Wanneer u uw arts bezoekt voor een evaluatie van de hoofdpijn, kan het uitermate nuttig zijn als u uw symptomen in een geordend en logisch formaat kunt doorgeven.
Hier zijn enkele vragen die u van uw arts kunt verwachten. Als u uw antwoorden van tevoren opschrijft of bedenkt, kunt u ervoor zorgen dat uw arts over alle informatie beschikt die hij nodig heeft om een juiste diagnose te stellen.
Stockbyte / Getty-afbeeldingenHoe voelt uw pijn?
Gebruik uw eigen woorden om uw hoofdpijnpijn te beschrijven. Bedenk bijvoorbeeld of uw pijn scherp, stekend, dof, pijnlijk, stekelig of branderig is. Gebruik de woorden die in je opkomen, want er is hier geen goed of fout antwoord.
Het is ook een goed idee om uw pijn te beoordelen. Op een pijnschaal wordt "1" beschouwd als zeer milde pijn en "10" is de ergste pijn die u ooit in uw leven heeft gehad. Als u de ergste hoofdpijn van uw leven heeft, moet u natuurlijk medische hulp inroepen.
Wanneer begon de pijn?
Bedenk wat u normaal gesproken doet als uw hoofdpijn begint, zoals ze 's ochtends bij het opstaan of in de vroege middag voor lunchtijd optreden.
Kijk of u zich andere relevante details kunt herinneren, bijvoorbeeld of uw hoofdpijn verband houdt met bepaald voedsel, of dat ze optreden na een avond alcoholgebruik. Naast voedseltriggers is het verstandig om uw slaapschema op te schrijven en of uw hoofdpijn verband houdt met stress, zoals het starten van een nieuwe baan of ruzie krijgen met een partner.
Als uw hoofdpijn stopt en begint, zorg er dan voor dat u alle medicijnen die u gebruikt om uw hoofdpijn te behandelen, toevoegt (inclusief doseringen). Deze nauwgezette opname kan buitengewoon nuttig zijn; soms verschijnt er een hoofdpijntrigger in uw dagboekaantekeningen die u het minst verwachtte.
Waar is uw hoofdpijn gelegen?
De locatie van uw hoofdpijn kan een arts helpen uw diagnose vast te stellen, hoewel meestal meer informatie nodig is om het hele plaatje samen te stellen.
Sommige hoofdpijn komt voor aan één kant van het hoofd (migraine doet dit meestal, maar niet altijd) en andere hebben betrekking op het hele hoofd, zoals spanningshoofdpijn.
Een andere primaire hoofdpijnaandoening die zeldzamer is dan migraine of spanningshoofdpijn, is clusterhoofdpijn. Clusterhoofdpijn is buitengewoon pijnlijk en komt meestal voor rond één oog en / of slaap.
Wat lijkt de pijn te helpen? Wat maakt het erger?
Het zal u misschien verbazen te horen dat wat uw hoofdpijn helpt of verergert, uw arts kan helpen de diagnose vast te stellen. Migraine wordt bijvoorbeeld vaak beter tijdens het slapen, vooral in een donkere, stille kamer, en verergert vaak bij harde geluiden, fel licht en fysieke activiteit.
Bovendien verbeteren zowel migraine als spanningshoofdpijn vaak met vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen (hoewel matige tot ernstige migraine mogelijk niet).
Komt de pijn ergens anders heen?
Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg willen graag weten of uw pijn ‘reist’. Sommige hoofdpijn begint bijvoorbeeld in de nek en lijkt helemaal tot aan het voorhoofd te reiken. Andere keren merken mensen dat hun hoofdpijn aan de rechterkant begint, maar dan naar de linkerkant gaat. Een clusterhoofdpijn kan achter het oog beginnen, maar dan scherpe pijn elders in het hoofd sturen.
Welke andere symptomen krijgt u met uw hoofdpijn?
Naast je hoofdpijn is het belangrijk om te verwoorden wat je nog meer voelt. Misselijkheid komt bijvoorbeeld veel voor bij mensen met migraine. Hoewel het ook kan voorkomen bij mensen met spanningshoofdpijn, is misselijkheid meestal ernstiger bij migraine en kan het gepaard gaan met braken.
Mensen met migraine hebben ook de neiging om veel meer weggevaagd te worden (bijvoorbeeld niet in staat om te werken), terwijl een persoon met spanningshoofdpijn over het algemeen zijn of haar dag kan voortzetten.
Vertel het uw arts ook als u een aura krijgt voordat u hoofdpijn krijgt. Een aura heeft vaak invloed op uw gezichtsvermogen en kan worden omschreven als het zien van knipperende lichten of een blinde vlek. Aura's komen voor bij migraine.
Andere symptomen die verband houden met hoofdpijn (en er zijn er veel - nogmaals, vertel de arts hoe u zich voelt, niet wat u op een lijst ziet) zijn:
- Emotionele veranderingen of hunkering naar voedsel voorafgaand aan hoofdpijn
- Verkoudheid van handen of voeten
- Diarree
- Geeuwen
- Pijn in het lichaam
- Moeilijkheden met denken
Waarschuwingssignalen om meteen medische hulp in te roepen
Sommige ernstige medische problemen, zoals meningitis en beroerte, kunnen hoofdpijn veroorzaken. Als u waarschuwingssignalen voor hoofdpijn ervaart (bijvoorbeeld abrupte, ernstige hoofdpijn of hoofdpijn met koorts of neurologische symptomen), zoek dan onmiddellijk medische hulp.
Een woord van Verywell
Het is handig om voorbereid naar uw arts te komen. Soms is het een goed idee om aantekeningen te maken, zodat u niets vergeet. Wees gewoon eerlijk en houd je niet in. Blijf ontspannen en deel uw verhaal.
