Junkfood-advertenties en obesitas bij kinderen: de link die ouders moeten weten

Als uw kinderen regelmatig op de bank ploffen om naar kinderprogramma's op tv te kijken, wilt u misschien nadenken over manieren om hun blootstelling aan commercials tot een minimum te beperken. We weten allemaal dat advertenties best moeilijk te weerstaan ​​zijn, of het nu gaat om kleding, een technische gadget of eten. Zelfs volwassenen kunnen een advertentie zien of horen en denken: "O, dat zou ik heel graag hebben!" Dus stel je voor hoe moeilijk het moet zijn voor kinderen om er een te zien en de wilskracht hebben om de verleiding van een nieuw stuk speelgoed of lekker uitziende snack. En hoewel we weten hoe sterk de aantrekkingskracht van advertenties kan zijn, realiseren ouders zich misschien niet hoe ongelooflijk krachtig en effectief deze berichten werkelijk zijn.

De impact van advertenties op kinderen

Advertenties voor junkfood kunnen de hoeveelheid ongezonde voedingskeuzes die kinderen maken binnen slechts 30 minuten na blootstelling aan de advertenties vergroten, zegt onderzoek gepubliceerd in het juli-nummer van het tijdschrift.Obesitas beoordelingen.

Onderzoekers van de McMaster University in Canada hebben 17 onderzoeken beoordeeld die de effecten van marketing voor ongezond eten en drinken onderzochten en ontdekten dat de advertenties de hoeveelheid calorieën die kinderen aten en hun voorkeur voor ongezond eten verhoogden kort nadat ze de commercials hadden bekeken. "Onze meta-analyse toonde aan dat bij kinderen die werden blootgesteld aan ongezonde voedingsmarketing, de voedingsinname significant toenam tijdens of kort na blootstelling aan advertenties", zegt Behnam Sadeghirad, hoofdauteur van de studie en een Ph.D. student klinische epidemiologie en biostatistiek aan de McMaster University. De onderzoekers merken op dat recente studies hebben aangetoond dat kinderen gemiddeld vijf voedseladvertenties per uur krijgen en dat ongezond voedsel meer dan 80 procent van alle tv-voedseladvertenties in Canada, de Verenigde Staten en Duitsland uitmaakt.

En het zijn niet alleen tv-commercials - marketing kan productverpakkingen omvatten met superhelden en personages die populair zijn bij kinderen, maar ook videogames en internet en tijdschriften en andere advertenties. Uit het onderzoek bleek ook dat jongere kinderen mogelijk bijzonder kwetsbaar zijn voor de berichten in deze advertenties.

Gezien het feit dat zwaarlijvigheidscijfers onder kinderen wereldwijd zijn gestegen, is het absoluut noodzakelijk dat we kijken naar factoren, zoals de marketing van junkfood voor kinderen, die mogelijk bijdragen aan het probleem. De onderzoekers zeggen dat deze bevindingen bijzonder belangrijk zijn gezien recente studies die aantonen dat kinderen gemiddeld vijf voedseladvertenties per uur krijgen, waarbij ongezond voedsel meer dan 80 procent van alle op televisie uitgezonden voedseladvertenties in Canada, de Verenigde Staten en Duitsland uitmaakt. Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.

Hoe ouders de impact van junkfood-advertenties kunnen verminderen

Het lijdt geen twijfel dat de krachten van het op de markt brengen van al die ongezonde drankjes en chips en ander junkfood enorm zijn en overal om ons heen. Maar er zijn manieren waarop ouders het effect van deze advertenties op hun kinderen kunnen minimaliseren. Hier zijn enkele strategieën om te overwegen:

• Verminder de schermtijd. Een van de meest effectieve manieren om de blootstelling van uw kind aan tv-commercials te verminderen, is door de tijd die hij voor de tv doorbrengt te verminderen. En het verminderen van de schermtijd is gekoppeld aan een aantal extra voordelen, waaronder een betere gezondheid en zelfs betere cijfers.
• Eet samen gezonde diners. Net als bij het verkorten van de schermtijd, heeft het samen eten van gezond voedsel voordelen die verder gaan dan het verminderen van de blootstelling aan junkfood-advertenties. Kinderen zullen niet alleen leren gezondere voedingskeuzes te maken, maar u zult ook meer tijd besteden aan het communiceren en versterken van uw relatie met uw kinderen. Studies hebben zelfs aangetoond dat regelmatige familiediners de voeding en gezondheid van kinderen kunnen verbeteren; hun mentale, sociale en emotionele vaardigheden versterken; en ze zelfs helpen om het beter te doen op school.
• Praat over de berichten in de advertenties en wat ze proberen te doen. Kennis is macht, en zelfs jonge schoolgaande kinderen kunnen de vaardigheden ontwikkelen om na te denken over wat een advertentie probeert te verkopen en wat een leugen of overdrijving kan zijn. Als je ze op jonge leeftijd begint te leren hoe ze opgeleide consumenten kunnen zijn, hebben ze meer kans om advertenties te analyseren en worden ze niet zo gemakkelijk beïnvloed als ze ouder worden.
• Kijk naar de andere factoren die kinderen ongezond kunnen maken. Als uw kinderen te veel tijd besteden aan zittende activiteiten, probeer dan meer beweging in hun dag te krijgen. Ga naar buiten en speel met je kinderen. "Geleidelijke verbeteringen in de levensstandaard hebben geleid tot overvoeding en een zittende levensstijl, wat heeft geresulteerd in een positieve energiebalans en een toename van overgewicht en obesitas", zegt Dr. Sadeghirad. "Reclame voor ongezonde voedingsmiddelen en dranken is slechts één factor die kan bijdragen aan een positieve energiebalans en eventuele stroomafwaartse problemen met overgewicht en obesitas."