Milde zonnebrand kan roodheid, pijn en lichte zwelling veroorzaken gedurende ongeveer drie tot zeven dagen. Er kan ook wat afschilfering van de huid en jeuk optreden. Overweeg de volgende huismiddeltjes om te verlichten van te veel plezier in de zon.
Sundaemorning / Getty ImagesHydrotherapie
Korte baden, douches en handdoekkompressen kunnen helpen om de zonnebrand koel en gehydrateerd te houden. De temperatuur van het water moet koel tot lauw zijn. Te heet water kan de natuurlijke oliën van de huid verwijderen. Probeer bij milde zonnebrand een koel bad of douche te nemen. U kunt ook meerdere keren per dag gedurende 10 tot 15 minuten natte, koele handdoeken op de aangetaste plekken leggen.
Aloë Vera-gel
Aloë is een plant afkomstig uit Afrika. De lange groene bladeren bevatten aloë-gel. Aloë-gel wordt verondersteld ontstekingsremmende effecten te hebben en wordt plaatselijk gebruikt om de verbrande huid te kalmeren en om wonden te helpen genezen.
Pure aloë vera-gel is te vinden in veel drogisterijen en reformwinkels. Hoe verser de gel, hoe effectiever deze wordt geacht. Je kunt zelfs een echte aloëplant gebruiken. Snijd een speer af, splijt deze open en wrijf de heldere gel van binnenuit het blad op de zonnebrand. Vermijd de plakkerige gele latex. (Aloë-gel mag niet worden gebruikt voor ernstige brandwonden of wonden.)
Studies hebben de effecten van aloë vera-gel niet bevestigd. Een kleine Thaise studie onderzocht echter de effectiviteit van aloë vera-crème voor het voorkomen en behandelen van zonnebrand en zonnebrand.
In het onderzoek werd aloë vera-crème 20 minuten vóór, onmiddellijk na of voor en na blootstelling aan ultraviolet (UV) op de huid aangebracht. Bovendien werd de aloë vera gedurende drie weken tweemaal daags op proefpersonen aangebracht. De resultaten toonden aan dat aloë vera geen zonnebrand of zonnebrandbescherming had en geen werkzaamheid bij zonnebrandbehandeling in vergelijking met een placebo.
Actuele azijn
Gewone witte azijn is een populaire remedie tegen zonnebrand. Hoewel er geen bewijs is achter deze volksremedie, zeggen veel mensen die het proberen, dat het helpt om de pijn te verlichten wanneer het op de huid wordt aangebracht.
Azijn kan als kompres worden aangebracht. Week schone handdoeken in een zeer zwakke oplossing van waterazijn. Wring de handdoeken uit en breng ze aan op de aangetaste plekken, vermijd contact met de beschadigde huid en de ogen. Een andere optie is om een schone spuitfles te vullen met de waterazijnoplossing en deze op je huid te spuiten.
Hydratatie
Het is belangrijk om veel te drinken - we verliezen meer water als we buiten in de hitte en de zon zijn. Uitdroging kan hoofdpijn en vermoeidheid veroorzaken.
Een woord van Verywell
Het is belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u zonnebrand heeft gehad en overweegt huismiddeltjes te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw huisarts.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als er tekenen zijn van shock of hitte-uitputting, zoals:
- Duizeligheid
- Snelle pols
- Snel ademhalen
- Misselijkheid, koorts of koude rillingen
- Ernstige blaren op de huid
- Extreme dorst, verminderde / geen urineproductie
