Gezondheidsvoordelen van oregano-olie

Oregano-olie is een etherische olie gemaakt van de oregano-plant waarvan wordt beweerd dat deze genezende eigenschappen heeft. Onderzoek toont aan dat oregano-olie antimicrobiële, antivirale en schimmelwerende eigenschappen heeft. Bovendien zijn verbindingen in oregano-olie ook krachtige antioxidanten, ontstekingsremmende, antidiabetische en kankeronderdrukkende middelen.

Bezorgd over het nieuwe coronavirus? Lees meer over COVID-19, inclusief symptomen en hoe het wordt gediagnosticeerd.

In de alternatieve geneeskunde wordt oregano-olie aangeprezen als een natuurlijke remedie voor een reeks gezondheidsproblemen. Het kan ook op verschillende manieren worden ingenomen. Hier is hoe het kan helpen:

• Bij orale inname kan oregano-olie helpen bij indigestie en gastro-intestinale aandoeningen, evenals bij aandoeningen van de luchtwegen.
• Bij gebruik met stoom en ingeademd, kan oregano-olie voordelen bieden voor sinus- en borstcongestie en gerelateerde aandoeningen van de luchtwegen.
• Wanneer het wordt verdund en plaatselijk wordt gebruikt, kan oregano-olie helpen bij de behandeling van schimmel- en bacteriële infecties. Het kan ook op de huid worden aangebracht voor de behandeling van acne, voetschimmel, aften, psoriasis, rosacea, spataderen en wratten.

Heel goed / Alexandra Gordon

Gezondheidsvoordelen

Oregano-olie is uitgebreid bestudeerd in celculturen en dierstudies, maar er zijn maar weinig wetenschappelijke studies die de effecten op de menselijke gezondheid hebben getest. Sommige voorlopige onderzoeken suggereren echter dat oregano-olie bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden.

Colitis

Een combinatie van tijm- en oregano-olie is veelbelovend bij de behandeling van colitis, een type inflammatoire darmaandoening. Een dierstudie gepubliceerd inBemiddelaars van ontstekingengevonden door colitis aangetaste muizen vertoonden een significante vermindering van de ontsteking na behandeling met de combinatiebehandeling.

Vanwege een gebrek aan klinische onderzoeken is het niet bekend of een combinatie van tijm- en oregano-olie nuttig kan zijn bij behandelingen voor colitis bij mensen.

Candida

In laboratoriumonderzoek hebben wetenschappers aangetoond dat oregano-olie de groei van candida kan helpen bestrijden. Candida, een soort gist dat normaal in het spijsverteringskanaal en de vagina verblijft, kan bijdragen aan een aantal infecties, waaronder spruw, huidinfecties en vaginale schimmelinfecties wanneer de groei ongecontroleerd blijft.

Hoewel de bevindingen van reageerbuisstudies en dieronderzoek veelbelovend zijn, is er momenteel een gebrek aan klinische onderzoeken die aantonen dat oregano-olie kan helpen bij het voorkomen of behandelen van candida-gerelateerde infecties bij mensen.

Bacteriële infecties

Voorlopig onderzoek geeft aan dat oregano-olie kan helpen beschermen tegen bepaalde bacteriële infecties. Een muizenstudie gepubliceerd inToxicologische mechanismen en methodentoonde aan dat oregano-olie nuttig kan zijn voor de preventie of behandeling vanStaphylococcus aureusinfectie.

Een andere studie gepubliceerd in deJournal of Huazhong University of Science and Technologygevonden oregano-olie kan effectief zijn bij het vernietigen van de bacteriën die worden geassocieerd met dysenterie bij muizen. Deze onderzoeken zijn echter niet gerepliceerd bij mensen.

Mogelijke bijwerkingen

Als oregano en zijn etherische olie in hoeveelheden worden ingenomen die regelmatig in voedsel worden aangetroffen, worden ze als veilig beschouwd.Er zijn enige zorgen over het nemen van medicinale doses oregano-olie voor bepaalde populaties. Zoals met alle essentiële oliën, mag oregano alleen intern worden ingenomen als dit wordt voorgeschreven door een zorgverlener.

• Oregano kan een allergische reactie veroorzaken bij mensen die allergisch zijn voor planten uit de Lamiaceae-familie, waaronder basilicum, munt, rozemarijn, salie, bonenkruid, marjolein, oregano, hysop, tijm,
  lavendel en perilla.
• Oregano-olie die in medicinale hoeveelheden wordt ingenomen, moet tijdens de zwangerschap worden vermeden vanwege bezorgdheid over een miskraam.
• Mensen met bloedingsstoornissen mogen geen oregano-olie gebruiken, omdat dit het risico op bloedingen kan vergroten. Stop ook met het gebruik van oregano-olie twee weken voor de geplande operatie vanwege bezorgdheid over het risico op bloedingen.
• Oregano-olie kan de bloedsuikerspiegel verlagen bij mensen met diabetes en moet met voorzichtigheid worden gebruikt.

