbuiten de pod.

Naast de CDC-richtlijnen voor maskering en sociale afstand in het openbaar, zouden pod-leden bijvoorbeeld kunnen (en waarschijnlijk moeten) besluiten dat eten in een restaurant niet is toegestaan. Leden kunnen het er echter over eens zijn dat het oké is om buiten te dineren.

Pods kunnen besluiten dat als een lid een vlucht neemt, ze in quarantaine moeten gaan voordat ze weer kunnen deelnemen. Een pod zou ook kunnen afspreken dat mensen niet zullen reizen - of dat ze, als het moet, niet terugkeren naar de pod.

Met een doordacht geschreven document hoeft niemand te vragen "is het oké als ..." of "wat moet ik doen als ...". Je hebt een consistente set regels, ongeacht wie erom vraagt.

Het feitelijke proces van het opstellen van een contract zet leden ertoe aan om na te denken over de mogelijke scenario's die naar voren kunnen komen en te bespreken wat de verwachtingen zijn voor podleden. Het biedt ook de mogelijkheid voor mensen die besluiten dat ze het er niet mee eens zijn om te buigen.

Open en eerlijke communicatie

Communicatie is een van de meest vitale aspecten van een veilige en gezonde pod. Leden moeten de rest van de pod snel laten weten of ze een hoger risico lopen dan aanvankelijk was afgesproken - ze moesten bijvoorbeeld de metro nemen toen de pod had besloten dat iedereen het zou vermijden.

Als u vindt dat een podregel te streng is en u van plan bent er omheen te lopen, mag u niet in de pod zitten.

In deze omstandigheden kunnen sommige pods het gevoel hebben dat het veilig is om door te gaan met pods nadat de situatie is geëvalueerd. Voor andere pods moeten mogelijk strengere regels gelden om iedereen zich veilig te laten voelen. Het niet informeren van de pod over de "overtreding" zou bijvoorbeeld worden gezien als een schending van de overeenkomst.

Weet wanneer u regels moet afdwingen - of stop met pods

Naarmate de pandemische situatie verandert, moeten uw pod-regels mogelijk ook worden aangepast. Als de verspreiding van uw gemeenschap dramatisch toeneemt, kunt u overwegen om meer veiligheidsmaatregelen toe te voegen, zoals het dragen van een masker in de pod of alleen buitenshuis vergaderen.

Een pod is zo veilig als zijn minst veilige lid. Naast de overeengekomen regels van de pod, zijn er bepaalde situaties die een pauze vereisen. U moet bijvoorbeeld stoppen met podding als iemand in uw pod binnen 1,8 meter van een persoon met de diagnose COVID-19 is gekomen, of als iemand zich in een slecht geventileerde kamer bevond bij een persoon met de diagnose COVID-19.

Wat dit voor u betekent

Als u geïnteresseerd bent in het vormen van een pod, moet u selectief zijn over wie u in uw pod opneemt, en dat u met andere leden afspreekt over wat (buiten de CDC-richtlijnen) veilig is voor uw pod.

Wacht tot iedereen 14 dagen in quarantaine is geplaatst en (als er bronnen beschikbaar zijn) negatief is getest op COVID-19.