Milde bijwerkingen van het innemen van etherische olie van oregano zijn maagklachten en irritatie van het darmkanaal. Bij topisch gebruik moet oregano-etherische olie altijd worden verdund. Het kan brandwonden en huidirritatie veroorzaken.

Interacties

Oregano-olie kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen en supplementen en mag niet worden ingenomen met het volgende:

• Antidiabetica waaronder glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insuline, metformine (Glucophage), pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia) en andere. Bovendien mag het niet worden gebruikt met kruiden en supplementen die de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen, waaronder alfa-liponzuur, bittere meloen, chroom, duivelsklauw, fenegriek, knoflook, guargom, paardenkastanje, Panax ginseng, psyllium, Siberische ginseng en anderen.
• Anticoagulantia, waaronder sommige medicijnen die de bloedstolling vertragen, zijn onder meer aspirine, clopidogrel (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparine (Fragmin), enoxaparine (Lovenox), heparine, warfarine (Coumadin) en andere. Bovendien mag het niet worden ingenomen met kruiden die de bloedstolling verstoren, waaronder engelwortel, kruidnagel, danshen, knoflook, gember, ginkgo, Panax-ginseng, paardenkastanje, rode klaver, kurkuma en andere.
• De opname van koper kan afnemen bij inname met oregano-olie.
• De ijzerabsorptie kan verminderd zijn bij inname met oregano-olie.
• De opname van zink kan verminderd zijn bij inname met oregano-olie.

Dosering en bereiding

Er is geen aanbevolen dosis voor oregano-olie. Indien plaatselijk gebruikt, moet de olie worden verdund in een dragerolie tot een oplossing van minder dan 1 procent. Volgens de National Institutes of Health is er niet genoeg wetenschappelijk onderzoek om een ​​veilig dosisbereik voor gebruik bij mensen te bepalen.

Waarnaar te zoeken

Essentiële oliën worden niet gereguleerd door de FDA en hoeven niet aan zuiverheidsnormen te voldoen. Zoek bij het kopen van etherische oliën naar een leverancier die ofwel zijn eigen materiaal distilleert of rechtstreeks handelt met gerenommeerde distilleerders en die gaschromatografie en massaspectrometrie (GC / MS) gebruikt om de kwaliteit van het product te analyseren.

Kijk bij het kopen van pure oregano-etherische olie op het etiket voor de Latijnse naam,Origanum vulgare.Er mogen geen andere ingrediënten van oliën worden vermeld. Als u een andere olie ziet, zoals gefractioneerde kokosolie, jojoba-olie of zoete amandelolie, wordt de oregano-olie verdund en mag deze niet in een diffuser worden gebruikt.

Essentiële oliën moeten worden verpakt in een donkere amberkleurige of kobaltfles en buiten zonlicht worden bewaard.

Overige vragen

Wat is het verschil tussen oregano-olie, oregano-etherische olie en oregano-olie?

Oregano-olie is typisch extra vierge olijfolie met oregano die in de olie is verwerkt. Dit is geen medicinale oregano, maar kookoregano. Zowel de etherische olie van oregano als de olie van oregano worden medicinaal gebruikt.

De etherische olie van oregano en de olie van oregano worden gedestilleerd uit de oreganoplant. Oregano-olie wordt soms verkocht in capsules die een dragerolie bevatten om de etherische olie te verdunnen voor een gemakkelijke spijsvertering.

Waarom gebruiken biologische kippenboeren oregano-olie?

De etherische olie van oregano heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Sommige pluimveehouders gebruiken oregano-olie in plaats van commerciële antibiotica om hun koppel gezond te houden en infecties te voorkomen. Het gebruik ervan is in de landbouw uitgebreid bestudeerd en wordt beschouwd als een veilig, natuurlijk alternatief voor medicijnen.

Een woord van Verywell

Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om oregano-olie aan te bevelen als behandeling voor welke aandoening dan ook. Als u overweegt het te gebruiken, overleg dan met uw arts om de mogelijke risico's en voordelen af ​​te wegen.

Houd er rekening mee dat alternatieve geneeswijzen niet mogen worden gebruikt als vervanging van standaardzorg. Het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.